軟件先生

“職入龍門”觀點：從一個人職場生涯生命週期來看，35歲並不意味著職場生涯的終結。僅是職業規劃第二階段的開始。絕大多數有中年危機的朋友之所以焦慮的核心原因就是你的職業規劃重來都沒有35歲以後的。你從就業開始就被年輕和所謂高薪矇蔽雙眼，天真以為你現在的高薪可以一直持續幾十年。事物發展規律都是起伏有變化的，何況是我們的職業生涯呢？但我們的職業目標做為終極指南針，會讓我們無論在順境或逆境中都能找到前進的動力！

1 為什麼對於職業多元化且快速迭代的今天，以程序員為首的新興高薪寵兒，在30-35歲時就成為公司裁員的對象呢？主要還是源於這些伴隨高新產業誕生的職業從業者們，很大成程度上跟不上行業迭代的換血速度！

這些快速裂變、迭代的行業通過高強度、高壓力的工作特性加之高薪水的“糖衣炮彈”，讓很多年輕從業者們開始忽視身體健康、盲目相信自己現在的“巔峰時刻”就代表永遠。在重複度高的項目環境中，逐漸忽略個人成長的真正方向。他們的自我學習能力變得越來越薄弱，只會機械化的做自己熟悉的代碼或技能。總是覺得自己還年輕，現在薪水也還不錯。你會發現所有在35歲有嚴重職業危機的人，他們不僅在公司甚至在整個行業中，他們的職業技能都是缺乏稀缺性的！他們滿足於自己曾經的職業價值，“溫水煮青蛙”般在公司消磨著青春和鬥志。於是當體力和精力也不再成為競爭優勢時，缺乏職業價值競爭力的中年從業者，必然是公司裁員的首選對象。

2 那麼，我們該怎樣讓自己時刻保持旺盛的競爭力呢？那就需要我們真正做一份關於職場30年的職業規劃（將來退休年齡再延長，職業規劃時間也隨之增加）！職業規劃是一條清晰、明確的職場生存指南，再每一個年齡段區間能夠遇到的職業轉折點，我們都應提前考慮清晰。不管中間遇到怎樣的挫折和迷茫，只要我們最終的職業目標是堅定的，那麼總會有前行的方向的。

回到題主的問題，35歲技術人員的職業迷茫該如何化解？

就需要我們做一份30年職業規劃的話，我們可以分為三個職業轉折階段：

A 25~35歲，大學畢業--公司入職--對自己本職崗位熟悉---找到自己核心職業價值精進。這第一個職場10年解決我們的職業定位問題。找到我們真正可以在公司體現職業價值的崗位技能。如果從業10年，你還沒有找到自己的“金剛鑽”，那隻能說明我們這10年都沒琢磨明白我們的職場價值在哪裡？那麼，被淘汰也是情理之中的事情！沒必要怨天尤人！

B 35-45歲，這10年我們解決的是向中管/高管轉型或者精鑽某一項技術（或全能技術）成為某一領域技術專家得職業問題。你的技術能力一定是公司和行業內都搶手和有旺盛發展前景的。在這種職業價值突出的前提下，你一定不會是公司裁員的首選。相反會被公司積極留用，成為技術總監/專家。不管你是走管理路線還是技術路線，都是可以再走10-20年的！這就要求你能不滿足於現狀，對於職業技能的深入鑽研要有韌性和一顆謙卑的心。因為強中自有強中手，我們永遠不能保證公司會聘請一位精力和能力都比你優秀的年輕人，所以，我們需要向雄鷹學習如何長久生存！

步入中年的雄鷹一樣，忍痛磨掉自己的爪子、喙，拔掉曾經驕傲的羽毛。經歷成長和蛻變的痛苦後，長出全新的競爭武器—爪子、喙和新翅膀~！！這樣的脫胎換骨的雄鷹還是可以再活40年以上！！

即便，我們在這個年齡段選擇創業或轉型，我們都要有雄鷹這顆勇於生存的決心！何況對於互聯網和自媒體繁榮的今天，35歲以上技術人才的能力和價值有更加多元化的展現平臺，直播、自媒體、問答等都可以展示你過人的才華和獨特的行業觀點，你的職業價值會有更多公司看到，這也是“姜太公釣魚”的增值方式哦！

