过于添真
我是何蕙，国家三级心理咨询师，华大应用心理研究院咨询师。
独自生活，也好，也不好，就如硬币总有正反两面。
好处是清静独立。
现代生活节奏快压力大，作为家的居所应该是最能给人放松的地方。独自生活的人，可以在忙碌一天后回到自己家中，不用顾虑其他人的感受，只需选择让自己舒服的方式，
夜归时不用担忧打扰父母或伴侣的作息，半夜也不会被孩子的啼哭唤醒，一方清静天地任你主宰，够治愈白日的纷忙，怡然自乐。
坏处也是清静独立。与内向性格的人相反，外向性格的人往往可以通过与人的交流来获得能量，独自生活时，减弱了其在家庭生活中可以获得能量的途径。
而无论是谁，内心都有脆弱时刻，渴望亲密与爱。而独自生活最怕的是在某些脆弱时刻，比如受到打击，或者突然病痛，这种时刻缺少了家人的支持，感受更为难熬。
著名的美剧《摩登家庭》之所以受欢迎，就是观众们在看着几个小家庭之间虽然吵吵闹闹，但却互相关爱支持时，被这种浓浓的亲情治愈。
有时烟火人间，虽然多了几分熙熙攘攘，倒也是温馨。而独自生活，就少了这份温暖。
恐怕理想的生活状态怕是亲朋好友居住得邻近，但又各有自己独立的生活，平时互相照顾，又不会突破边界。不过，理想状态可能不那么容易实现。
在此之前，我们倒是可以尝试随着调节自己的情绪去适应生活的环境，独自生活时且享受独居之乐，与家人一起生活时则享天伦，那么生活中的负担可能也会只是甜蜜的负担吧。
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华大应用心理研究院
“一个人独自生活好吗？”当看到这个问题时，我忽然发现，它也曾在我的心里冒出过很多次，只是每一次我都没认真去想，就让它一闪而过了。因为这真是个不好回答的问题。
开心的时候，不开心的时候，春风得意的时候，失魂落魄的时候，健康的时候，生病的时候，没结婚的时候，结过婚以后... ...每一次想到这个问题，都会有不同的答案。
当我豆蔻青春、风华正茂时，父母年纪尚轻，身体健康，在他们的呵护下，我没有生活压力，对未来充满了希望，那时，我活得自我又肆意，感觉一切尽在掌握，所以，根本就不会觉得一个人独自生活有什么不好。
而当我遇到爱情，进入二人世界，也曾有过犹疑，这真是我想要的生活吗？
可随着时间的推移，年纪稍长，有了孩子以后，我又发现，自己对独自一人生活的想法也改变了，突然觉得，其实有了爱人和孩子的陪伴，有人能一起分享喜怒哀乐，一起承担生活中的风雨，一起牵手散步，生活才更有意义。
那天晚上，老公说肩背痛，让我帮他贴块膏药。我先用湿毛巾把要贴的位置擦了擦，晾干，然后就从盒子里拿了一块膏药帮他贴上去了，贴完还用手的温度帮他按了按，捂了捂，以免翘边。弄好后，我就跟老公说：“那些独自生活的人，想一想觉得有点可怜，要是有个背痛什么的，连个给贴膏药的人都没有。”老公说：“是呀，这还不是最糟的，要是后背痒了，却找不到个人帮你挠才可怜呢，只能自己去蹭墙角了。你知道吗，有人替你挠痒痒是件很幸福的事，那种亲切的感觉胜过痒痒挠一万倍，因为我们毕竟是感情动物，需要心灵的抚慰。”
说了这么多，我似乎也找到了答案。一个人独自生活到底好不好?其实这个是要有先决条件的:当你是年轻的，健康的，无外在压力的时候，独自一人生活是完全没有问题的；当你不再年轻，不再健康的时候，恐怕剩下的就只是空虚寂寞冷了吧。也许这个时候你会后悔，开始羡慕别人温馨的家庭，温暖的家人，可是没有之前的付出，怎么会有后来的幸福呢？
了生了活
一个人独自生活好不好，我现在独自生活，我现在还在挣扎中，有点矛盾，也有点患得患失的感觉，始终迈不出第一步再找一个伴，可能经历了几年前一团乱如麻的生活环境下，还蛮享受现在的独自生活，觉得一个人静静生活比起以前的生活更升一筹，虽然我没有经济上的困境，也没有房贷车贷的因素，也没有孤独寂寞的感觉，觉得自由自在生活多好，上班下班后几个闺蜜喝喝茶，双休日去郊游一下，休假的时候去一敞远游真的是享受人生，但细想下来，一个人生活虽好，但是还是有伴比较好，最有感触的就是在生活上的一点意外，让你防不胜防，严重的时候会有生命危险，我就经历了两次的意外，一次半夜三更天花掉了下来，好在刚好在床尾不是床头，逃过一劫，如果刚好在床头我肯定长眠，还有就是这个星期一因重感冒晚上休息不好，上班的时候全身发冷晕倒在地，好在是白天上班的时候，同事把我送到医院，好在没什么大事，如果又是半夜三更真的是后果不堪设想，所以我现在在特别无助的时候，心里想如果一个人能帮帮我，我会觉得在那个时候我世界上是最幸福的人。
