秋高氣爽，丹桂飄香
乘興出遊正當時
但要是中午穿著短袖出門
晚上回來可要挨凍了
在昨日遭遇最冷清晨之後
今天早晨最低氣溫上升了2℃左右
但這2℃仍然無法拯救晝夜溫差
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金華市氣象臺10月13日10時發佈今天白天到今天夜間預報顯示，今天金華各縣市晝夜溫差均在10℃左右！
親們要注意了
這幾天晝夜溫差非常大
早晚出門可要注意添衣哦~
今天晴轉多雲，陽光明媚，稀疏的捲雲分佈空中，絲毫不阻礙升溫進程，預計今天白天最高氣溫23-25℃。不過高空槽攜水汽東移靠近，雖然位置偏西，後期雲系將會增多。
晝夜溫差大，是金華目前天氣當中最顯著的一個特點。
在這個陽光明媚的週六，不妨打理出衣櫃裡沉睡許久的秋裝，晾曬被子。因為藍天白雲相送的日子又要過到頭了，密雲伴著秋雨接踵而至。
明天（週日）高空槽攜溼區在夜裡過境，且西南氣流加強，水汽條件好，多雲到陰，傍晚到夜裡陰有時有雨，氣溫16-24℃，較厚雲層遮擋，最低氣溫上升，最高氣溫有下降趨勢。
後天（週一）又一高空淺槽東移，傍晚到夜裡過境，溼層較為淺薄，多雲到陰，部分地區有雨，氣溫16-24℃。
預計未來七天晴多雨少，氣溫有所回升，其中14日後期到15日受高空淺槽東移影響，有一次弱降水過程。
具體分日預報
10月14日（星期日）：多雲到陰，傍晚到夜裡陰有時有雨，溫度16～24℃，偏東風1～2級
10月15日（星期一）：多雲到陰，部分地區有雨，溫度16～24℃，偏東風1～2級
10月16日（星期二）：多雲，溫度17～25℃，偏東風1～2級
10月17日（星期三）：多雲到晴，溫度15～25℃，偏東風1～2級
10月18日（星期四）：晴到多雲，溫度14～24℃，偏東風2～3級
10月19日（星期五）：晴轉多雲，溫度13～23℃，偏東風2～3級
10月20日（星期六）：多雲到陰，溫度15～23℃，偏東風1～2級
秋涼來得突然
這些事情還請注意！
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秋天剛至的時候，暑熱未盡，早晚溫差大，天氣變化無常，即使在同一地區也會出現“一天有四季，十里不同天”的情況，這時不宜立刻增加衣物。
秋天微寒的刺激，可提高大腦的興奮性，使皮膚代謝加快，機體耐寒能力增強，更能適應即將來臨的冬季。當然，
秋凍也要適度且因人而異，不能凍得打寒戰，老人和孩子則要注意保暖。天涼好個秋，秋風加秋雨等著您，貼秋膘的好時節也到來了。
炎熱的夏季，人們普遍胃口較差，立秋以後，天氣雖熱，但人們身上再無黏膩不適的感覺，於是想要吃點好的，以補償入夏以來的虧空，因此民間有“貼秋膘”一說。
俗話說“夏天過後無病三分虛”，依照祖國醫學春夏養陽、秋冬養陰的原理，秋冬需要進補。秋季適當進補，是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。
但是大量地食補品，會驟然加重脾胃負擔，使長期處於疲弱的消化器官不能一下承受，導致消化器官功能紊亂，出現胸悶、腹脹、厭食、消化不良、腹瀉等症。所以，秋季進補之前要給脾胃一個調整適應時期，可先補食一些富有營養，又易消化的食物，以調理脾胃功能。
如魚、各種動物瘦肉、禽蛋以及山藥、蓮子。此外，奶製品、豆類及新鮮蔬菜、水果均宜適量食用。
同時由於現代人普遍飲食熱量偏高，很多人本身體重就超標，所以貼秋膘一定要適度，不宜大吃大喝，特別是少食肥甘厚味。
近日晝夜溫差較大
大家要注意添衣保暖
千萬別感冒了哦
來源|金華氣象 浙江在線 浙江天氣 CCTV生活圈 金華新聞客戶端
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