秦长彬
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女生在来生理期的时候，皮肤的肤质会变差很多，皮肤会显得暗淡没有光泽，而且容易出油、长痘痘，这个时期的皮肤对外界的物质较为敏感。
很多女生认为，既然经期来的时候，整个人的气色不好，那么就应该化妆来提亮肤色，让整个人看起来更有活力，这样理解也是无可厚非。
但是不管是哪个牌子的化妆品，即使人家推销的理念是无害护肤，化妆品里面也是会有化学成分存在的，所以女生最好不要在经期的时候化妆，特别是浓妆艳抹对皮肤会造成更大的影响。
在经期的时候女生要减少使用化学成分较高的化妆品，尽量选择能够起到补水、滋养肌肤的化妆品，还有一定要选择美白、保湿、补水类型的护肤品，因为经期的时间是女生排毒的期间，这个时候选择合适的护肤品会起到事半功倍的效果。
生理期的时候，每天早晚洁面是必须的，不要使用清洁力度过强的洁面奶，然后用保湿水对肌肤做保湿工作，平时也要随带喷雾给肌肤补水。
除了在护肤品在下功夫，日常的饮食也是要注意的，尽量不要在经期期间吃油、煎、炸的食物，多吃水果和清淡些的食物。
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糖小姐的闺蜜圈
- 身体正处于创伤和创面修复，氧化负荷比较重；
- 雌激素和孕激素水平的最低点。皮肤会出现粗糙、皮脂腺分泌增加、皮肤缺水、角质层增厚，抗痘能力降低，色素生成增加。
在护肤上我们应该做出相应的调整，但并不是不能化妆，而且彩妆还可以帮助带来好心情呢。皮肤没有什么问题的女生，可以像往常一样化妆，只要注意不用纳米成分就好。
但是对于一些随着生理期波动的痘肌来说需要留心一下暴痘问题。主要策略是在生理期前1周就开始行动，做好皮肤的准备工作来防止暴痘，如：加强去角质，保持皮脂腺分泌渠道的通畅，做好保湿，防晒，抗炎等。彩妆产品可以挑选非纳米矿物彩妆产品，最好是淡妆+防晒，认真卸妆（可以考虑使用天然油类来卸妆，比如荷荷巴油，榛果油等，这样既能有效卸除彩妆而且温和吧伤肌肤）。做好饮食方面的配合，如：避免甜食和高糖指数的食品、乳制品，增加蔬菜（尤其是菜花家族，如：西兰花，菜花，包菜等），保持大便通畅并及时处理刚刚开始的新痘痘。其他炎症的皮肤问题，可以增加抗氧化护肤、抗炎、定期去角质来保持平整的角质层。
Dr杰尼科学护肤
很多女孩子都会在经期有些各种各样的困扰，甚至有些女生在经期会有非常强烈的痛经反应，这是因为在经期时，我们的身体代谢会加快，免疫力会降低。我个人建议女孩子经期最好不要化妆 ，但是如果因为各种的原因必须化妆的话，那就化一个适量的淡妆吧，不要过于浓妆艳抹，同时要注意化妆的同时也要挑选一些高保湿、紧肤的护肤品，保持肌肤的基本保湿保养。而且一定要选择有养肤且较为滋润不厚重不油腻的功效的护肤品，打底要清薄，不要给肌肤增加过重的负担。
同时建议大家日常和经期的时候都要多喝开水，保证每天的喝水量在8杯左右，促进体内的新陈代谢，保持好肌肤的清洁。月经期间还应该多吃一些含镁、维生素B的食品，做一些适量的有氧运动，可以保持心情更好，经期的情绪容易受到波动，不良的情绪会让肌肤问题更差。
经期的时候除了做好基础的护肤之外，更要注意不要在太阳底下晒，因为阳光中的紫外线会对皮肤形成色素沉着的问题，经期的时候肌肤状态不佳，更容易色素沉积，所以一定要较平常更加的注意防护的工作，外出要做好防晒的工作。
马锐
女生月经来潮前皮肤肤质变差，出油多，易起痘，皮肤暗黄无光泽，化妆可以掩盖脸部瑕疵，但是经期皮肤敏感，真的适宜化妆吗？
实际上，经期肌肤格外敏感，化妆品中的化学成分容易引起肌肤过敏，所以女性最好在经期的时候不要化妆，适量的淡妆可以提亮肤色，提升气质，但是浓妆艳抹则对皮肤有害无利。
著名时尚意见领袖，视频节目出品人Lady聊聊曾说，经期来潮容易长痘痘，肌肤变得粗糙属于一种正常的现象，月经期间体内激素会发生变化，皮肤的供血和皮脂分泌都会增多，造成出油暗黄等问题。
而且化妆品中的化学成分会通过毛细血管进入血液里，此时女性身体抵抗力较弱，增加患上皮肤疾病的风险。同时会阻塞毛孔，透气性差，肌肤问题愈演愈烈。
经期肌肤敏感女性应该减少化学成分较高的化妆品亲近肌肤，相反，美白保湿类护肤品成为首选产品，经期体内激素调节加上合理的护肤，可以使女性皮肤更加光泽。
所以生理期女性可以在早晚洁面后用保湿化妆水喷洒肌肤，用纸巾吸干涂抹有补水保湿作用的日霜。饮食上搭配新鲜有机蔬果，同时进行轻度运动保持好心情，可以使整个人内分泌平衡，展现女性魅力。
KOLA意见领袖联盟
女生生理期是肌肤状态低谷期，不少女生会选择“妆”出好气色。适当淡妆是可以的，需要注意的是带妆时长和皮肤的清洁，生理期间皮肤的敏感性会较平常有所增强，女性体内激素发生改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致毛细血管扩张，皮肤就会显得比平时油腻，容易使痘痘滋生。带妆时间过容易导致肌肤毛孔堵塞而闷痘。卸妆和肌肤清洁也要格外留意，适当敷个泥膜清洁下毛孔也是棒棒哒。此外，防晒也是生理期要注意的，因为这段时间的肌肤容易受紫外线影响，从事户外活动时更易产生皱纹和斑点。
所以，女生生理期做好卸妆、皮肤清洁，及基础保湿和镇定舒缓的保养，减少肌肤过敏可能性，外出注意防晒，带妆时间不要过长，还是可以适当化妆让自己美美哒。
家弘
今年来流行反智的风潮特别旺盛，一个小小的月经期也凭空冒出来诸多注意事项，生理期不过是子宫内膜正常的增殖和脱落罢了，往认真了说，整个子宫内膜的增长和脱落都是身体的生理活动，考虑的那么多干脆什么都不要做好了！
生理期各种激素水平的波动是会造成皮肤油脂分泌偏多，容易滋生痘痘，这些都应该通过健康的饮食，和有效的身体锻炼，以及正确的护肤方法来改善；而不是在这里考虑“要不要化妆”等诸如可笑又苍白的问题。
不要说女生了，只要是个人，甚至是说是个活物，都需要注意有规律的作息和饮食习惯，故：生理期可以化妆，化妆习惯也因人而异，没有特别需要注意的，只是日常的防晒措施和清洁措施一定要保持下去。
但在这里要说明的是：不能把任何一个网络上来源的消息当做圣经，遇上身体不适的情况还是要咨询医生或者专业人士的意见！
真魅成分派护肤
你好，月经期间身体的抵抗力是比平时差一下的，而化妆品中大部分是化学性的东西，所以月经期间虽然可以化妆，只是不建议化太浓的装。
