“为什么要分手，我不想分手”
“我好想你”
“我们真的不可能了吗”
“没有你，我该怎么办”
......
一系列的质问和呢喃仿佛都在耳边，每天接受着很多求助者的无助，迷茫，伤心，难过......
两个人在一起久了，对方没有了恋爱的感觉要分手；两个人太迅速在一起，互相不了解，之后因为性格不合要分手；整天抱怨，管束，对方感觉很累很压抑要分手；谈了很多年，对方出轨了要分手......
无论是什么原因而分手，想必都是有原因的，一个巴掌拍不响。那么当我们遇到分手的时候该如何去做呢？感爱情感来教你！
分手了就是分手了，首先你要面对现实，认清已经分手这个事实，不要再去纠结这个已经既定的结果，也不要当做你们没有分手那样，更不要去纠缠对方。在你找出分手的原因之后，你要学会去承认这个问题。
很多人可能会疑惑，对方就是因为这个原因才跟我分手的，如果我去承认问题，那么对方不就是认定是我的错吗，那我还怎么挽回对方？
但是你要清楚的是，当一个人要跟你分手的时候，无论你说什么他都是听不进去的，他都认为是错误的，如果这个时候你还要去跟对方争辩，自己多么委屈，多么不舍得，只会增加对方对你的反感，承认错误所在只是让对方潜意识里感觉你认同他的想法，减少他对你的反感，给予对方适当的空间，并且在这期间去努力提升自己，让对方对你改观，这样才能降低你的挽回难度。
很多东西的存在你在大部分时候是感觉不到它的重要性，就像空气一样，你每天几乎感受不到它，却又离不开它，但是只有当你在缺氧状况下，才会感觉空气很重要，其实感情也是一样。
分手之后很多人痛苦不堪，都是因为只有失去才让你更加明白对方在你心中的重要性，白天忙碌的生活工作也许你不会有什么，但是当黑夜来临，孤独和痛苦就会吞噬你。
失恋之后，如果你因为忍受不了孤独与痛苦而去祈求跪舔对方以达到挽回的目的，那么无疑是暴露自身的需求感，也会让你因此而成为感情当中被动的一方，即使对方暂时回来了，你们的感情天平不平衡，最终也还是会分开。这就是很多人所谓的挽回还是重蹈覆辙，所以不要去以低姿态求和，你们是平等的。
当然，因为两个人已经分手了，而你是要挽回的一方，不可能等着对方来主动挽回你，但这也不是不可能，但是毕竟大部分情况下还是需要挽回这一方来首先踏出挽回这一步的。
大部分作死的挽回都是需要花费很多的时间精力和大量的释怀操作来削弱前任对你的负面印象，换来挽回的机会的，而有些人在好不容易削弱了很大一部分负面印象时又做了一件不好的事，那么会让你所有的努力白费，从头开始，反复多次，对方就会觉得你太可怕，以至于不会再相信你。所以，在感情当中，千万不要作死。
一句分手的背后是许许多多情绪的积累，感情从来都不是一个人的事情。需要你学会去换位思考，需要你好好去经营。
如果你也有情感问题，可以关注或者私信小编噢！
閱讀更多 感愛情感教育 的文章
