在咱們的訂閱號，為了孩子更好地健康成長，小編一直都建議大家母乳餵養。母乳餵養，好處多多，小編在《 》、《 》等文章中都有所論述，這裡就不囉嗦了。
小編今天跟大家分享的，是困擾白領劉小姐的一個難言之隱。那就是：千辛萬苦的母乳餵養，在經歷了被寶寶咬的痛、漲奶的痛、奶水不足的無奈之後，竟然越來越平攤，都快成飛機場了！
胸部，是女性最富魅力的部位之一，胸部是否豐滿，關係到身體健康，關係到穿衣打扮，更關係到女性朋友的自信心。說起斷奶後胸部縮水，有過這個經歷的媽咪有各有各的說法：
那麼，問題來了，為什麼斷奶後，媽咪的胸部會嚴重縮水呢？育兒專家告訴我們：那是因為，斷奶之後孕媽體內的雌激素水平也開始下降了，乳腺體也變少，所以胸部一下子沒有了乳汁供給就會開始萎縮甚至下垂。
怎麼破？別擔心，小編今天就給大家支個招。趕緊一起來看看吧！
招數一、注意日常飲食
在日常的生活中，豐胸食物是補充乳房營養的最佳選擇。木耳紅棗湯、黃魚豆腐湯等等，都是比較常見的產後豐胸的最佳方法。
招數二、胸部按摩，提供外在動力
適量的胸部按摩不僅可以促進胸部新陳代謝，還可加快胸部的血液循環，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊，及早發現胸部疾病隱患。
可通過兩種方式按摩：一是在每晚臨睡前或早晨起床前，將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，由乳房外緣向內側畫圈，兩側乳房各做10次。另一種方式就是沖涼時，用蓮蓬頭以環形沖刷胸部，水溫不可太燙，這樣能使乳房變得更有彈性。
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