C 45-60歲，到了這個階段可以留下的基本都是公司高管、高級技術總監和職業經理人！他們用職業經歷、人生閱歷、技術強項、管理能力和對市場環境的精準把握，接近職場生涯最終的目標。到了這個職業階段的職場人士獲得薪水報酬和社會地位遠比前兩個階段要高，這是需要我們承擔更大的責任和付出等價交換的！所有能夠到終點的人都是嚴格遵循職業規劃路線執行和律己的！

他們一定具備一個共同的特性：他們永遠知道怎樣選擇才是接近自己最終職業目標的正確之路！即便選擇面臨痛苦和難以割捨、甚至是人生迷茫時想要放縱自己，他們也要承受常人不能承受的痛苦，堅持走下去，才有今天的自己！

說到這裡，35歲的職場朋友們，大家是否對於自己的職業規劃有了深入的體會呢？危機和機遇永遠是共存的！25歲時的驕傲和優勢絕大多數是來自於年齡和市場優勢，而35歲以後的職業能力才是我們被市場真正認可的、屬於我們個人職業標籤的職業價值！

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職入龍門

我是一名31歲的程序猿，做程序員也有9年時間，和你說的35歲差得也不大。

去年我想跳槽，於是去招聘網站上轉了一圈，看了很多職位，其中有一些公司的jd中加了一些對於程序猿年齡的限制條件，比如年齡要低於40，有的甚至都限制到了35歲，於是我向獵頭諮詢情況，結果她給我推薦的幾個崗位也要求工作年限要在10年以下，所以看來對於技術人員的年齡要求是每一個大齡技術人員的現在不得不面對的一個問題了。

在我心裡就泛起了一個疑問，那些大齡程序員都去幹嘛了呢？

我回顧了我身邊的一些案例，大致如下幾種:

1，轉型到管理崗位，不在靠體力去和年輕人拼加班，拼擼代碼了。

2，創業。到這個年齡的程序猿各方面的技術都比較成熟，知識面也廣，資源也豐富，如果有機會就會和同事，前同事一起另起爐灶，單獨幹，我身邊有好幾個前同事就是這樣，但是總是失敗的多，普通大眾對於IT創業的印象是一臺電腦就可以開幹，其實IT行業的成本已早已不是當初的那個樣子，IT創業需要追求速度，規模，流量，對人力的需求高，所以人力成本巨大，很多的創業項目都是早期融不到錢，還沒半年，或者一年就死掉了。

3，轉行了。我身邊有一個同事轉行做影視行業，後來溝通少，也不知道過得怎麼樣，但是這跨度大到亮瞎我這鈦合金狗眼。還有一個於前面回家接他老爸的班進了事業單位。

而更多的是像我這樣的普通人，一個公司管理崗位是有限的，呈現金字塔結構，升上去的希望渺茫，當時也沒有合適的機會，好的項目出去單幹，只能在公司裡，和一群年輕人拼體力。但到最後你會慢慢發現一個團隊裡面都是28歲以下的小夥子，處境真的很尷尬啊，IT公司成員年輕化是一個普遍現象，還是抓緊找出路啊。

最近一個熱門的事情是膜拜90後領導不忍心開除70後，80後態度散漫的程序員。哎，真是一聲嘆息呀，這也許就是職場老油條們最擔心的了吧。

我已經在去年底離職，轉行銷售行業，現在感覺還好。在此分享我的經歷，希望在此與各位久經職場磨礪的專業技術員們共勉，一起砥礪前行，不忘初心，一起走出職場危機。

如果有問題請在下方留言，我會第一時間回覆，如果想了解後續內容歡迎點贊加關注，謝謝。

鷹眼財經wu

有誰可以看得出，照片上的人已經四十歲了呢？這是我去年到訪西安時，在永寧門留下的一份紀念。常常聽別人說，人過幾十怎麼樣怎麼樣，我卻絲毫沒有那樣的感受，我現在的感受倒是：越活越年輕，越來越有活力。雖然這與我的性格有關，不過，保持一個良好的心態，讓自己在充滿自信、追求的情致下前進是永遠需要的。

