仲孙欣畅

我孕前期和孕中期一直都很正常，一直到36周去产检，本来正常的羊水指数11.5很正常，突然一个星期下降到4.5，医生让我回家好好喝汤，多喝水，看羊水会不会涨，我回家一个星期，狂喝水和汤，37+6又去产检，羊水指数还在是4.5,镇上的医生说没事，还让我回去喝汤，我自己感觉不对劲，上网百度了一下，感觉事态有点严重，所以38+1那天，我实在忍不了了，去到市里面的医院检查，门诊医生一看我的B超单，急忙给我开了绿色通道，让我优先去打B超，做胎监，结果还是羊水太少，胎动还算正常，医生让我紧急办理了住院。住院后，我原本以为最多给我打个催产素，催生，没想到，医生严肃的把我叫到办公室，告诉我，得必须马上赶紧剖宫产，因为羊水流失太严重，查宫口我的宫颈又硬又长，而且还有严重的阴道炎，催生的话，羊水少，胎儿容易窘迫缺氧，让我好好考虑。这个时候，已经晚上七点半了，我去医院，只有我妈妈陪我去的，我老公还在外地上班，我听了医生的话，决定剖腹产。

因为我妈年纪大，不识字，所以我剖腹产我宝宝都是我自己签的字，没有和任何人商量，包括我老公，医生问我要我老公的身份证号码，我才通知了我老公，把他吓一大跳

签完字以后，护士带我去备皮，插尿管，换手术服。插尿管的时候感觉怪怪的，挺不舒服的，但是习惯了一小段时间之后就没感觉了。接着护士带着我走路去，到了手术室。躺在手术台上，我的心情十分的紧张。紧张到医生给我打麻药，我都没有什么感觉。只记得医生让我使劲儿的弯腰，好麻醉。打完麻醉之后没几分钟，就感觉自己的腿非常的暖和。没几分钟，我就听到了宝宝的哭声。我的宝宝好温柔，只哭了一声就不哭了。听到宝宝的哭声，我的眼泪刷的一下就流下来了。旁边的麻醉师赶紧喊我不要激动。接着孩子就被护士抱出去了，我就在手术室里等着吸羊水，然后缝伤口。缝了半个多小时才缝好，这时候我的心里好急啊，好想马上看到我的宝宝

剖腹产真的是，生的时候不痛，生完之后痛不欲生。生的时候我很清醒，但是一点都感觉不到痛，我对麻药的反应就是打完麻药以后全身发抖，把我妈吓一大跳。麻醉过了之后打缩宫素，痛的我眼泪直掉。第二天拔了尿管去上厕所，更是这辈子都不想回忆了，太酸爽了那个感觉。那时候我的呼吸都变成了我的负担。

我老公在第二天我拔了尿管之后才赶到医院，见到我第一句话就是说，你昨天怎么这么勇敢啊

月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满，

因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生给我做检查时说，怎么肚子还这么大，有没有做收腹工作，我也是做收腹的，只不过用的是束缚带，我先太勒又不透气，喂奶又不方便，就没用了，医生笑笑说现在是什么年代了，现在谁还用束缚带啊，现在都穿束身衣了，后来经过医生引荐，我也是半信半疑，先是拿了套试试，结果穿了二十多天，竟然下去13斤，特别让我惊讶，后来我又去了套，两套换着穿，接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱，三个月肚子真的没有了，三四个月减下来30多斤，让我出门都特别有自信，小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。

说到坐月子，每位新升级的宝妈都会束手无策，全家人更会手忙脚乱，乱了方阵。作为一个同样乱了手脚的过来人，我要给新生代宝妈一个过来人的经验总结。

妈们做月子的时候一定要有原则，坚持自己的底线，免得留下一身的月子病，到头来还不是自己煎熬着。这些事一定要坚持，自己好孩子好，才是真的好！…那么一般剖腹产厚妈妈回家后怎么护理伤口呢？

《1》剖腹产术后应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。如果您哺乳、子宫复旧良好，同房一般没有问题，但也采取避孕措施。剖宫产术后严格避孕2年。产后42天到复查！如有异常，随时来院就诊。

