不再犹豫么么哒
不孕症是指备孕一年不孕，注意时间期限是1年，这个一年指的是你们开始备孕的时间，基本上是每个月都会为了造人而努力，两地分居，异地的一年这个是不算的哟。
如果真的是备孕快一年而没有怀孕的话？那么我们就需要引起注意啦
1，男女双方去医院检查一下身体情况，男方可以去查一下精液常规，女方需要检查的项目比较多，内分泌，妇科检查，输卵管，免疫方面的检查等等都需要做，先去找一下原因，找到原因之后对症治疗在备孕。
2，如果身体检查无异常，那么我们需要做一件事情，就是监测女方的排卵期，女性一个月只会排一个卵子，所以这个排卵的时间就是我们受孕的最佳时间，监测排卵可以用试纸监测，或者是去医院做B超监测。找准排卵期，在排卵期同房。
3，多关心女方的心情精神压力等等，焦虑，紧张，烦躁等等都是会影响备孕的，最好是保持愉悦的心情，顺其自然。一定不要忽略了压力带来的影响。
希望我的解答可以帮助到你~
好孕帮
前几天有个朋友问我你当时是怎么怀孕的？竟然一下子给我问蒙了！怀孕还能怎么怀孕？我笑着回答她。然后她就给我讲述了她坎坷的怀孕之路！
她叫小香，是我大学时的好朋友，从认识她丈夫到现在已经整整7年了，他俩结婚3年，一直没有孩子。现在的她已经30岁了，如果再没有孩子的话，她和丈夫可能就要离婚了！不知道是什么原因，她结婚以后就一直都没有孩子，去医院检查也没什么大问题，但是就是怀不上。这让原本很幸福的两个人变得动不动就争吵。有的时候甚至是大打出手！
小香这种情况其实也并不少见，她的姐姐也和她一样，结婚5年没有孩子。后来据说吃了什么偏方就怀孕了。后来我问了一个在妇产科做大夫的远方亲戚才知道，原来怀孕并不是一件容易的事！
放松心情，远离压力
随着我们生活节奏的不断加快，越来越多的女性在工作中所受到的压力过大，导致身体各方面都出现亚健康状态！压力会让我们身体的各项机能失去平衡，虽然不会出现什么大的疾病，但是会让我们的生殖器官丧失原本健康的功能，导致不孕不育。所以，如果你想怀孕的话首先就要和压力说再见！
保持宽松休闲穿衣风格
很多女人为了追求将自己曼妙的身材淋漓尽致的展现出来，所以经常穿紧身衣紧身裤等等，这样不仅会使自己的生殖器官受到束缚，还会破坏身体代谢功能，不利于孕育新生命，从而导致不孕不育。保持宽松休闲的穿衣风格，会让你的身体处于一个自然放松的状态。从而更加的适宜新生命的成长和发育！
不要道听途说，坚信自己能怀孕
很多女人一旦开始不怀孕就对自己产生了怀疑，听别人说什么管用就盲目的使用什么，吃什么偏方！其实很多偏方都并没有太大的功效，而是运用了“心理作用”这四个字。小香的姐姐就是如此，由于紧张和不安导致的不孕不育再吃了偏方以后很快就好了，想想也是很荒诞！虽说偏方治大病，但是如果真有问题也不能好的那么快呀！所以，当你去医院做了检查没事以后就不要担心自己的身体，而是要保持一颗自信的心，相信自己一定可以怀孕。
以上三种方法就是我远方亲戚给我的三点建议，我告诉了小香以后，小香长舒了一口气！她说好像真是这么回事，因为自己这几年一直工作压力很大，很多时候都着急的睡好觉！其实怀孕并不难，调整好自己的心理和生理状态，就可以很简单的获得属于你和爱人的小宝贝呢！各位女性朋友们，千万不要害怕自己不孕不育，如果你没有经历什么人流之类的话怀孕还是一件非常轻松的事呢！希望每个女人都能拥有属于自己的健康可爱的小宝宝！
辣妈的养成日记
夫妻同居1年，未避孕而未怀孕，就可以诊断为不育症。不育症的原因，男女双方的因素约各占一半。
怀孕需要3个要素：精子质量、女方的受孕能力，双方的性关系。说白了，就像种地，要想有好收成，就必须有好种子，土地要肥沃，还得勤于耕种和劳作。
一、精子质量
要想了解自己的精子质量如何，就必须到正规医院请专科医生检查。我们会根据病史、查体的情况，决定做必要的检查，并进行生育能力的评估和指导。精液化验是最基本的检查，精液化验通常要求禁欲2-7天，也就是2天以上、7天之内不排精才可以检查。
二、女方的受孕能力