我真正的事業從35歲以後才開始，因為在那之前，我還是一個只知道在家相夫教子、徹頭徹尾的家庭主婦。35歲以後，我開始走出家庭、接觸社會，並且，開始有了自己的事業，雖然這份事業很小到微不足道。

35歲是人生的一個節點，但並不代表老了，經過在職場和社會上的一番摸爬滾打，你有著別人不可複製的經驗、穩重、成熟和必殺技，擁有著如此多的好處，各位技能君還有必要擔心嗎？儘管大膽地，走自己的路，讓別人羨慕嫉妒恨去吧！

無論任何時候，不要忽略和小看了自己的潛力。為你的信心加油！✊️✊️✊️✊️

夢飄零隻為遇見

很多時候，我們會對技術人員說：越老越吃香。但實際上會是這樣麼？

我們能看到的只是——35歲以後的專業技術人員，代表著就是上有老下有小，精力狀態大不如從前、不適合經常熬夜加班，屬於待遇要求不低、競爭沒有優勢、發展沒有潛力，求職將被設置門檻、甚至會被不少公司拒之門外的這樣一群職場人士。

或許有人會說，技術人員有經驗就代表著有實力，但社會上不缺乏人才。35歲後的技術人員，只有掙脫出困境，才會有我們需要的出路。

1、將自己打造成為不可替代的行業頂尖人才

越老越吃香，這句話適用的只是行業裡的頂尖人才。只有你能在技術上有自己的專業優勢，能獨當一面，甚至是具備別人不曾具備的技能，那樣你才是你，你才能更好的做自己主，在自己的去留方面具有話語權的職場成功人士。

2、 技術轉型，你準備好了麼？

技術大拿，並不是每個人都能成就的。在這種情況下，30歲後的技術人員，就應該多為自己的未來考慮了。目前，技術人才，轉崗最靠譜的做法有兩種，一種就是掌握管理的技能，將自己向管理崗位轉變，成為部門的主管，管理公司的技術人員；另外一種就是憑藉著自己對技術的把握程度，將自己變成公司的銷售工程師。前者對職業發展來說，是比較有保障的一種做法，而後者則是走在公司的最前線，多勞多得，更富有挑戰性。

3、 跳槽至小公司，成為公司的技術顧問

作為技術人員，若在知名企業裡工作，掌握的技術對於行業內其他中型以及小型公司來說，還是具備一定的競爭優勢的。因此憑藉著對行業技術的掌握程度，可以跳槽或者加盟到中小型企業成為顧問，亦是妥妥的做法。但在這個過程中，我們要注意簽訂勞動合同時，原來公司對於競業限制條款的要求，不要因此給自己造成不必要的麻煩。

無憂精英網

作為從事十幾年年齡差不多35歲的編程從業者對這個問題有一定的感觸，其實更多是選擇，還有更加直接的是承擔，畢竟35歲的年齡屬於上有老下有小的範疇，不見得是因為年齡變大了能力跟不上時代的潮流了，最主要是顧及多了，遇到不順利的事情不能像年輕的時候那麼衝動了，畢竟每個月家裡的固定支出在那擺著，孩子還小花錢的地方還在後面這一系列的問題都需要考慮。

現在就本人一些經歷從業十多年，做的一直的技術類的工作，基本上在從業6年左右的時候，差不多開始遇到技術的天花板了，在這個期間沒有及時的轉型而是繼續技術路線一直走下去，到後來因為因為家庭的原因從一線城市回到了三線城市，有幸還是做著技術雖然經過克服心理上的障礙，畢竟習慣了一線城市的規範化，要適應三線城市真的是不容易，直接通過技術能力找到一份還不錯的工資在三線城市幾乎是不可能是事情。

還好找到了一個新成立的小公司，大家一拍即合，一塊去做一個方向還不錯的事情。算是在被迫中完成了轉型，由於屬於創業型的公司很多不確定的因素，所以危機四伏，起碼還是帶著夢想，遙遠的地方還是能看到東西。