《2》伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。

《3》保护好手术后刀口的刀痂。

《4》休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。

《5》可在医生指导下，涂抹一些外用药。

《6》随时保持疤痕处清洁，及时擦去汗液，不要用热水烫洗。

《7》拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。

《8》建议剖腹产妈妈在产后两周，伤口收乾后才可淋浴、洗澡。如果想要泡澡，必须等到恶露完全干净，大约在产后4～6周才可以泡澡。

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我是因为胎位不正的原因只能剖腹产，其实我还是很想顺产的。谁说剖腹产不疼，只有掉缩宫素的时候会疼，站出来看我不打死你。正月十五早上开始手术，躺手术台上心里各种害怕，各种难过，大脑一片空白。打麻醉的疼可以忍下来，掉缩宫素的疼也可以忍下来，最可恨的是麻药就把腿麻了，划肚皮的时候感觉像针戳的一样，从肚子里拿宝宝的时候差点疼死，麻醉师后来又补了麻药还是没用，然后就一直在安慰我，不过最终我还是忍过来了。躺病床上的时候老公婆婆各种照顾，让我很感动也很欣慰。我也忘记是过了多少时间，医生来看我，说淤血没有排出来，结果就在我肚子上按来按去的，我承认我是一个很能忍的女汉子，可是这次没忍住，哭的有多丑我也是迷迷糊糊不知道，后来老公说他看到那场景心疼坏了，我只记得好像当时他握着我的手眼睛里面也有泪花。不过最终如愿以偿生了个女儿，每天看着她成长瞬间觉得所有的疼都是值得的

出产房，公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满，

因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生给我做检查时说，怎么肚子还这么大，有没有做收腹工作，我也是做收腹的，只不过用的是束缚带，我先太勒又不透气，喂奶又不方便，就没用了，医生笑笑说现在是什么年代了，现在谁还用束缚带啊，现在都穿束身衣了，后来经过医生引荐，我也是半信半疑，先是拿了套试试，结果穿了二十多天，竟然下去13斤，特别让我惊讶，后来我又去了套，两套换着穿，接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱，三个月肚子真的没有了，三四个月减下来30多斤，让我出门都特别有自信，小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。

说到坐月子，每位新升级的宝妈都会束手无策，全家人更会手忙脚乱，乱了方阵。作为一个同样乱了手脚的过来人，我要给新生代宝妈一个过来人的经验总结。

妈们做月子的时候一定要有原则，坚持自己的底线，免得留下一身的月子病，到头来还不是自己煎熬着。这些事一定要坚持，自己好孩子好，才是真的好！

特别是剖腹产的妈妈，伤口方面一定要护理好。先说下剖腹产伤口恢复的注意事项，术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。

再来说一下剖腹产里月子期间需要注意的一些问题

1.注意清洁卫生，每天应做外阴清洗，在产后不要急于洗头洗澡，洗头洗澡的时候水温不宜过低，夏天水温应该控制在37度左右，冬天在45度左右，洗完后需立即擦干身体，以免引起感冒。

2.不要碰冷水，不宜吹空调、电扇，以免感冒。

3.多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以适当的进行轻微活动，但严禁体力活动。

4.在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服，腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂，也能帮助子宫的快速复原。

5.室内应该保证空气流通。注意饮食上的调理，多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果，少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物，体质虚弱的女性可以搭配一些药膳。

6.排便不宜采用蹲式，最好是坐着的马桶。

智线据腊听戴

怀孕期间吃太胖，麻药效果不好，剖腹产过程中痛不欲生，最后平安接到小阿哥一枚，七斤一两。

我在预产期前几天例行胎心监测，一天之内做了四次，吸氧，重做，怎么测宝宝就是不动，医生要求我住院观察，考虑已经40+，我提出要求剖腹产。没答应，说没指征，又住了四个晚上，检查了一堆后终于在周六定了手术。

早上8点多做了备皮，又插了尿管，，有点不舒服但是这都可以忍受。留置针在前一天已经打过了，还签了一些同意书。我当时心里的想法就是，上手术台剖很快的，我马上就要见到我的宝宝了，怎样都好，之后的恢复，大痛几天，没什么大不了的。特别期待！

9点多护士推我进手术台，然后打吊针，打好以后。麻醉师叫我像虾一样把身子弓起来，不知道是不是我的肚子太大，怀孕期间吃胖了许多腿也很肿的原因，动作总是不对，最后护士按着才打完。但是麻醉师接着用针扎我，问痛不痛，我还是有明显的痛感。

这时候手术医生已经来了，我喊叫也没人回应，然后我就感觉他们在划开我的肚子了，又感觉到了一阵拉扯，我痛得要死，感觉麻药压根没起作用！他们跟本没人理我，能感觉到飞快的扯，压，吸，一会又感觉到自己羊水破了，她们很快的在吸水。我痛的忍不住，不停不停地尖叫，真的好痛啊，从来没有这种疼痛撕裂的感觉！身子也不自觉的就弓起。我一直在喊麻醉师给我加麻药，她说现在不行，再忍忍，宝宝马上就出来了。

