黄康锐

宝宝枕秃，是婴儿毛发正常代谢的生理现象，本身并不代表任何意义。很多宝妈认为，宝宝枕秃就是缺钙，只能说你想多了。

枕秃，又称为奶秃。顾名思义，枕秃是哺乳期宝宝生长发育的固有特征。宝宝的胎发或胎毛从母体而来，需要经过几茬次的脱落和生长过程，最终成为“终毛”，也就是正常的头发。

宝宝后脑勺之所以脱发比较明显，是因为宝宝大部分时间需要睡眠。宝宝后脑勺与床或枕头频繁接触、摩擦，就出现宝宝枕秃。

影响宝宝枕秃的几个因素：

1，胖小子，爱出汗。汗渍反向浸入毛孔造成毛孔堵塞，出现痱子或红疹导致后脑勺发痒，因此宝宝头部就会频繁地床或枕头摩擦；

2，枕头过高、过硬，宝宝不舒服。有些宝妈急于给宝宝头部塑形，给宝宝使用定型枕。还有的宝妈迷信“脚要暖，头要凉”的理论，过早地给宝宝使用决明子枕头或沙枕。

3，家长在逗宝宝的时候，特别是宝宝眼睛开始追物的时候，宝宝频繁转动头部也会加速宝宝枕秃现象更加明显。

宝宝枕秃如何护理：

一、1岁之前的宝宝不建议使用枕头，1岁之后可以考虑2~3厘米的宝宝枕。挑选宝宝枕遵循以下原则：1，纯棉透气、吸汗。2，白色或浅色系，以便于及时发现和清洗。

二、适时地给宝宝增减衣物。宝宝发汗是正常的身体代谢，父母要保持宝宝干爽和清洁。

三、宝宝出汗多水分自然就流失较快，1岁之后的宝宝需要补充水分。1岁之前宝宝的水分主要从奶水中获得。

宝宝枕秃与缺钙之间的联系

一、宝宝枕秃，并不代表宝宝缺钙。宝宝缺钙的表现有很多种，宝宝枕秃只是其中之一。

二、宝宝缺钙的表现包括：

1，情绪化的：夜惊、易醒、易激惹。

2，骨骼改变：颅骨软化、枕秃、方颅、前卤扩大、闭合延迟、肋骨外翻、鸡胸、O型腿等。

3，严重缺钙的宝宝，往往还伴有喉痉挛和抽搐的表象特征。

宝宝如何补钙？

正常的母乳或配方奶粉，本身是不缺少钙的。宝宝缺钙，医学上被称为维生素D缺乏性佝偻病。由于缺少维生素D会影响宝宝对钙的吸收，所以就将缺少维生素D笼统称为“宝宝缺钙”。

母乳或配方奶粉当中，维生素D含量很低。即便宝妈大量补充富含维生素D的食物，也远远不够满足宝宝快速生长发育的需要。

因此，从深海鱼类肝脏当中提炼出来的维生素D用来补充宝宝是最有效的方法。

用法用量：一般从宝宝第二周开始到宝宝3岁，每天补充400个单位。如果是早产儿，这一剂量则翻倍至800单位。

我是“爸爸不讲理”，如果你有育儿问题请你私信或在评论区留言，我会尽早回复。

爸爸不讲理

你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。

宝宝枕秃在1岁以内的宝宝非常常见，很多家长会因为枕秃带宝宝来医院就诊，询问是否因为宝宝缺钙、缺锌造成的。

其实，宝宝并没有你想象的那么脆弱，动不动就缺这个、缺那个。

一个饮食正常、没有基础疾病的宝宝是不会轻易缺钙的。

宝宝出现枕秃，更多的是因为这个原因：

【1】1岁以内，宝宝躺在床上的时间比较多，当宝宝会转动头部后，因为转头的动作，致使后枕部与创面摩擦，使枕部的毛发脱落。

【2】湿疹的宝宝因为瘙痒难受，枕部与床面的摩擦机会更大，枕秃会更明显。

【3】如果宝宝衣物穿的过多，会因为出汗而加重枕部的摩擦。

【4】夏天，宝宝容易出汗，而床面会更硬，枕秃也会更明显。

可是，我就是怕宝宝缺钙，怎么办，毕竟缺钙有一个症状就是枕秃。

好吧，那就给宝宝补充维生素D就行了。

儿科医生小果

父母堂为您解答：

宝宝出现枕秃有多种原因引起，不单是因为缺少什么引起的。一般普遍认为宝宝有枕秃就是缺钙。其实不然，每个宝宝在出生2个月之后就会出现枕秃的情况，但每个宝宝头发的稀疏程度存在着个体差异。一般引起宝宝枕秃会有3个原因：

