拉萨乱雪的梵唱还在耳边萦绕，千年积雪覆在那离天堂最近的地方。在那安静的圣地，听着经幡在风中猎猎作响，听着檐下雪落的声音。虔诚的朝圣者三步一跪地，千里迢迢地许下一个愿。存于藏民心中的玛吉阿米在圣洁的雪山之巅守护着这片净土。
传说很久以前，草原上的名医宇托•云旦贡布，被藏王请去做了御医。但是，宇托依旧心系百姓。有一年瘟疫肆虐，他不辞辛劳，极力挽救濒临死亡的牧民。后来，人们尊称他为药王。他去世以后，草原上又遭到了可怕的瘟疫，生命垂危地牧民只好跪在地上，向苍天祈祷，希望天国保佑。
一天晚上，一个被病魔折磨得痛不欲生的妇女，突然做了一个梦，梦中宇托医生对她说:"明天晚上，当东南天空出现一颗明亮的星星的时候，你可以下到吉曲河里去洗澡，洗澡以后病就会好起来。"果然，这个妇女在吉曲河中洗澡以后，疾病立刻消除了。这件事传开以后，所有的病人都来到河中洗澡。凡是洗澡的病人，都消除了疾病，恢复了健康。
人们说，这颗奇特的星就是宇托医生变的。宇托医生在天国看到草原人民遭受瘟疫，他又不能来到人间来给人民治病，于是把自己化作一颗星星，借星光把河水变成药水，让人们在河水中洗澡以去除疾病。因为天帝只给宇托七天时间，这颗星星也就只出现七天。从此，藏族人民就把这七天定为沐浴节。 此后每年藏历七月上旬，在拉萨河畔，都有这样一个群众性的沐浴活动。
阳光是西藏永远的主题，这里是被阳光剥夺了阴影的世界。七月上旬，雨季刚过，流水生香。阳光将一个辽阔的青藏高原，照射得丝毫不朦胧，没有暗角，惟有亮堂、清晰，分明。勤劳质朴的藏族人民成群结队，扶老携幼，纷纷前往河水之滨，洗刷一年的风尘。
人们早晨出来,带月而归。这种洗澡活动，到七月弃山星出现时，进入高潮;弃山星隐没，洗澡活动结束，历时一周。大家尽兴的接受着雪山的馈赠，雪水在流进河流之前经受了山坡上野生药材的浸润，成为天然浴液。江河湖泊容纳了聚集的人群，把他们从头到脚冲洗得干干净净，心灵也在这晶莹透彻的雪水中去除一切杂念，得到净化。沐浴结束后人们点起火堆，烧热酥油茶，谈古论今，传出醉人的酒歌。
黄昏之时，西藏的夕阳衬出寺庙与经幡的剪影，云海中厚重的山峰静静地在天边打坐。嬉戏玩闹过后的牧女恢复了安静的模样，梳着长发，把从小佩戴的西藏天珠重新挂回脖子上。清澈的眸子映出玛吉哈米精致的容颜，然后将自己年轻健康的身体融进藏服的古老、沧桑里。古朴、粗犷而有着神秘气韵的五彩藏饰蕴含着先辈们美好的祝福，让他们安然的行走在这片大地上。
“沐浴节”叩响了雪域风情的神秘之门，雪山是西藏的心，河水是西藏的魂。圣洁的雪山给子民带来清冽的雪水，让人感觉到如此亲和。雪山给予的馈赠让高原上的子民生生不息。河流在人们心中已不是简单的生活依靠；而是心中的图腾，梦中的信仰。
玛吉阿米，是雪山子民的信仰；嘎玛日吉，是雪山圣母的赐福。喜欢嘎玛日吉，喜欢那一尘不染的圣地……
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