有人说生命在于运动，有人说生命在于静止，不过要我来说，动一动才能更年轻。今天欧葳国际美容养生加盟品牌带你了解久坐的危害！

1、腰椎压力大

跟工作的内容和性质有关，不少的工作者们需要长时间的坐在办公桌前。虽然我们会有意的保持正确的坐姿，但是想要长时间的保持是非常困难的，慢慢的，我们会不自觉的弓下腰。这样不正确的坐姿会导致我们的腰椎需要承受更大的压力，而已还可能使得腰椎神经受到压迫，造成各种腰椎问题。

健康养生 久坐危害大！

2、气血不畅

经常久坐，会让我们身体的血液循环减慢，会造成我们的大脑供血不足，让我们精神萎靡，哈欠连天。如果你突然站起，出现头晕眼花等症状，那么就要注意一下坐的时间是不是太长了。适当放松放松，站起来走一走。

3、肠胃不好

因为久坐的姿势，会导致胃一团的在窝着，缺乏全身的运动，会让我们的肠胃蠕动变慢，长期以往就会出现食欲不振，涨肚或者消化不良的现象。

健康养生 久坐危害大！

4、颈椎病

对于经常久坐的朋友来说，颈椎病应该是非常熟悉的了，因为经常长时间的伏案，颈椎会保持很长时间一个姿势，这样就很容易对我们的颈椎造成伤害。所以不妨经常的活动活动肩膀，摇摇头，脖子绕几圈缓解下久坐的疲劳。