继续扯了一会，我痛的额头都是汗珠，上半身都湿透，力气都快用光了才听到哇的一声，宝宝洪亮的哭声！那一瞬间就是舒了口气，刚才受的罪值得了，宝宝平平安安一切都好。 然后麻醉师给我加了很多麻药，迷迷糊糊的我就睡着了，连宝宝也没来得及看一眼。医生差不多缝针一个小时。等我醒来的时候已经被推出产房了。家人一直陪着我，宝宝也是早洗好澡抱给他们了。一家人终于团圆的感觉真好啊。

回到家后婆婆开始照顾我坐月子，还在陪我照顾宝宝，喂奶和换尿片。一开始我手忙脚乱的，还好有婆婆在，不然我都不知道怎么度过来的。但是在这里我要提醒宝妈们，月子期间一定好好休息，不要做太多家务操劳。月子期间一定要注意身体！我怀着宝宝的时候没有忌口，加上我的体质就是吃了就胖类型，坐月子期间也是，为了宝宝的口粮依旧没有节食，体重一路飙到了130斤。。

生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后束缚穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿。

别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降，本身我是医务工作者，不建议节食和吃减肥，现在一直坚持母乳，健康的灰复了！我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。

最后我和宝妈们分享一下我的个人经验吧，希望每个宝妈都能在月子之后瘦身成功，恢复的健康又美美哒

1、剖腹产的妈妈出院时，医生都会再给伤口换一次药的，我大概十天左右伤口就愈合了好了，然后婆婆就让我把纱布撕掉，说这样长得更好更快，也真的是这样的。

2、 伤口感觉很痒的时候就是开始长肉了，这时候一定不要去抓挠、不然感染了就很麻烦了。我是疤痕体质，月子里就开始抹些治疗疤痕的药膏了，宝妈们也可以试一下。

3、 一定不要让伤口沾水，至少在两周内都不要沾水，痂也不要过早地揭，不然伤口就会长的不好看的！

4、 宝妈们把内裤都换成宽松亲肤的，这样可以避免挤压到伤口。三个月后我在药店买了些维生素e回来涂，只要5.6元一盒。

5、 简单的产后运动还是非常必要的！剖腹产生完宝宝15天左右就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。三个月后我做的瑜伽动作，15分钟四组每天宝宝睡着的时候做。

6一定要多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，预防便秘。如果已经便秘，可以遵医嘱服用药物、大便时使用开塞露，帮助大便排出。大便时也可以用一块干净的毛巾压住会阴部切口，减少对伤口的影响。 祝各位宝妈好运!

爱笑的妈妈757228

我就是抛妇产，还是疤痕体质，到现在刀疤都跟个蚯蚓一样，突出来。一阴天或者吃的不对，就容易引起刀口疼痒。

抛妇产术后一天就让下床活动，帮助排气。然后拔尿管，要是六个小时自己解不出来还能重插，解出来很疼。我选择是拆线的。我记得我问疤痕体质拆线好还是自己吸收好，说是拆线好。我就选择这个，一个礼拜拆线，腰都直不起来，扯的疼。其它自己吸收的，应该没这么痛苦。我在也不选拆线啦！一个礼拜伤口只是说愈合，回到家，还是卧床休息。在屋子里走走，也不要老躺床上，对身体恢复没帮助。你还可以选择术后14天开始活动，其它的就是走一会就行。不要蹲下起来，防止刀口扯着。可以手术完，排完气。喝鸽子汤还有黑鱼汤。对自己刀口恢复好。大肚子的话产后可以使用束缚带，也防止子宫下垂。也可以穿束缚裤。

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我当初是顺产的，坐月子应该都差不多的吧，但也有的地方风俗不一样，就有些差异的，我听她们说哦，剖腹产后前三天动都动不了，伤口痛，说剖腹产比顺产更难恢复，剖腹产三年内不能怀孕，因为子宫动了手术，十月怀胎宝宝一天天长大，子宫受不了，所以我坚持顺产，那时要生产的时候，一想到剖腹产要让人在自己身上动刀子，我就跟我老公说我怕，就怕自己顺转剖，然后在网上看到说顺产的宝宝经过阴道的挤压，对宝宝好

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我自己是顺产生的，没生宝宝之前，超级怕疼的一直想着剖腹产。但是医生一致建议，可以顺产的话尽量顺产。

顺产比剖腹产比较好的就是我当天就可以下床，但是剖腹产不行，要等3天之后。

我当时住的病房有三张床，一个是待生，隔壁床的就是剖腹产，她整整过了3天才能下地走路，而且还是她老公和婆婆半抱着去的厕所。看她表情就知道非常疼。

但是说实在的不管是顺产还是剖腹产，都要好好坐月子。在月子里不能贪凉，尤其是夏天比较热的话，一定要控制自己。营养要跟上，月子里有什么好的就吃什么好的，别想着省钱，真的，女人真的在坐月子的时候一定要照顾好，出月子之后非常明显的。像我就是出月子之后，皮肤红润，他们都说我变漂亮了。

