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社会生活中每个人都无法摆脱人际关系，每个人的成长和发展都依托于人际关系。人际关系的好坏往往能看出一个人心理健康程度和社会适应能力等综合体现。良好和谐的人际关系是人们心理健康的重要标志，对一个人的发展和成长以及以后的成就有着至关重要的深远影响。我们从社会心理学的角度来看人际关系，同时探讨一下在人际关系中遇到的问题以及克服方法。
人际关系的含义是什么呢？
人际关系就是人与人相互交往中所产生的心理关系，人际关系包含：亲属、朋友、同学、师生、师徒、雇佣、战友、同事、领导与被领导以及互联网中产生的人际关系等等。指人与人交往活动中所产生的直接、可感的心理关系，它是在社会关系的内部所形成的一层特殊关系。俗话说就是人与人的关系！这个概念可以从三个方面去理解：人际关系表明人与人相互交往过程中心理关系的亲密性、融洽性、协调性的程度。人际关系有三种心理成分组成：认知、情感、行为，人际关系是在此交往过程中建立和发展起来的。
社会学认为，传播和沟通对于人类社会的产生和发展具有无比深远的决定性意义，每个人都无法摆脱社会，都必须依托于一定的人际关系生活。人生发展的各个阶段，都是在一定的人际关系中展开的，人生的目的和理想的形成，人生的价值、目标的确立和实现，也都是在一定的人际关系的发展中实现。懂得人际关系有利于生活幸福、心理健康、身体健康。所以说，人际关系的重要性体现于此！
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我们在人际关系中会产生哪些问题呢？
人际关系不仅是个体正常学习，生活的保障，更是自我发展的深层需要。作为已“成年”但还未“成年”的特殊群体，人际关系中的主要问题也有特殊性，纵观国外有关人与人交际的研究，认为可大致分为以下几点：
第一类：缺少知心朋友。
第二类：与个别人难以相交。
第三类：与他人交往平淡。
第四类：感到交往有困难。
第五类：社交恐惧症。
第六类：不想交往。
此外，网络技术的兴起对人类的沟通同时也产生了深刻的影响，全面改变着人类的生产、生活、思维方式以及价值观。由此产生了一种新型的人与人交往方式，即为：“互联网所产生的·网友”。这种新型的方式对我们的人际和谐关系同样有着重大的影响，但过于沉迷于网络交往的我们极其容易换上网络综合征，从而引发各种心理障碍，这是我们需要注意的一点，导致我们情感的迷失，不喜欢与身边人进行交往，不喜欢参加集体活动，使得我们集体与社会归属感逐渐淡化，心理幸福感降低，孤独感和抑郁感增加，在现实世界交往中产生人际关系的障碍，对现实的人际关系产生着负面影响。
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影响我们人际关系的因素有哪些呢？
⒈性格对人际关系的影响：
由于具体的生活环境等诸多因素的不同，每个人的性格会有不同的特征，性格对人际关系也有一定的影响。有的人性格安静内向，可能看不惯风貌毕露的人，有的人果断泼辣，跟优柔寡断的人可能合不来。这种看不惯与合不来，虽然性情不投但同样不能忽视。很多事情证明，一个人能否与自己不同性格的人融洽相处，不仅会影响他的生活还会影响他的事业。因此，我们要学会和不同性格的人相处！真诚在人际交往极其重要，在人际交往中不奸诈、不虚伪、不别有用心，用心在和他人交往。知心朋友和牢固有意是通过真诚相处才获得的，要做到真诚就要表里如一、心胸坦荡宽厚、言行一致。最后，兴趣与爱好对人际关系交往也是影响很大的，在我们人际关系网络中的核心人物往往是哪些拥有一定特长、兴趣爱好广泛的人，他们更容易接近他人获得友谊，聊天话题更容易切入，正因为生活积极爱好广泛。
⒉态度对人际关系的影响：
态度是人们对一定对象较一贯、较固定的综合性心理反应倾向。
