秋高气爽，丹桂飘香
乘兴出游正当时
但要是中午穿着短袖出门
晚上回来可要挨冻了
在昨日遭遇最冷清晨之后
今天早晨最低气温上升了2℃左右
但这2℃仍然无法拯救昼夜温差
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金华市气象台10月13日10时发布今天白天到今天夜间预报显示，今天金华各县市昼夜温差均在10℃左右！
亲们要注意了
这几天昼夜温差非常大
早晚出门可要注意添衣哦~
今天晴转多云，阳光明媚，稀疏的卷云分布空中，丝毫不阻碍升温进程，预计今天白天最高气温23-25℃。不过高空槽携水汽东移靠近，虽然位置偏西，后期云系将会增多。
昼夜温差大，是金华目前天气当中最显著的一个特点。
在这个阳光明媚的周六，不妨打理出衣柜里沉睡许久的秋装，晾晒被子。因为蓝天白云相送的日子又要过到头了，密云伴着秋雨接踵而至。
明天（周日）高空槽携湿区在夜里过境，且西南气流加强，水汽条件好，多云到阴，傍晚到夜里阴有时有雨，气温16-24℃，较厚云层遮挡，最低气温上升，最高气温有下降趋势。
后天（周一）又一高空浅槽东移，傍晚到夜里过境，湿层较为浅薄，多云到阴，部分地区有雨，气温16-24℃。
预计未来七天晴多雨少，气温有所回升，其中14日后期到15日受高空浅槽东移影响，有一次弱降水过程。
具体分日预报
10月14日（星期日）：多云到阴，傍晚到夜里阴有时有雨，温度16～24℃，偏东风1～2级
10月15日（星期一）：多云到阴，部分地区有雨，温度16～24℃，偏东风1～2级
10月16日（星期二）：多云，温度17～25℃，偏东风1～2级
10月17日（星期三）：多云到晴，温度15～25℃，偏东风1～2级
10月18日（星期四）：晴到多云，温度14～24℃，偏东风2～3级
10月19日（星期五）：晴转多云，温度13～23℃，偏东风2～3级
10月20日（星期六）：多云到阴，温度15～23℃，偏东风1～2级
秋凉来得突然
这些事情还请注意！
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秋天刚至的时候，暑热未尽，早晚温差大，天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况，这时不宜立刻增加衣物。
秋天微寒的刺激，可提高大脑的兴奋性，使皮肤代谢加快，机体耐寒能力增强，更能适应即将来临的冬季。当然，
秋冻也要适度且因人而异，不能冻得打寒战，老人和孩子则要注意保暖。天凉好个秋，秋风加秋雨等着您，贴秋膘的好时节也到来了。
炎热的夏季，人们普遍胃口较差，立秋以后，天气虽热，但人们身上再无黏腻不适的感觉，于是想要吃点好的，以补偿入夏以来的亏空，因此民间有“贴秋膘”一说。
俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补，是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
但是大量地食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。所以，秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。
如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量食用。
同时由于现代人普遍饮食热量偏高，很多人本身体重就超标，所以贴秋膘一定要适度，不宜大吃大喝，特别是少食肥甘厚味。
近日昼夜温差较大
大家要注意添衣保暖
千万别感冒了哦
来源|金华气象 浙江在线 浙江天气 CCTV生活圈 金华新闻客户端
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