GUOCL
独自生活好不好，对于不同的人有不同的感受。
有些人喜欢，有些人不喜欢，还有一些人害怕。
生活是自己的，怎么样过，是各人自己的选择，只要自己开心喜欢就好。
我身边有些女人，离婚后，找不到合适的人，都选择了自己一个人生活。
从她们的生活中，我得出了一些经验，想要独自生活，而且要独自过好生活，必须要具备一些条件：
1.自己要有健康的身体。这是独自生活的首要条件，身体不好，病恹恹的，天天需要人照顾，还怎么谈独自生活呢。
2.自己要有一定的经济条件。因为只有经济独立，能自己养活自己，才能谈独自生活。否则就象无根之木，独自生活终不会长久，谁来支撑你的吃穿住行呢。
3.自己的内心要强大。只有内心强大的人，才不会害怕寂寞，才能把孤独当作是一种享受。能把孤独当作享受，才能真正体会到独自生活的乐趣。
4.自己要有坚强的性格。生活中有很多困难挫折，独自生活就意味着必须要独自面对这些困难挫折。只有勇敢坚强，才能无惧生活中的风风雨雨。
5.自己要有兴趣爱好。只要有自己的喜欢的事情做，就不会感到迷茫空虚，无所事事。想要独自生活，培养一些兴趣爱好，才能把一个人的生活过得丰富多彩。
如果具备这些条件，作好了准备，就可以独自生活。
如果选择独自生活，就努力把一个人的生活过得活色生香。
追逐梦想的瓶子
国家二级心理咨询师 关注我得免费咨询
一个人独自生活好不好。这个问题其实是在人生不同阶段以及不同处境有各自不同的诠释。
但是，我认为最终极的答案应该是，一个人生活不好，而且非常不好。有人或许会反驳，很多人也会享受孤独啊。的确是，但是享受孤独也是相对而言的。
所以说，这个问题还要分成，完全的一个人生活那是肯定不行的。但是相对的一个人生活还是可以的。
什么是完全的孤独呢。那就是真正的只有一个人，没有外界的任何联系。没有家人没有朋友没有孩子。这个其实是没有任何一个人可以做到的。
心理学家说，一个人的存在需要通过和别人的关系中才能被照见。
也就是说你存在，所以我存在。
如果真的是一个人生活，那这个人就会生出想死的年头。心中完全没有牵挂了，那么就会想要自己结束生命。自杀患者基本上都是觉得生无可恋，也就是觉得太孤独了。
如果这种孤独有人也能生存下去，那么恐怕只有圣人了。
而我们平时所说的，喜欢一个人生活，和享受孤独。只是因为婚姻生活让人太疲惫了。于是很想安静的独处。这种独处也不是绝对的。
而是需要一个相对自由轻松的时间，一个人静静的做自己想做的事情。
但是总的来说，你还是有朋友啊有家人啊。如果离婚的你还是会有孩子啊。所以你并不是真正的一个人生活。
这种相对的喜欢一个人生活还是可以的。
所以我的回答就是，没有人可以绝对孤立的一个人生活。但是我们喜欢在复杂的人际关系中享受属于一个人的那些时光。
乙涵心灵工作室
一个人独自生活是最好的
一个人，你可以不用照顾别人，然后自己干什么事情都是自己能拿主意。也不用看家人的脸色，想怎么样就怎么样。
然后建议开个健身卡，隔天就可以去健身院健身锻炼。然后在健身院里面找几个谈的来的互相加好友微信群，然后一起督促健身。
现在城市里面都有很多针对单人的消费场所，一个人也可以到外面去吃饭，经济实惠。平常也可以打打球，加上几个打球的微信好友群。
然后大家多些联系，平常可以组织活动，比如说一起到附近郊游，又比如说谁生日一起庆祝。
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身体不舒服，可以在群里说出来，然后群里就很多人关心你生病的情况进展和解决等等。现在买药也很方便，打开APP就能下单 。