年龄因素是女方受孕能力最重要的影响变量。青春发育期以后至25岁是女性受孕能力最强的年龄段。35岁女性的受孕能力，相当于25岁女性的50%；到了40岁则只有25岁女性受孕能力的5%；40岁以后更是急剧下降。如果女方的年龄不是太大而没有怀孕，应该到医院请妇产科医生检查，以排除某些疾病的影响。
三、双方的性关系
临床上很多夫妻，在没有想生育的时候性生活很有规律也相对旺盛，但准备怀孕后就只有排卵期才去性生活，每月只有2-3次，还美其名曰“集中优势兵力打歼灭战”。在排卵期有性生活，无疑会增加妊娠概率，但如果只有排卵期才有性生活，平时则“养精蓄锐”，会有很多弊端：1、精子质量会下降。男科实验室之所以要求2-7天不排精才可以化验精液，而不是2天以上至无数天都可以，是因为长期不排精，精子活力会下降、畸形率会升高，得出的化验结果不准确。男性在排精后，1-2天精子既可以恢复到较好的水平，相反，精越养可能越不锐。2、把性生活当任务去完成，双方都可能会有精神负担，如临床上见到有些男性出现“排卵期勃起功能障碍”。3、避孕有一句常说的话叫“安全期不安全”，也就是说除了排卵期，女性还可能会有额外排卵。夫妻的性生活频度是一个习惯，保持旺盛和有规律的性生活频度有利于受孕。
刚才看了一些其他人关于这个问题的回复，感觉在这个问题的认识上确实有很多误区。比如要求必须采取特定的性生活体位、性事后要求女方“拿大顶”等等，都是不靠谱的。
男科王传航教授
题主的心情非常可以理解，临床上这种情况也很常见，根据世界卫生组织的标准，育龄夫妇在无防护的有规律的性生活至少12个月后女方仍未受孕者称为不育症，研究表明，在育龄夫妇中，不育症的患病率约为8%-15%，一般来说不育不孕由男女双方的因素或单方面因素所引起，病因比较复杂。
首先怀孕是一个看似简单，而十分复杂的过程，其中任何一个环节出现异常都可能影响生育，比如：男性精液必须正常，女性输卵管要通畅，要有成熟的卵泡排出，孕育胎儿的土壤要适合，也就是说子宫内膜必须是正常的，能提供给胎儿着床的条件，这才能怀孕，在传统的思想中，不孕首先都会想到是女性的因素，其实在病因中男性因素和女性因素比例几乎是各占一半的，有可能仅仅只是一方的因素，也可能是双方都有一些病因。
其中造成男性不育的因素主要是生精障碍及输精障碍，精液异常表现为无精、弱精、少精、精子发育停滞、畸精症；输精障碍比如先天畸形、双侧输精管缺如或闭锁，附睾炎、寄生虫病等都可能影响，其次性功能异常包括外生殖器发育不良或勃起障碍、不射精、逆行射精等，所以男性需要去泌尿科或者生殖专科进行检查，主要检查精液常规及畸形率检查，必要时检查精子DNA完整性。
而造成女性不孕的原因也比较多，主要有输卵管性的因素，输卵管在捡拾卵子和运输卵子、是精子获能，精卵相遇、受精的场所，当感染和手术操作极易使输卵管黏膜受损，进而纤毛消失，蠕动障碍，以及阻塞或与周围组织粘连，影响输卵管的通畅性，而导致不孕，是一个非常重要的因素，其次还有排卵障碍导致的不孕，没有成熟的优势卵泡，或者有成熟优势卵泡而不能正常排卵，都会直接影响受孕，还有一些免疫性不孕，比如抗磷脂抗体、抗核抗体、抗DNA抗体等，还有一些不明原因的因素都会造成不孕。
如果题主现在备孕还不到一年，夫妻双方需要做个全面的孕前检查，看一下是否都正常，如果都正常，女方月经规律，可以选择在排卵期进行同房来增加受孕率，如果月经不规律，可以在月经来潮后算起第10天开始使用排卵试纸进行检查排卵进行同房来增加受孕，做到夫妇双方住在一起，不采取任何避孕措施，有正常性生活，即每周2-3次性生活，射精后可以把女性臀部垫高，增加精液在阴道的时间提高受孕率，超过一年以上还是没有怀孕，就要对以上的这些因素进行排查了。
十月呵护
在性生活正常的前提下，首先确认您自己的精子成活率没有问题。然后看看您妻子的卵巢功能是否正常（通畅抽外周血进行化验即可），再排除子宫和输卵管的问题，如果都没有问题，那么怀孕只是时间的事儿了。
刘华放大夫
