據2004年中國疾病與健康調查中心分析報告表明，目前我國高尿酸血癥患者人數高達1.2億，其中痛風患者超過7500萬人，而且正以每年4%的速度逐年增長。

痛風人群也越來越年輕化，目前我國痛風患者的的發病高峰期在30-45歲期間，人數佔到所有痛風患者的1/3以上，在廣東地區，健康體檢人群約20%被診斷為高尿酸血癥或痛風患者。痛風不僅僅是尿酸高，它還會傷腎！

痛風由高尿酸導致。多餘的尿酸排不出去，形成尿酸鹽在體內沉積，形成結晶，結晶會沉澱在腎臟、關節等部位，慢慢地侵蝕著我們的身體。尿酸鹽還是個沉默的殺手，大部分時間裡它都是在默默地工作，絕不發出一點噪音，而且沒有特別的症狀。當積累到一定程度時，就會被人體免疫大軍發現。於是，免不了一番戰鬥（急性炎性反應），這也就是為什麼痛風患者疼痛難忍的原因。

痛風只是“冰山一角”，尿酸變高，生命“岌岌可危”

1，痛風性腎病

長期持續的高尿酸狀態，會使過多的尿酸鹽結晶沉澱在腎臟內，引起痛風性腎病。

此過程發展較緩慢，會使腎臟發生實質性的病變，最終導致腎功能衰竭。

2，腎結石

隨著患者尿中的尿酸水平增加，酸度逐漸增加，日積月累，尿酸沉積在腎臟，不因會引起腎臟功能障礙，也會發展為腎結石。

3，糖尿病

痛風者多是肥胖，飲食沒有規律，尿酸水平控制不好，也很容易導致胰島素感應力下降，引發糖尿病。

高尿酸血癥是富貴病的一種，算得上是吃出來的病。動物內臟、海鮮、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，雖然都是營養豐富的好東西，吃多了卻會引起尿酸增高。

通常大部分高尿酸的人來說，都是腎過濾功能差了，導致尿酸過濾不乾淨，所以尿酸高就是腎虛造成的。即使尿酸生成不增加，但排洩出現障礙時，同樣能引起高尿酸血癥。絕多多數痛風患者，都是腎過濾功能差了，尿酸過濾不乾淨。不去調好腎，吃什麼也沒用。

在生活中，有很多人身患痛風，治療反覆，基本上西醫治療痛風也沒有很好的辦法——用秋水仙鹼和止痛藥來對付急性疼痛...... 痛風屬於內分泌代謝問題，這種方法基本上治標不治本，痛風早晚會捲土重來，並且秋水仙鹼和止痛藥的副作用非常大。那麼如何根除頑疾，解決痛風呢？那就是利用中醫治療！

黑桑葚——強壯腎臟，尿酸“蹭蹭降”

而，桑葚是眾所周知的補腎效果最好的水果，常吃能增強腎臟功能，有很好的滋補效果，能有效促進尿液的排洩。且，想要降尿酸，可以多吃高鉀食物，普通桑葚每100克含有30毫克的鉀元素，產自新疆的黑桑葚含量就更高，可以說是降尿酸的首選。

現代藥理發現，桑葚中的黃酮可顯著降低血清尿酸水平，與別嘌醇的降尿酸效果相當。

來看看桑葚對痛風的好處：

桑葚富含維生素E、膳食纖維、鉀元素及脂肪酸，有很強的抗體內酸化作用，能使尿酸轉化成尿素，促進體內廢物排出體外，對緩解痛風性關節炎有一定輔助作用。

桑葚除了性溫和，含鉀高，它還是中醫上滋補腎臟的一味藥材，因含有大量錳元素，被稱為天然的“雄性荷爾蒙”，能促進性激素分泌，增強腎臟陽氣。腎臟功能增強以後，在排尿和尿酸的代謝方面自然也會事半功倍，效果更佳。

有些做過功課，渴望腎更強壯的朋友，往往也會在家裡囤一點。

食用方法：早晚一小把，或者早晚溫水泡著喝，7天效果明顯。

提醒：桑葚有滋補腎臟的效果，使用者要注意用量不要過度，否則沒人瀉火就尷尬了。

溫馨提示：

痛風患者不能喝酒，千萬不要再喝酒了。如果還喝，就是作死。若一定要飲酒，一定要作死，也攔不住，就是要你不要超過攝入量，男人每日不超過25g酒精的飲酒量，女人每日不超過15g酒精的飲酒量。

其中啤酒與痛風發病的相關性最強，烈酒也可增加痛風的發病風險，而適量飲用紅酒並不增加痛風的發病率。