這是網絡時代，說人人手裡有一部手機也絲毫不誇張。大人還好說，最起碼有成年人該有的自控力的約束，小孩就不然了。家長其實也是矛盾的，不讓玩手機又怕跟不上時代，落伍，讓玩，又怕影響學習、影響視力，影響身體健康，影響小孩的成長。
如果家長過於擔心手機的影響，不妨試試網上的方法。
家長可以給小孩制定一份手機使用守則，清晰地指出孩子需要改進的。
一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。
目標要具體、明確，便於測量。相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將得不到什麼。在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。
理性溝通，走進小孩內心。小孩沉迷於手機，面對父母的勸誡常常左耳進右耳出，有時候甚至會覺得煩，跟父母頂嘴，這些情況往往是親子之間的非理性溝通造成的。父母如果長期忽視小孩、或者看不見他們的努力與長處，經常打壓、貶低小孩的自尊，對他們的決定事無鉅細地橫加干預，不肯傾聽小孩的心聲，那麼小孩就會慢慢關上與父母的溝通之門，他們會把父母的關心看做是“控制”。看到小孩的長處，鼓勵他們的努力，做小孩身後第一個給他鼓掌的人，發自內心地欣賞小孩，並讓他知道。
家長一定要以身作則。有些家長會說，我試過和小孩約定手機使用守則，但是沒有用。那是他們覺得這份守則只針對自己太不公平了。這裡家長一定要陪著小孩一起執行守則！也就是說家長要以身作則！陪孩子時，不玩手機，當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，並且不讓手機暴露在小孩眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。家長態度要堅定。要讓小孩看到你不達目的不罷休的決心！在達成約定的過程中，要儘量吸取小孩的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。
好了，按照以上方法去做吧，會收到好的效果的，人都是習慣和環境的產物，好習慣一經養成，好處可就大了。
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