01 沉迷遊戲的孩子

據統計，手機遊戲《王者榮耀》註冊用戶超過2億，其中，中小學生玩家就超過3600萬。很多父母知道這款遊戲，不是因為自己玩，而是因為家裡的孩子在玩！

喜歡遊戲，是孩子的天性。

而孩子在成長的過程中，由於自控力還未完全建立，所以，很容易沉迷在遊戲中。

有兩類的孩子，特別容易玩遊戲上癮：

一類是被溺愛的孩子，家長不加判斷，全盤滿足孩子的需求。

二類是被忽視的孩子，家長不知道什麼是孩子的需求，孩子在生活中沒有得到足夠的認可和肯定，轉而向遊戲中尋求歸屬感和價值感。

02 孩子沉迷遊戲，怪誰？

如果孩子沉迷遊戲，父母可以試試問問自己以下這幾個問題：

1.孩子哭鬧，是不是習慣了用手機打發孩子；

2.自己是不是在孩子面前長時間不剋制地玩手機；

3.父母是不是關心孩子的成績，多於關心孩子的身心健康；

4.父母每天陪伴孩子的時間是否不足1個小時；

5.每週家庭是否沒有固定的外出活動日。

如果上面幾個問題，回答都是“是”的話，說明孩子沉迷遊戲的原因主要在爸媽身上，家長必須從自身開始做出改變。

03 簡單3招從遊戲手中“贏回”孩子

第一招：感同身受，分享自身經歷

爸媽發現孩子沉迷遊戲，通常的做法是簡單粗暴，直接禁止。

但這樣做的效果，往往並不好，孩子只會認為爸媽並不理解自己。通常不會停止遊戲，只會把打遊戲的行為從“地上”轉為“地下”。

其實，家長尤其是爸爸，可以先跟孩子分享自己小時候打遊戲的經歷，拉近和孩子的距離。

比如，爸爸可以告訴孩子，自己小時候也喜歡打遊戲，但因為家裡沒有遊戲機，跑到同學家裡去打，結果，沉迷在遊戲中，忘了按時回家，被爺爺痛揍了一頓。

分享家長自身經歷的好處是，孩子覺得自己的行為被理解了，更容易進行下一步的溝通。

第二招：做好約定，有節制地玩遊戲

爸媽表示理解孩子的行為，不代表縱容、允許孩子的行為。

在和孩子建立好溝通的基礎，孩子願意聽之後，爸媽可以開始跟孩子商量制定玩遊戲和陪伴孩子的規則。

爸爸可以問孩子：你希望每天玩多長時間的遊戲呢？

孩子可能會說，2小時。

這時爸爸可以跟孩子商量，2小時太長了，爸爸晚上回家還想跟你玩遊戲和讀故事書呢。

孩子可能會讓步說，那就1小時吧。

那爸爸就可以順勢說，好啊，但是連續玩1小時的遊戲，對眼睛很不好呢。要不我們把遊戲的時間分成2段，每次半小時好不好？其餘的時間，爸爸陪你玩遊戲，和看看書。

孩子沉迷遊戲的原因，很大程度上，是爸媽的陪伴不夠。如果爸媽願意陪伴孩子游戲，孩子還是很樂意放下手機和電腦遊戲的。

家長們也需要意識到，現代社會中，要完全將遊戲和孩子隔絕，是很困難的。對待遊戲，重點是制定規則，讓孩子在遊戲中獲得樂趣，又不影響正常的學習生活。

第三招：正向鼓勵，像玩遊戲一樣激發孩子的學習興趣

如果爸媽有留意遊戲的設計的話，就會現，孩子之所以喜歡電腦和手機遊戲，很大一個原因，是遊戲在每一個階段都會給予遊戲者一些獎勵，讓孩子在遊戲中每時每刻都能獲得成就感。

參考這種遊戲設計的思路，我們也可以把孩子日常要完成的學習任務，分解成一個個小任務。

孩子每完成一個階段的小任務，就給孩子一些貼紙、勳章作為獎勵，讓孩子從中獲得成就感和滿足感。

如果家長能參考遊戲設計的思路和功能，並運用到引導孩子的學習中去，那麼，遊戲和學習將不再是對立的，遊戲不僅不會影響孩子的學習，還會對孩子的學習有極大的促進作用。

身為爸媽，你是否也為孩子沉迷遊戲而苦惱呢？是否有引導孩子的好的招數？歡迎留言，一起討論，共同進步！

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