李白说故事

剖腹产后伤口需注意以下几点：

洗澡不沾湿伤口；

每天用碘酒消毒一次，换一个纱布；

上床下床，走路时动作要轻盈，不要扯到伤口，不然扯到的地方以后容易增生；

平时裤头不要压到伤口，容易触发疼痛或者增生；

10天内去医院拆线，建议7天的时候就去，取线的时候没那么疼；

拆线掉壳后可以正常洗澡了。

有条件的可以长期涂一些进口去疤痕的药膏，可有效帮助平复切口。

坐月子期间，需注意一下几点：

饮食清淡，荤素搭配；

每天饮一大罐益母草水，加速恶露的排出；

经常小范围轻盈地走一走，加速恶露的排出；

注意不要着凉，多休息；

其实剖腹产后的产妇主要是伤口护理和气血的回补，其他的没有顺产的产妇那么多讲究。

生完孩子后有大肚是一个普遍现象，虽说暂时不美观，剖腹产宝妈切忌不要急于去除“大肚腩”。手术有把宝妈的腹直肌切开，需等完全恢复后才可进行有强度的锻炼，通常90天可以进行轻型锻炼，6个月后可以采取一些正常的腹部锻炼收紧肚子。

希望我的回答对你有所参考！祝好！

女孩雨萌萌

重点提示：剖腹产伤口如何护理？坐月子期间有什么注意事项？不留大肚子？

我两个娃都是剖的。剖腹产一般是6天拆线出院。

日常注意事项

刚刚生完宝宝后，需要观察2小时，这两个小时保持平躺，不要抬头，以防头部供血不足。

回到病房后，尽早翻身，最好有自己家人协助按摩四肢。去掉导尿管后，及早下床活动，防止刀口黏连。

饮食注意事项（此项是关键）

剖腹产后饮食也要注意，排气、便前只吃流食。前几天不要吃不易消化或刺激性，以及活血化瘀的食物，比如，辛辣油腻食物。

尽量吃软且易消化的食物，这样可以慢慢将肠胃养好，逐渐恢复正常功能，之后注意补气血的食物。

饮食注意均衡。不要因为喂奶而吃太多太杂，也不要因为减肥而节食。少食多餐，营养搭配合理，不偏食、不暴饮暴食。宜清淡，补充好优质蛋白，不吃或少吃甜腻油炸。

运动方面的注意事项

剖腹产后2个月，不做剧烈运动，以保证伤口和身体复原。可以通过走或者循序渐进地其他舒缓运动来锻炼。

运动之前，一定先要看一下腹肌是否存在分离的情况，如果严重需要先治疗再进行运动。

晨光微晓

对于经剖宫产者，首先应该提到的是睡姿，以侧卧位或半坐卧位睡姿为宜，这可以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛。并且，产后洗澡水温以适当高于体温为宜，沐浴时间不要过长，以 5～10min为宜，并且，以淋浴不宜坐浴。为避免产后子宫脱垂、及早恢复到产前身材，可适当活动和做产后保健操：产后应该尽早活动，经阴道自然分泌的产妇，产后6-12小时呢即可起床轻微活动，于产后第二天可在室内随意走动。行剖腹产的产妇，可适当推迟活动时间。待拆线后伤口不感疼痛时，也应该做产后保健操。做产后保健操有利于产后体力恢复、排尿及排便，避免或减少静脉血栓的发生，且能促进骨盆底及腹肌张力恢复。产后保健操的运动量应该循序渐进。而一般来说，对盆底肌的锻炼可减少子宫脱垂的风险。而为避免大肚腩的形成，除了上述锻炼外，可循序渐进的进行腹部肌肉的锻炼，此外，女性产后使用收腹带也是很有效腹部减肥方法，特别是使用专业功能性收腹带，不仅有助于缩瘦腹部，还对产后扩张的子宫、产道及生理恢复有良好作用。建议收腹带产后及时使用，剖腹产七天伤口愈合后使用，超过两个月可以选用加强型，一般使用两个月腹部就恢复到孕前的状态。产后的科学饮食是防止产后肥胖和坐月子的关键，产后妈妈要控制饮食，避免大吃大喝，除了比平时多吃动物性蛋白以外，蔬菜、水果等摄取也不可缺少，还有尽量避免吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，有利于腹部赘肉的消除。

刘华放大夫

剖腹产，在产后一天应该就可以下床活动了，那么在接下来的一周，要多多休息的同时，上午，下午，晚上都要下床多多慢慢走一走，这个时段是剖腹产排恶露和宫缩的黄金期。产褥期多注意休息，养好身体，也要适当活动，比如轻轻活动腹部和腰。等到40天去医院复查后，再用收腹带收腹。这样下来，大肚子就会收好多

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