03.29 夏天血壓低，咋辦？

夏日天氣炎熱，易出汗，血壓也會跟著波動起伏，特別是高血壓患者，容易出現頭昏腦脹，而且還會出現胸悶、心悸等問題。夏天也是高血壓患者發生腦血管栓塞、心肌梗塞等心腦血管疾病的“高峰季節”。

在炎熱的夏季，高血壓患者的血壓往往不平穩，需要密切觀察血壓的變化，應在醫生的指導下調整治療方案，決定是否需要停藥或者減藥。很多患者看到夏天血壓降下來了，就把藥停了，過幾天血壓上來了再吃，這種做法有一定危險，會導致血壓波動幅度加大，會加重血管損傷，增加心、腦、腎等併發症的風險。

夏季血壓

高血壓患者夏天血壓變化的機制可能與出汗多、飲水不足，夏天食慾下降，血容量相對偏低，並與患者的經濟條件、居住環境相關。

夏天怎樣才能穩定血壓？

1、堅持監測血壓

2、多飲水，防脫水

3、注意降溫避暑

4、根據血壓調整藥量

一般來說，血壓沒有過分降低，仍要繼續維持劑量服藥。一些人夏天血壓明顯偏低，這時仍服用冬天的劑量容易使血壓降得太低，於是就容易出現諸如頭暈、腦供血不足、渾身無力甚至導致腦梗死或心絞痛發作。醫生根據患者監測的結果來調整用藥劑量。但是患者絕不可以自己隨意改變用藥。

5、老年人不可過度降壓

60歲以上的老年人，均有不同程度的動脈硬化，因此偏高些的血壓有利於心、腦、腎等臟器的血液供應。

6、生活療法不可放鬆

如果你已經養成了防治高血壓的良好生活習慣，千萬不要因為夏季血壓有所下降而廢棄。你應堅持科學地安排每天的24小時生活，消除危險因素，保持良好保健習慣。