我们会有这样的体会：态度和谐、真诚、坦荡、会使人有安全感并且更容易让他人亲近。反之，态度圆滑、狂妄、傲慢会使人有危机感并且随之疏远，隔绝此人。在我们生活中，有些人会在别人面前自以为是，即使有求于人也会摆出一副考验他人的架势，长此以往，只会引发他人的反感。俗话说：“忠言逆耳”。有的人只喜欢听好听话言语，对评价意见不削一顾，甚至到达不满的地步，这种交往态度令他人唯恐避之不及，谁还敢与其接近？我们应该意识到，要多善待、包容、容纳他人，改变为人处世的心态，得到的不仅是朋友，还有精神上的愉悦和轻松。
⒊情绪对人际关系的影响：
情绪是情感的外在变现形式，在人际交往中非常重要，是一种无声的交谈。
交往中若没有良好的情绪态度，会直接影响交往的质量。比如：有时我们在取得比较不错的成绩时，沾沾自喜，这往往令身边的人反感而不愿与其交往。反之，生活中遇到困难、挫折和不幸，一个人如果忧形于色，人们会认为他过于脆弱，缺乏自立精神，不会给于怜悯与同情，便不会把他作为知交并为其分担不幸。遇到不公正对待，怒形于色，迁怒他人，人们只会认为其浅薄，缺乏内涵，连怜悯与同情都得不到，只会得到他人的轻蔑。情绪表达没有分寸也会影响交往，比如不分场合、对象、事情、因素，情感反应过于激烈，易给人留下轻浮狂妄的不好印象。反之，一个人若能引起情感共鸣的事情而无动于衷，反应冷漠，就会让人觉得冷漠无情，人际交往同样很难实现。
⒋对自我认知偏差的影响：
就是没有摆正自我在人际关系中的正确位置。
过低或者过高评价自己，这是不利于交往的。人际关系中有些才华出众，能力颇强或家庭经济方面条件很好，于是就狂妄自大、目中无人，过分的看重自己，自认为自己在某些方面能力卓越，而趾高气扬，对不如自己的人漠然视之或者贬低、言语讽刺，不削与之交往。表面看来这是对人际关系的超然态度，实则孤立了自己。还有一类人群则反之，他们在与他人交往中看不到自己的价值，妄自菲薄，认为自己处处不如人，过底的评估自己，感觉自己什么都不行，缺乏自信。与人交往中不能充分展现自我，唯唯诺诺，遇事总是小心翼翼。虽然，他想以自己的行为博得他人的同情，但事与愿违，一般人不愿与这样没有主见的人交往。
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如何克服人际关系障碍的见解。
⒈看清自己：
正确的对待自己和他人，摆正自己在人际关系中的位置，这是处理好人际关系的重要环节。
一般来说，人际关系中双方发生了交流障碍，多数因为一方的言行或心理表现与另一方的心理产生了矛盾，发生了心理上的排斥感，也就是心理上的不相容。所以，我们在交往中首先应该从自身找原因，看清自己，平衡自己的心态。首先要树立正确的交往目的，人的交往目的是多种多样的，在社会心理学的意义上来说，交往就是为了获得心理上的满足。所以，我们应该自觉的调整自己的心理，扩大自己的心理相容度，把接纳对方作为交往的目的。
⒉优化自我。
我们应该自觉的优化自觉的性格。
良好的性格有利于人与人之间的交流，按社会心理学的观点，在人际关系中十项最不受欢迎的个性依次为：“狡诈、欺骗、自私、残忍、不成实、虚伪、做作、欠可靠、欠忠诚、贪婪”。除此之外，自我中心感过强、自卑心理过强、过于敏感、狂妄自傲、怪癖、孤独等不良个性也是青年人际关系形成的障碍。我们应该有意识的去掉这些不良个性，优化自身的个性特征，让人易于接受。再次，我们在人际交往中应该严于律己，宽待他人。严格要求自己，才能够易于赢得他人的赞赏和尊敬，进而能够得到他人的信任，获得交往与友谊。在对待别人的态度上，应该以豁达大度的态度去待人，凡事不应斤斤计较，出现矛盾应主动加以解决，才能够建立良好的人际关系。
在这个社会中，对于正在努力学习、想改变自己、想让自己变得更优越、成长中的人来说，人际交往是生活的基础内容之一，如果你真心想做出改变的话，只要努力不要在意身旁人的眼光和言语，只要做的正确你一定会有收获。
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