結合周圍35歲的技術人員現在簡單歸納下35歲的專業技術人員幾個出路

1.持續的技術生涯，將技術進行到底，一輩子專注技術

2.轉型做技術管理，同時沒有安全脫離開技術，算是半轉型

3.選擇創業，利用本身的技術作為合作的支撐點

4.完全的脫離技術轉向新的領域

大學生編程指南

35歲以上的技術人員意味著什麼？

一、35歲意味著上有老、下有小，花錢如流水。

二、35歲意味著跳槽受限，將被一些公司拒之門外。

三、35歲意味著精力大不如前，不再適應高強度工作。

關於技術人員，我們有一種說法，叫“越老越吃香”，但我來告訴你，那也未必！

雖然年齡越大，代表經驗就越豐富，但是，現實當中還是有很多企業把35歲以上的技術人員拒之門外，拒絕你的原因令人扎心。

1、你吃不消高強度的加班工作。35歲，一般已成家立室，上有老、下有小，生活中的鎖碎事越來越多，當然不能跟未結婚的小夥子比拼投入時間了。再者，35歲，身體很多機能已經開始降低，精力也不再像年輕小夥子，泡個方便麵就能幹通宵，35歲以上的你，加班到晚上九點，身體就各種不適了。

2、聘用你沒有成本優勢。35歲的技術人員，積累了十多年的工作經驗，你肯定不會只要求3000、4000塊的工資了，對公司而言，你的成本是非常高的，如果不是非你不可的核心技術，為什麼不請個經驗少的，工資要求低的年輕人呢？

3、你的可塑造性不高。35歲，人的性格、特點，包括知識結構已基本定型，接受新知識的能力已逐漸降低，作為招聘單位，更樂於招一個年輕的、有活力的，經過公司培養後，可成為公司發展需要的人。

無數例子說明，35歲以後，你收穫了知識、經驗的同時，也會失去很多。比如說，有一些企業已經將35歲以上的技術人員拒之門外了，即使像某為、某的等大企業的技術人員，同樣面臨被清退的風險。所以35歲這個年齡，值得職場中的每一個人重視。

如果你未滿35歲，那麼應該值得慶幸，因為你還有時間好好規劃一下，利用剩餘的時間去追趕，否則，你35歲以後的職業生涯將變得一塌糊塗，你可能仍然在擠人才市場、在人才網上海投簡歷，甚至可能一失業就再難找到心儀的工作...，一個個現實問題將令你束手無策。

如果你已經35歲，此時就更加值得重視，那麼我建議你必須認真做好三件事。

一、打造與年齡匹配的能力

1、把自己打造成該行業的專家。作為技術人員，技術就是你最基本的謀生技能，到了35歲，技術上一定要獨當一面，讓自己成為該領域的專家，不再只有普通的工程師的能力，不再只配跟那些3、5年工作經驗的年輕小夥子搶飯碗，而應該具備更高一級的能力，比如資深工程師、高級工程師等等級別人員的能力，請自檢一下，哪裡不行就補哪裡，留給你的時間已不多。

2、把自己培養成一名中層管理者。35歲，除了具備專業技術能力，還要具備一定的管理能力，因為沒有幾個做技術的人可以一條道走到底的，對於一名技術人員來說，技術能力可以作為我們職業生涯中的一個很好的資本，但是，絕對不能成為我們縱橫職場的唯一憑藉，因為這點微薄的能力在整個職場產生的效應太低了，是很難支撐你走完整個職場生涯的，所以，把自己培養成具有管理能力的技術人員，也是非常有必要的。

二、打造個人專業品牌

如果35歲，還在跟年輕人一起擠人才市場、在網上海投簡歷，那麼就是你的失敗了。作為一名35歲的職場人士，就必須要打造自己的個人品牌，提高自己在行業領域內的影響力。

一個個人品牌好的技術人員，無論其年齡多大，都會是大家爭搶的對象，也無需再擠人才市場、無需再在網上海投簡歷，而是工作自動找上門，比如說，獵頭會推薦你、行業內的同行或前輩推薦你，用人公司的老闆會直接找你，一個個人品牌好的技術人員，面試往往只在喝茶、談笑之間就可談成，根本無需過五關斬六將。

三、找一家成長中的中型公司，伴隨其成長

可以告訴大家這件事也很重要，35歲請別再沉溺於外企、名企的舒適區，認為你的工作一定很穩定、風險一定很小，事實上，即使是像通用電氣、某為、某的等外企和名企，也同樣也會清退年齡大的技術人員。況且，在這些公司很容易觸及職業天花板，也很難有歸屬感，也難以成為公司高層，尤其是外企，所以更別指望在某家公司就可以幹至退休。

