一個人要想獲得快樂，必須瞭解他為什麼會痛苦。
——海帝
關於痛苦，我們的前人就有著很多有價值的見解。狄更斯說：“我們對這種奇怪的痛苦了解得越深刻，就越能減輕痛苦的程度。”拜倫說：“一切痛苦能夠毀滅人，然而受苦的人也能把痛苦消滅！”……關於痛苦的言論有很多，但是真正能道出痛苦的真諦的人卻很少，而且很少有人能像 印度聖賢 patanjali 理解的如此深刻。下面是使他說的話。
1.The causes of suffering are not seeing things as they are,the sense of‘I’,attachment,aversion,and clinging to life.
痛苦來源於人的愚昧、對自我的執念、依戀（自己、他人）、嗔恨、貪婪
2.Not seeing things as they are in the field where the other causes of suffering germinate ,whether dormant ,activated,intercepted,or weakened.
無論愚昧處於潛伏、活躍、暫停或虛弱等什麼狀態，它都是滋生其餘幾項的溫床
3.Lack of this wisdom ,one makes mistakes by taking which is impermanent ,impure,distressing or empty of self as permanence ,purity ,happiness and self
愚昧將那些不永恆的、不純潔的、痛苦的、非本我的認同為永恆、純潔、快樂和本真之我
4.The sense of ‘I’ ascribes selfhood to pure awareness by identifying it with the senses.
對自我的執念歸因於“我”認為自我就是純粹的意識
5.Attachment is a residue of pleasant experience.
依戀是快樂的經歷的一種殘餘
6.Aversion is a residue of suffering.
嗔恨是痛苦的一種殘餘
7.Clinging to life is instinctive and self-perpetuating,even for the wise.
貪婪來源人的本能和人對“萬物無常”缺乏正確的認識，即使智慧的人也同樣存在。
——yuga sutra of patanjali（瑜伽經）
人為什麼會痛苦？patanjali說是人的愚昧、對自我的執念、依戀（自己、他人）、嗔恨、貪婪導致的。通過我很多的生活經驗我覺得他說的很有道理。但是瞭解了痛苦的根源還遠遠不夠，你必須仔細思考下面的問題：“怎樣讓自己不愚昧？怎樣突破自我的執念，達到真我？怎麼克服依戀、嗔恨、貪婪呢？”後續內容我會不定期的更新，希望大家積極踴躍的
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