我也是要孩子一年多才要上的，不知道你们夫妻有没有去医院做过全面检查，我和我老公要孩子半年之后断断续续去把所有检查做完，知道没有什么毛病之后，我两就安心了好多，相信孩子也是有缘分的，到时候就会来，如果检查完有病及时治疗，没病放松心情，不要老去想孩子的事情，缘分到了自然会来
指尖的陽光47837387
人的体温并不是一成不变的。无论男女，一日之内，体温都是变化的。身体在运动的时候或新陈代谢旺盛的状态下，体温会上升。因此清晨刚醒来时体温最低，运动之后到了晚上或夜间，体温会升高。
对于女性来说，除了这种变化之外，激素也有使体温变化的作用。这就是月经与基础体温密切相关的“秘密”。虽然有点麻烦，但如果坚持绘制基础体温表，就可以从表上了解看不到又摸不着的卵巢功能。
基础体温一般指女性在经早晨6-7点醒来，尚未起床，在排除一切干扰后所测定的体温称为基础体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温，它主要用来衡量人体的代谢和激素水平。
正常育龄女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当 卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高0.6摄氏度左右，并一直持续 到下次月经来潮前才开始下降。这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线。
当然，如果排卵后受孕的话，妊娠的女性基础体温周期就会发生变化，因为在胚胎荷尔蒙分泌下，会支持黄体素会继续分泌，那么较高的体温会保持住。
那么，基础体温怎么测量呢？
第一步：到药店买一直基础体温计，特别提醒，普通体温计和基础体温计是不一样的，普通体温计的刻度比基础体温计的刻度要稀疏很多，基础体温计的高低温分界是刻度24，也就是36.7℃。（刻度10表示36℃，刻度50表示38摄氏度）
第二步：睡前，将基础体温计放在床上容易取到的位置，为了方便第二天一早起来，可以第一时间拿到体温计放在舌头下测量三分钟，把测量出来的体温，每次测量后记录在基础体温表上。
第三步：月经来的第一天和过性生活的日子，要特别用不同颜色的笔做上记号，如果前一天晚上喝太多酒了，或者感冒发烧了，也要用不同颜色的笔做下记录。
基础体温是传递身体信息的密码，也等于是帮助女性做好自我健康管理的随身医生。借由每天的基础体温记录表，可以轻松看出你的健康状况。温度的上上下下就像镜子一样，将反映出你体内的各种现象：
第一种情况：正常排卵
当然，即使是身体状况正常的不同女性，由于月经周期不是恒定的28天，所以基础体温周期也不完全就是上图所示，所以要清楚记录每一天体温变化，才可以找到准确的排卵日，提高受孕成功机会。
第二种情况：已经怀孕
基础体温从排卵日后一直都表现高温，持续的时间超过14天，就可以基本判断为已经怀孕。
第三种情况：无排卵
如果女性没有排卵，基础体温就不会呈现正常的双向高低温变化，此时应到医院接受检查。
第四种情况：不良黄体功能
黄体功能发生异常或不良，就会出现体温缓慢上升或下降的情况。
心晓®闺蜜
基于人工智能·精准内分泌管理
通过在女性睡眠间采集信号，以毫秒级采样率获得心率间的微小变化差异，绘制清晰准确的内分泌曲线，能反映体内的女性激素变化水平，精准预测排卵日。
对于备孕人士来说，你不用每天早起使用辅助道具，也不用时时刻刻记得提醒自己正确时间段，只需要像平时一样正常睡觉，别的工作“心晓®闺蜜”会替你完成，不会打扰你的生活。
还可以通过心率、呼吸、睡眠质量、HRV数据，让你对自身健康状况有直观的了解，选择在健康状态佳的时候行房，赢在射精前。
当然，内分泌曲线能给你带来的好处可不仅限于备孕！
看多了容易怀孕哦
心晓闺蜜
备孕其实是看起来觉得简单容易，但做起来又觉得复杂困难的事情。对于身体健康各方面都没什么问题的夫妻来说，怀孕是比较轻松的。但像很多一年左右都没有怀上的人来说，可能就不太容易了。