1.孩子入睡后会有出汗的情况，当枕头被汗液浸湿，孩子感到不适后会出现身体动作增多，包括晃脑袋。宝宝的头枕部与枕头或床面产生摩擦，头发就会变少。因自然原因引起的枕秃，无需进行治疗，等孩子长大后自然就会好了。

2.孩子的枕头或平躺的床面较硬，都可能对头枕部产生压迫，因此可能造成局部头发变少。

3.宝宝在2个月之后能够开始对外界的声音、图像产生兴趣。此阶段，母亲的外表、声音是孩子想要追逐的对象，由于生长发育的特性，孩子只能平躺着通过转动头部才可达到。经常的左右转头，促使头枕部反复的摩擦，也是出现局部脱发的原因。

而平时所说的“枕秃是缺钙引起”并不准确，医学上称为维生素D缺乏性佝偻病。由于婴儿体内缺少维生素D会导致宝宝对钙的吸收以及钙质在骨骼中的沉积，影响骨骼的发育。除了枕秃外，面色苍白、烦躁不安、睡觉时容易惊醒，夜啼，盗汗，颅骨软化、囟门闭合较晚等都是佝偻病的表现，严重者还会出现鸡胸、漏斗胸、X型或O型腿等。若家长担心孩子缺少维生素D，可咨询定期给宝宝体检的医生需要如何进行补充维生素D，另外可通过多晒太阳，日光则是使机体合成维生素D3的一个重要途径。

父母堂

宝宝有枕秃缺少了什么？当我们乡下这样情况的解释是不是缺了什么而是有什么，有一姑姑的一般会就有“枕秃”“枕秃”又叫姑姑路。

当然也只是民间一种有点奇怪的说法。大多数妈妈认为这是因为孩子缺钙。

事实的真相不是由大多数妈妈决定的，而是而真相决定的。

事实上孩子无论有没有缺钙都有可能有“枕秃”

原因如下：

1、婴儿一天没啥事，除了吃就是睡，睡着睡着不舒服身体太大我动不了，那就动头吧，头就会动来动去，导致头部不断的摩擦。

动得多了头发都扛不住了，纷纷掉了，刚想长出来又却孩子给摩擦掉了。

2、婴儿神经系统发育不太完善，会有不由自主的一些动作，比较摆头就是他很喜欢的一个动作，这时候代谢功能也没完善，大人一睡觉新陈代谢就慢下来了，基本不会出汗了，但是孩子不会，孩子睡下去一般还要出汗，有汗头发更容易掉了。

3、妈妈没有及时给孩子补维生素D，导致出现佝偻病孩子晚上比较烦燥，烦燥头就会摆得更厉害，导致后脑的头发掉得更快。

所以孩子不缺钙也会枕秃，而小婴儿如果缺维生素D会导致钙吸收不好，可能枕秃的现象会更严重。

菁妈育儿

我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

这个问题，小南应该答疑解惑过N次了吧？不过想想，也是，每年新手爸妈层出不穷的，老问题对新手爸妈来说，统统都是新问题，那就再说一次吧——

宝宝枕秃一般是啥都不缺：

1、 很多宝宝都会枕秃，尤其是两三个月到1岁，枕秃太常见了，基本上都是正常现象。

2、 小宝宝们基本上都是整天躺床上，就那么点活动空间，脑袋跟枕头或床单接触的地方，发热出汗后就头皮发痒，又没法用手抓，只能通过左右摇晃头部的动作来挠痒。时间久了自然会枕秃。

3、 枕秃不是缺钙！钙不背这个黑锅！枕秃只是暂时现象，一般宝宝2-3岁头发就会正常起来，与成人差不多。如果3岁之后还是没有好转，才需要检查一下。

4、 平时保持宝宝头部干爽、室内凉爽，适时抱一抱宝宝，不要老让他躺着，减少宝宝头部与枕头接触的时间，都能缓解一点枕秃的情况。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

儿科医生鱼小南

出生后2-4个月，很多父母会发现孩子头枕部的头发开始稀少。遇到这种现象，大家会不约而同的认为这是缺钙的表现。情况真的是这样么？

为什么会出现枕秃？

1、 宝宝睡觉时常常出汗，枕头被汗液浸湿，孩子感到不适，身体动作增多，包括左右摇晃头部，宝宝头枕部摩擦增多，就会出现枕秃。

2、 宝宝两个月对妈妈的声音、相貌产生好奇，想要追逐妈妈，但是目前只能平躺，所以要转头才能看到妈妈。经常左右转头，枕部的头发受到反复摩擦，就会出现局部脱发。

3、 宝宝所枕的枕头或平躺的床面较硬，对枕部头发产生压迫，其结果也会造成局部头发变少。

枕秃与缺钙有关系么？

从枕秃形成的原因我们可以看出好像与钙没有太大的关系。现代社会，母亲在怀孕前、怀孕期间以及产后哺乳期间的营养状况已经大大改善，平日我们担心孩子缺钙引起的佝偻病发生率正在迅速降低，缺乏维生素D以及钙的情况并不常见。在宝宝营养得到保证的前提下，排除一些慢性消耗病的同时，遇到枕秃的问题，要从良性角度出发。