而找一家成長中的中型公司，你可以與公司共同成長，通過自己的努力，在成就了公司的同時，也可以成就你自己。因為成長中的公司在發展過程中，往往會裂變出很多有競爭力的職位，對人才的需求也更多，如果你有足夠的能力，並且對公司又有忠誠度，那麼，公司將會給你帶來豐厚的回報。

這就是我認為的35歲技術人員的出路！

我是“設計製造迷”的藍哥，是你技術發展路上的鄰家大哥哥，願與你聊聊技術上的、職業發展上的那些事，歡迎關注我，與我交流！

設計製造迷

我自身就是一個程序員，今年剛滿27，現在網絡上確實充斥著很多關於35歲的中年危機的討論，結合自身情況來看，覺得是一些網友過度誇大了這一危機的存在，我們公司35歲左右的技術人員也有好幾個，也是一樣的和我們正常上下班，而沒有出現過經常性加班的情況，很多時候我都覺得程序員沒有那麼的苦逼，我們加班都是要經過申請才能加的，當然，走到別的公司也許情況會不一樣，但天下公司那麼多，加班瘋狂的應該是少數，到了35歲也不至於這點壓力都扛不住，再加上自己平時堅持鍛鍊，我覺得35歲也是正當壯年，像我每週打羽毛球兩三次，經常的出出汗，工作中積極努力一點，也不會過得很差。總之，面對35歲危機，一是我覺得是過分誇大，言過其實；二是保持身體鍛鍊，正所謂身體是革命的本錢;三是要有一個良好的心態，不要被外界特別是網絡上的一些言論嚇到；四，當然最重要的還是要在工作中有進步，你的工作能力對的起你的年齡。

我是敏兄

正是日照當頭的年紀，怎麼總是被人說的這麼慘。家庭穩定，父母安康，該見的世面也見過了，該吃的虧也吃過了，思想也穩定了，對情情愛愛也看淡了，正是大幹一場的年紀啊。

程序員華哥

有時候，人是被自己嚇倒的。

有危機感，居安思危是好事兒。不過，過猶不及，考慮過多，可能就成了杞人憂天。

35歲之後怎麼辦呢？

1，技術上繼續精進。精力或許已經過去巔峰，但是經驗還是能彌補精力的不足。

2，帶人。無論是管理團隊，還是帶職場新人，由一個經驗豐富，人品好的人來擔當，總是一件好事兒。

3，即便是技術一般，不願意帶人，那也可以做好自己的本職工作啊。心態擺正就好。工資收入可能漲得慢了，哪怕是微微降了，那可能是自己追求安逸的結果，未必是壞事兒。求仁得仁吧。把自己的時間投入到自己喜歡的事情上，對得住自己就好。

4，轉行，創業啊。有一位做技術的朋友，二十多歲的時候就說，人生的最大願望就是可以天天開出租，在路上跑。雖然我不理解他的樂趣，但是我想他不願意做技術的時候，去開個滴滴也會很開心。

再做幾點總結。

一，花無百日紅。人生總有起起伏伏。每個階段都有每個階段要面對的問題。不必過份擔憂。35歲可能已經到了某些技術人員的巔峰年齡，可能精力走下坡路了，還有經驗可以彌補。再退幾步講，即使整體向下，坦然接受，總不至於突然不值一錢。坦然面對人生的起伏吧。

二，做自己喜歡的事。如果喜歡技術，哪怕自身價值貶值又如何？若是不喜歡這行，改行找個喜歡的事情去做，未必不是好事兒。

三，和自己和解。不要勉強自己。

35歲依然年輕！

勇敢面對生活，坦然面對人生！

小遊說

三十八歲被迫轉行的技術人員，在四十歲時還想靠自媒體餬口的路過。

三十八歲時因故與自己的專業一刀兩斷、永不相見。一切從頭開始，重走長征路。無資本、無人脈，生活全部歸零。通常情況下所謂的“生活壓力”會如泰山壓頂般砸下來，實際情況卻不是這個樣子，短暫的無著落之後，突然發現了無限的可能，世界頓時變的立體並充滿色彩。

不怕兄弟，日子好著呢。

關鍵字: 職場 生活 高薪