现在走在路上，戴眼镜的人一抓一大把！许多人时常会抱怨：度数再这样涨下去到底该怎么办？
其实除了恶性近视难以控制之外，其他类型的近视都是可以控制的，但是你要找到让你近视的根源！
在这个电子时代，让你近视的罪魁祸首莫过于“蓝光”了！蓝光主要隐藏在白光LED灯中，而现在太多的领域在使用白光LED灯了，手机、电脑、台灯、汽车大灯无不含有它的影子。
白光LE D灯有两种发光方式，第一种是通过红、绿、蓝三基色共同发光，这种发光方式发出来的白光很均衡，不会伤眼。但是生产三基色白光LED灯成本高、难度大，商用范围很小。
第二种是通过在蓝色发光二级管的表层涂上一层黄色的荧光粉，二者混合形成白光，这种发光方式是目前白光LED灯的主流发光方式。但是由于蓝光是主动光源，其强度极强、能量极高，对眼睛的伤害不容忽视。
一般来说，单色光的强度越强，我们眼睛就越想去看它，因为动物都有一种趋光性的本能。在太阳光中，强度最强的是绿光，所以我们眼睛视网膜的焦点正常情况下会落在绿光上。
而在白光LED灯中，蓝光的强度要比绿光高3.33倍，蓝光波长又比绿光短，所以在看白光LED产品时我们的视网膜焦点要前移。视网膜焦点要前移就需要我们眼睛的睫状肌来推动，时间久了，睫状肌累了就会失去弹性，眼疲劳就这样产生了，随之而来的就是近视或者近视的加深！
除了蓝光强度过强会造成近视外，蓝光能量过高还会造成眼底的病变，首当其冲的就是眼睛黄斑区的病变。
在白光LED中，蓝光能量比绿光中4.5倍！这是什么概念？太阳光中蓝光能量只有绿光的0.9倍而已。当人们长期接触白光LED，其中的蓝光能量就会在视网膜的上皮细胞累积。就好像一个人在晴朗的天气，去沙滩上晒太阳，受到紫外线的照射，时间久了皮肤自然会被灼伤。同理，蓝光能量在上皮细胞长期累积，时间久了以后，就会造成上皮细胞的衰亡。
当上皮细胞死亡后，就不能给柱状和锥状细胞提供养分，所以连带周围的柱状和锥状细胞衰亡。从而使部分光感应区细胞衰亡后不再起作用，眼睛视觉就在那里产生一个小黑点，无法看到任何东西，形成了黄斑区的病变，严重下去黑点扩大会造成视力不断下、视觉变形，甚至失明。
这些观点现在说起来有些人可能会嗤之以鼻：“我天天接触手机、电脑怎么还没事？”没事你应该庆幸，但是事实上它是早已普遍存在的，现在市面上开始盛行的防蓝光眼镜，说明越来越多人对蓝光伤眼问题开始重视。
现在“蓝光”充斥着我们生活，小到我们天天用的手机、电脑，大到城市里的灯光秀和公用照明。在此特别和父母们强调一下，儿童的眼球发育没有成熟，容易受到外界环境的影响。所以孩子晚上写作业时一定不要给他用蓝加黄混合发光的白光LED灯，尽量使用三基色发光原理的！
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