一个人生活可以不用伺候另一伴，那也不用十月怀胎。可以不用因为养育孩子而不能上班。可以不用看另一半的脸色，就算在家里带孩子，也不会给另一半说没工作。
最重要的是，可以一心一意的照顾生我养我的父亲母亲。可以带父母去旅游，去公园，去逛商场，享受天伦之乐。
不用担心自己老了没人照顾顾。人因为老了，没人照顾，所以要自己照顾自已，反而更长寿。因为谁也不能指望，就会自己注意健康，活的更开心，生命更有质量！
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幸福生活点滴
开心的时候，不开心的时候，春风得意的时候，失魂落魄的时候，健康的时候，生病的时候，没结婚的时候，结过婚以后... ...每一次想到这个问题，都会有不同的答案一个人生活没那么多烦心事,只要有稳定的经济来源,一个人生活最好。其实有时候看透了很多东西一个人生活挺好的。没有家庭负担。没有约束。只有无限的自由。每个人都应该丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式，因为只有这样才不会害怕被空虚和寂寞侵袭，才不会将自己的孤独寄希望于被他人的陪伴填充。越是感觉孤单，越应该学会独处，不随便依赖，不轻易将就，自己是自己的依靠和肩膀。好多人都曾问过我，每天笑的那么开心，好像像个不缺菠菜的大力水手，我也就只是一笑带过，因为深夜的难过和忧伤我从来都想自己一个人扛，我知道人只有一切靠自己，才能真正长出翅膀，变得更强！我们总是拼尽全力想活成大家期待的样子，可是那有能怎么样呢？或许真正的成功，是不被大家绑架束缚的梦想，全然按照自己的意愿走过前面的路。
老刘在此
个人觉得一个人独自生活挺好的。
我觉得每个人都应该丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式，因为只有这样才不会害怕被空虚和寂寞侵袭，才不会将自己的孤独寄希望于被他人的陪伴填充。越是感觉孤单，越应该学会独处，不随便依赖，不轻易将就，自己是自己的依靠和肩膀。
好多人都曾问过我，每天笑的那么开心，好像像个不缺菠菜的大力水手，我也就只是一笑带过，因为深夜的难过和忧伤我从来都想自己一个人扛，我知道人只有一切靠自己，才能真正长出翅膀，变得更强！我们总是拼尽全力想活成大家期待的样子，可是那有能怎么样呢？或许真正的成功，是不被大家绑架束缚的梦想，全然按照自己的意愿走过前面的路。
世界太吵，节奏太快，目标太远，多少次压的我们喘不过气来。与其费力不讨好的融进别人的圈子，交那些无意义的朋友，不如享受自己一个人的独处时光提升自己，看看书，听听音乐，去广场跑步...一直以来我都希望自己有一次说走就走的旅行，带着我的耳机背包和车票，就这样一个人在不同的国家和不同的城市留下我的足迹，欣赏各地的美景和美食，忘记所有不快，静静的享受着一个人的悠闲自在的时光。独处是一种静美， 更是一种修炼，能够在独处是安然自得，才能在喧嚣中淡然自若。
等风来，不如追风去。高质量的独处时光不会让你的生命贫瘠和荒芜，只会让你的生活更加的丰富和厚重。要记住无需凭借他人的光，只做自己生命的太阳！
鸡汤薇
时间渐渐磨去了年少轻狂，也渐渐沉淀了冷暖自知。我始终相信每个人都是天上的一颗星星，有的闪耀有的暗淡。人生在世匆匆百年。其实对神佛而言只是弹指之间。但是历练的是我们自身的修为。所以三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而随心所欲。人生就是一个懵懂无知到随心所欲的一场修行。愿我们都早早顿悟，过随心所欲的生活。
人这一辈子呀！总想真心换真心，却事与愿违；总想不留遗憾，却不随心愿；总想好聚好散，却是一厢情愿...... 原以为还有很长的路要走，不知不觉已走过大半的路程！而立之年，渐渐地悟透了一些道理。 记住宁可装傻，也不要自作聪明；宁可放弃留不住的人也不要强留……一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂最好。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。