但是我们并不能就100%判断枕秃与缺钙绝对没有关系。如果爸爸与妈妈担心孩子有缺钙问题，要到医院进行专业的检查，有医生进行判定。人体的微量元素是平衡的，盲目补钙会影响锌与铁的吸收。

非缺钙问题引起的枕秃如何解决？

1、 耐心等待宝宝逐渐强壮起来，一般6个月后，孩子可以自主翻身、抬头。头皮枕部与床面或枕头摩擦机会减少，头发会重新长出来。

2、 不要给孩子穿戴或覆盖过多，减少出汗，特别是睡觉时出汗，这是减轻枕秃的好方法。

所以婴幼儿枕秃，大部分都不是缺钙的原因，只有很小比例的宝宝是因为缺钙引起的。

像题主的情况，首先建议按照上述方法就行护理，保证营养充足合理，耐心观察，等到宝宝6个月后，依然没有改善，可以去儿科进行检查~

Yuki水果工作室

宝宝出现枕秃算是一种比较常见的问题，指的就是宝宝后脑常与枕头接触的地方出现大片的没有头发或者头发稀少的情况，单纯性的枕秃不需要特殊的药物干预治疗，大多会在宝宝长大后逐渐恢复。

引起宝宝枕秃的原因：

1、夏季是宝宝枕秃的高发期，如果宝宝休息的环境温度过高，宝宝会采用摇头晃脑的姿势做出“反抗”久而久之与枕头接触的地方会出现毛发缺失或者稀少的症状。

2、宝宝缺钙的话，也是会让宝宝易出汗，头皮就会发痒，引起摇头晃脑的现象形成枕秃。但绝大多数宝宝是不缺钙的，可能是缺乏维生素D影响了对钙的吸收，所以那今天带宝宝出去晒晒太阳，补充下维生素D有利于钙的吸收。

3、要经常给宝宝清洗枕头被单，枕头被单上含有大量的细菌，宝宝的皮肤很娇嫩容易被细菌感染，严重的可能会引起毛囊炎等皮肤问题引起宝宝出现枕秃的现象。

建议宝宝出现较为严重的枕秃，要去医院进行皮肤、维生素D以及微量元素的相关检查找出宝宝枕秃的原因，再做相应的处理。

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如果宝宝缺钙，的确是可能出现枕秃现象，但通常还会存在其他症状，如急躁、睡不踏实、容易惊醒、多汗、不活泼、肋骨变形等。家长需要观察宝宝有没有其他症状，如果有，建议去医院给宝宝做个检查看是否缺钙。

枕秃可以说是大多数宝宝的必经之路，一般随着宝宝长大，枕秃也会逐渐消失，2岁以上的宝宝就很少会有枕秃了。

都是摩摩摩惹的祸

宝宝的枕秃是怎么产生的呢？主要原因就是——反复摩擦头枕部！那他又为什么要反复摩擦呢？

1、在宝宝还不会坐和站的时候，不是躺就是被家人抱着，他的小脑袋接触最多的是什么呢？枕头、床单、大人的皮肤和衣服，当宝宝想要去寻找他感兴趣的人或东西时，只能靠来回转动自己的小脑袋来满足自己的好奇心，特别是两三个月还不会翻身的小宝宝更是如此，久而久之，宝宝的后脑勺、耳朵两侧等突起部位的头发最容易被磨掉了，枕秃也就形成了。

2、宝宝控制出汗的交感和副交感神经系统发育还不完善，再加上新陈代谢旺盛、兴奋起来总是手舞足蹈等因素，导致我们的宝宝都比较爱出汗，汗水刺激会让宝宝不停的摇头；有些宝宝入睡前或是烦躁时，会用摇头的方式来自我安慰，部分宝宝的这个习惯可能会持续到两三岁以上，如此一来枕秃就又加重了！

3、如果宝宝患有湿疹，也会因为头部发痒而频繁摇头，加重宝宝的枕秃。而湿疹容易引起局部皮肤炎症，又会影响毛发的生长，所以小宝宝的枕秃就更甚了！

以上三点是宝宝出现枕秃的主要原因，所以宝爸宝妈们不要发现宝宝枕秃就去给宝宝补钙了哦！无论是纯母乳喂养还是配方奶粉喂养，只要注意维生素D的补充，一般宝宝是不会缺钙的。