备孕的过程中，需要注意的事情还是蛮多的，人们总结出来的经验也是多种多样，比如说：
造人体位。从AA体位到完事后妻子要保持一些什么姿势，都是比较详细的。还有就是，在体检的时候还可以确认子宫的位置是中位子宫还是后位子宫，然后咨询下对应的体位或者姿势如何更容易受孕。
再者，饮食调整。平时没事儿可以想吃什么就吃什么，只要不会引起不适可能不会有任何顾忌。但若是要备孕，便要在饮食上有一定的节制，比如说辣条、薯片等零食能不吃便不吃了，戒烟戒酒，同时还要注意饮食规律、营养搭配、荤素结合、多吃水果蔬菜，有时间和精力的，还要多炖些汤喝！
还有，作息规律。晚上尽可能不熬夜，规律作息，睡眠充足，保持良好的精神状态！
还有………………
再有，个人觉得是最重要的，毕竟已经近一年未怀上了。医生也曾建议：一年及以上为怀孕的夫妻，应及时到医院检查，排查是否不孕不育，以便及时调整。若是不孕或是不育，要早做治疗，为早日怀上做最后的准备。
另：关于身体健康状况，在打算要宝宝时，便可以考虑是否先从检查身体开始。优生优育还是有利于备孕准备的！
爱生活的李章琼
迅速怀孕的办法有许多，要挑选合适自个的办法才是最有用的。一般来说，想要迅速怀孕，夫妻两边要在确保生理状况无疾病的前提下，找到同房的最佳时刻，并经过饮食进补调理好身体，增加受孕概率。
能有自个的孩子，才算是一个完好的家庭。可是有的夫妻任凭怎么尽力都无法怀上孩子，难免让人着急。下面，告诉您怎么迅速怀孕?
迅速怀孕4大步：
第一步：孕前查看。想要孩子之前，必定要做好夫妻孕前查看，看各项目标生理条件是不是正常。精子、卵子、输卵管、子宫任何一项出现问题，都将会直接影响正常的受孕。
第二步：掌握排卵期。卵子排出后可存活1～2天，精子在女人生殖道里可存活2～3天，因而，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有也许受孕。
第三步：挑选最佳同房时刻。不要为了怀孕而频频房事。同房时刻过早或过晚，夫妻性生活频率过多或过少都不易怀孕。迅速怀孕仍是顺其自然。
第四步：放松心境。科学证明，怀孕跟自己心境动摇是有很大联系的，烦躁的心境也会对怀孕形成影响，所以必定要坚持好心境，不要有心理压力，这么利于迅速怀孕。
人的受孕归于一个杂乱的生理进程，在必定的条件下才干完成。那么，怀孕需求满意啥条件?
迅速正常受孕的条件首要包含以下5点：
一、卵巢、睾丸有必要可以发作正常的卵子和精子。
二、男女生殖道晓畅，确保精子、卵子、受精卵的运送功用。
三、精卵有必要在适合的时刻、条件、场合相遇，即受精。
四、受精卵与子宫内膜的发育同步化，有利于植入或称着床。
五、受孕有必要具有必定的生化根底。在精子遇到卵子时，先发作顶体反应才干受精，发作顶体反应需求放射冠穿透酶、透明质酸酶、蛋白分化酶的参加;精子经过宫颈时，排卵期前宫颈粘液在雌激素效果下，变得淡薄、量多、拉丝度大，利于精子穿过。着床还需求一些酶的参加，受精卵不被排挤也需求孕酮、绒毛膜促性腺激素、早孕因子的维护效果。
以上几个条件即是天然受孕的必备条件，假设其间一个环节出了毛病，就简单阻止受孕，比方男性患弱精、少精、精索静脉曲张等，或许女人有排卵妨碍、多囊卵巢、卵巢囊肿等疾病都会对怀孕形成影响。因而，夫妻两边在准备要孩子前最佳去医院做身体查看。
温馨提示：不孕不育查看，男性要注意查看之前的一个星期不要过性生活，以便更准确查明精子的成活率。女人朋友要挑选在例假以后的一个星期，再到医院进行全部的查看。
岩岩爱生活
很急就去检查身体然后促排吧，我跟老公结婚六年才有了女儿，现在六个月，头开始不急，四年多被唾沫快淹死了才去医院检查的，检查各方面正常，大夫说六年了估计你们也挺急的，试试促排吧，促了俩月，每次条件都特别优，大夫给肯定说绝对能怀，没有问题，结果打脸了，实在受不了心理压力我就放弃了，停的那个月我小姑子怀孕了，我又受刺激了说下个月接着促，结果有了，应该跟促排的药物有关系吧，促排的人特别特别多，而且成功几率也挺高，费用又低，