一生中有好多事情，往往是经历的太早，却明白的太晚，当你决定要换掉这双夹脚的鞋子时候，才发现已经为时已晚，换不换已经没有太大的意义了，结果是得过且过，那双鞋尽管不太合脚，但毕竟穿着它～走了那么长的路，‘鞋’也没当初那么的有棱有角，而‘脚’也可能已经习惯了这双鞋……
走着走着生命以过多半，进入倒计时，有太多的留恋，不舍，懊悔和期盼，如果时光能倒流，如果生命能重来，珍惜当下，善待家人，善待自己，优雅的认真的老去。其实人生苦短怎样过还是看自己，而不是一个人能影响你左右，为自己而活才是王道！我们80后以不在年轻，开心过好每一天才对得起自己不枉此生一行来人间3万多天。 无爱一生轻1985
我觉得每个人都应该丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式，因为只有这样才不会害怕被空虚和寂寞侵袭，才不会将自己的孤独寄希望于被他人的陪伴填充。越是感觉孤单，越应该学会独处，不随便依赖，不轻易将就，自己是自己的依靠和肩膀。
好多人都曾问过我，每天笑的那么开心，好像像个不缺菠菜的大力水手，我也就只是一笑带过，因为深夜的难过和忧伤我从来都想自己一个人扛，我知道人只有一切靠自己，才能真正长出翅膀，变得更强！我们总是拼尽全力想活成大家期待的样子，可是那有能怎么样呢？或许真正的成功，是不被大家绑架束缚的梦想，全然按照自己的意愿走过前面的路。
世界太吵，节奏太快，目标太远，多少次压的我们喘不过气来。与其费力不讨好的融进别人的圈子，交那些无意义的朋友，不如享受自己一个人的独处时光提升自己，看看书，听听音乐，去广场跑步...一直以来我都希望自己有一次说走就走的旅行，带着我的耳机背包和车票，就这样一个人在不同的国家和不同的城市留下我的足迹，欣赏各地的美景和美食，忘记所有不快，静静的享受着一个人的悠闲自在的时光。独处是一种静美， 更是一种修炼，能够在独处是安然自得，才能在喧嚣中淡然自若。
等风来，不如追风去。高质量的独处时光不会让你的生命贫瘠和荒芜，只会让你的生活更加的丰富和厚重。要记住无需凭借他人的光，只做自己生命的太阳！
时间渐渐磨去了年少轻狂，也渐渐沉淀了冷暖自知。我始终相信每个人都是天上的一颗星星，有的闪耀有的暗淡。人生在世匆匆百年。其实对神佛而言只是弹指之间。但是历练的是我们自身的修为。所以三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而随心所欲。人生就是一个懵懂无知到随心所欲的一场修行。愿我们都早早顿悟，过随心所欲的生活。
人这一辈子呀！总想真心换真心，却事与愿违；总想不留遗憾，却不随心愿；总想好聚好散，却是一厢情愿...... 原以为还有很长的路要走，不知不觉已走过大半的路程！而立之年，渐渐地悟透了一些道理。 记住宁可装傻，也不要自作聪明；宁可放弃留不住的人也不要强留……一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂最好。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。
一生中有好多事情，往往是经历的太早，却明白的太晚，当你决定要换掉这双夹脚的鞋子时候，才发现已经为时已晚，换不换已经没有太大的意义了，结果是得过且过，那双鞋尽管不太合脚，但毕竟穿着它～走了那么长的路，‘鞋’也没当初那么的有棱有角，而‘脚’也可能已经习惯了这双鞋……
走着走着生命以过多半，进入倒计时，有太多的留恋，不舍，懊悔和期盼，如果时光能倒流，如果生命能重来，珍惜当下，善待家人，善待自己，优雅的认真的老去。其实人生苦短怎样过还是看自己，而不是一个人能影响你左右，为自己而活才是王道！我们80后以不在年轻，开心过好每一天才对得起自己不枉此生一行来人间3万多天。
