前两天跟闺蜜抱怨腿粗,瘦是瘦下来了,可是想要“漫画腿”。
本人净身高160,体重47.5Kg左右,上半身瘦,骨架小,腰细,小腿细,就是大腿粗。
现在的大腿围:51cm,目标:46cm
上次分享的减肥方法有效,但是不能指定瘦掉哪个部位。
可能是“懒癌晚期”吧,平时不喜欢运动,一想运动不是下雨就是来姨妈,比天气预报还准。
无比羡慕那些减肥成功的人,能够对自己狠得下心的人一定是干大事的人。
闺蜜西西可是个干大事的人。
想当初高中时候大家明明都是一百来斤,大学后我还是一百来斤,她90斤。
大学毕业,我终于905斤了,她88斤。
愣是把自己折腾成了吃不胖体质。
大概是瘦的人都有这样的习惯:
1.不喜甜食
2.少吃多餐
3.不喜欢吃羊肉牛肉(说是自从看到牛掉眼泪就不吃了)
4.不爱吃零食,一样的零食我三天内解决,她一个月还有剩。
5.吃饭咀嚼时间长,我吃完3块肉,她在嚼
6.喜欢喝水。无论什么时候身边总有水杯
7.容易没胃口(可是她吃夜宵烧烤,简直了)
据说她之前为了参加一个活动穿短裙好看,愣是坚持2个月大腿锻炼(如下图)
两个月,4厘米。
我坚持了一周,反正是觉得大腿快废了。闺蜜说,这是因为大腿平时很少锻炼,疼就证明运动了。
分享给需要的人吧。一起努力吧
想要这样的腿:
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