03.29 夏天血压低，咋办？

夏日天气炎热，易出汗，血压也会跟着波动起伏，特别是高血压患者，容易出现头昏脑胀，而且还会出现胸闷、心悸等问题。夏天也是高血压患者发生脑血管栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病的“高峰季节”。

在炎热的夏季，高血压患者的血压往往不平稳，需要密切观察血压的变化，应在医生的指导下调整治疗方案，决定是否需要停药或者减药。很多患者看到夏天血压降下来了，就把药停了，过几天血压上来了再吃，这种做法有一定危险，会导致血压波动幅度加大，会加重血管损伤，增加心、脑、肾等并发症的风险。

夏季血压

高血压患者夏天血压变化的机制可能与出汗多、饮水不足，夏天食欲下降，血容量相对偏低，并与患者的经济条件、居住环境相关。

夏天怎样才能稳定血压？

1、坚持监测血压

2、多饮水，防脱水

3、注意降温避暑

4、根据血压调整药量

一般来说，血压没有过分降低，仍要继续维持剂量服药。一些人夏天血压明显偏低，这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低，于是就容易出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。医生根据患者监测的结果来调整用药剂量。但是患者绝不可以自己随意改变用药。

5、老年人不可过度降压

60岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，因此偏高些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。

6、生活疗法不可放松

如果你已经养成了防治高血压的良好生活习惯，千万不要因为夏季血压有所下降而废弃。你应坚持科学地安排每天的24小时生活，消除危险因素，保持良好保健习惯。