和健身时不同的动作锻炼不同的部位类似，不同的运动也会让运动者形成不同的身材。在各类体育赛事中我们也可以看到，乒乓球运动因为腿部的动作零碎繁多，很多运动员的双腿都非常强壮；冬奥会中许多冰上运动者也是体态修长优美，仿佛一支支精炼的笔杆，在冰面上书写花样；而舞蹈、体操等的运动者，也是非常纤细，看起来灵动优雅。
今天小编介绍的这位韩国美女就曾是一名舞蹈生，她的名字是李素娜。虽然她非常喜欢舞蹈，学习舞蹈时也非常优秀，但是毕业后她选择成为一名普拉提老师。虽然普拉提听起来和舞蹈区别很大，但是对身体素质的要求和一些基本功都是类似的，所以曾精通舞蹈的李素娜上手很快，很快就学会了普拉提的高难度动作。
普拉提可以预防各种运动损伤，经常用于康复训练中，是非常有助于健身的运动，结合了瑜伽、太极拳、芭蕾舞形体等多种运动方式，非常多元化，并且比起瑜伽更偏重动态化，对人体的腰背、脊柱恢复以及关节的保护很有功效。
在这份工作中，李素娜为了能完成普拉提中的一些高难度动作，开始接受了力量训练，每周的5天雷打不动到健身房健身，曾对她而言非常困难的撸铁，如今也可以熟练地完成，并且她还为自己制定了很多健身的计划。在这份毅力之下，她的身材开始发生改变，与之前学舞蹈时纤细的自己有了很大不同。
从小喜欢欧美音乐的他，也非常地向往欧美人丰腴的身材，因此在力量训练中，她目标性地训练腿部肌肉和臀部肌肉，在坚持了一年之后，身材的曲线渐渐明显起来，更加凹凸有致。
但是也因这个凹凸有致的身材，让李素娜之前的一些朋友觉得很有问题，因为在学舞蹈的人的眼里，这种臀部丰腴的身材无异于发胖，甚至是走样，这些言论对于李素娜来说都是很大的打击。但她没有因此放弃健身，而是保持自我，坚持这种自己喜欢的身材，也因此获得了很多网友的支持与喜欢，甚至还有不少人询问她该怎么练出这么好看的身材呢！
李素娜凭借“走形”的身材成为一名健身网红，她的身材不能让亚洲所有女性认可，但是一些了解健身的女性还是非常欣赏她的身材，以她为榜样！
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