5招帮宝宝改善枕秃

虽说枕秃是宝宝的必经之路，但由于它太影响美观，我们还是要想办法改善的。

1、及时擦汗：既然宝宝摩擦的一部分原因汗多，那我们就不要给宝宝捂得太多，捂得过多不仅容易让宝宝出汗还给湿疹创造了机会。在宝宝出汗后，我们还要及时擦干，也要经常给他洗头缓解他头部的不适。

2、多竖着抱：竖着抱可以减少宝宝头部与床的接触，减少摩擦。两三个月的小宝宝还不能完全控制颈椎时，抱的时候让宝宝靠在我们胸前或是用手托住宝宝的颈部，三个月以上的宝宝能很好的抬头、转头时，我们竖着抱宝宝的时候注意护着宝宝的腰部即可！

3、选择合适的枕头：宝宝的枕头要选柔软透气、高度适中的，而且要定期清洗、晾晒（注意有些枕头不能阳光暴晒，需要看清枕头的养护说明），如果发现枕头有潮气或者使用问题，需立即更换。

4、多让宝宝趴一趴：宝爸宝妈们可以有意识的让宝宝多趴一趴，这样不仅锻炼颈部肌肉，帮助宝宝更好的控制颈部，还能减少宝宝头枕部与枕头、床单接触。随着宝宝的长大，可以适当延长宝宝趴着的时间。

5、经常变换睡觉位置：还不会翻身的小宝宝，宝爸宝妈们可以经常帮他变换睡觉的位置或更改他的睡姿，以减少头枕部的摩擦。

有的宝爸宝妈可能会选择把宝宝胎发剃光来改善枕秃，但是很遗憾的说，剃光头对枕秃没有任何作用，所以宝爸宝妈们还是放弃这个方法吧！

希望我的回答对您能有所帮助！

营养师柚柚妈妈

很多家长在孩子出现枕秃的时候，第一反应都会是“孩子是是不是缺什么啊”，这其实并不完全正确。

首先，枕秃真的可能是孩子缺了什么，最密切的就是缺钙。而缺钙的原因却常常有两种，一种是孩子吃的食物中钙不够，从而造成了孩子的钙吸收不足，进而因缺钙而出现枕秃；

另外一种，则是因为孩子缺乏维生素D，而导致吸收进入身体的钙不能被身体利用，也会表现为枕秃。

第二，枕秃可能并不是缺什么，而只是因为孩子的头与枕头、衣服领子等摩擦比较多而导致头发脱落。尤其是小宝宝，比如还不到4个月的孩子，因为孩子不能够自由活动，躺在枕头上的时候与枕头接触的部位太热、出汗，进而因潮湿而头皮瘙痒，孩子就会在枕头上左右的磨蹭而止痒，总磨蹭就会把头发磨掉而出现枕秃。

对于这种原因的枕秃，家长要给孩子使用透气、吸汗的枕头，并经常换洗，而且不要给孩子穿得太多、盖的太厚以免孩子出汗太多而加重这种现象。

对于小宝宝，如果无法判断自家的孩子是不是缺钙、缺维生素D，那就要去医院检查一下；如果发现孩子总出汗，那基本上就是出汗太多而造成的枕秃。

对于10个月以上的孩子，则可以观察孩子的整体表现，如孩子在枕秃的同时是不是同时出现长牙晚、囟门闭合晚等问题，如果有则可能是缺钙，如果没有则可能不是。

对于判断为缺钙，或者缺乏维生素D的孩子，要及时给孩子补钙和维生素D，还要让孩子多晒太阳，以促进钙的吸收和利用防止钙缺乏引发的更为严重的问题。

现在正值夏季，枕秃的宝宝特别正常，尤其是30天，到我们这儿体检的更是比比皆是，两个月的三个月的也有出现枕秃这种症状，之前在一个小儿推拿中心，听，家长们讲说在孕婴店经常会被灌输这种知识，就是小孩枕秃是因为缺钙，所以他们就要买钙片给宝宝吃。

其实大部分的宝宝夏季枕秃都是很正常的，不论是夏季冬季，出现枕秃都不能直接断定说是宝宝缺钙。

宝宝出现枕脱，是因为经常头部接触枕头，然后左右晃头，使头发与枕头摩擦，致使毛发脱掉。

所以家长们在平常照顾宝宝的时候，发现宝宝有枕秃的状况，不要一味的听药店或者是孕婴店的人灌输你的知识，要有自己的一个知识体系。

宝宝如果是缺乏什么，可以从头发看出，但是，单单从头发判断是比较武断的，比较表象的，一般都会通过血液检查血常规，微量元素六项，这些都可以检查出来，宝宝体内缺乏什么，如果是想要检查是否缺乏D，还有25羟D血液检查要比表象更加精准，更加令人信服。

国家注册营养技师

中国营养学会会员

国家二级公共营养师

国家三级健康管理师

關鍵字: 健康 胎发 生活