各位朋友大家好。今天老龐來和大家說一說一個常見的疾病，就是雙側小腿發涼。為什麼要說這個問題呢？因為最近這幾天啊受冷空氣的影響啊，氣溫一直比較低，也就是我們平常說的這個倒春寒。
所以老龐身邊的人呢，就有出現這種雙小腿發涼的病人。結合他的治療呢，老龐來和大家說一說，首先，老龐說的這個雙側小腿發涼啊，是那種排除了器質性疾病的，也就是說有些人這個雙側小腿發涼啊，是因為這個血管閉塞性疾病引起來的，有些靜脈血栓呢，或者說血管閉塞呀，這樣的疾病啊，是不適合這種治療方法的，老龐說的這種治療方法是對於沒有器質性疾病，就是說你可能做了B超等檢查呀，血管沒有阻塞，也沒有其他的下肢的問題，表現為一個功能性的疾病。首先呢，我們先來說說這個小腿發涼的症狀，你看一下自己是不是有這樣的症狀，就是自己覺得呢兩個小腿呀特別特別的涼，如果用這個熱水袋呀，或者是在電熱炕上呢，這麼拿被子一蓋，就會覺得暖和，會舒服一些，可是一旦脫離這種溫暖的環境了以後啊，又開始覺得特別涼，雙腿覺得放在哪裡都覺得很不舒服，而且有些人自己覺得腿上像有很多蟲子在這個腿上爬的感覺。既不是疼痛，也不是搔癢，好多人說就是一種很不舒服的感覺，可是呢，又說不出來到底是什麼樣的感覺。
在中醫裡面啊，這個考慮就是寒邪入侵，中醫裡面有這個風寒暑溼燥火這六氣，寒呢也是這六氣之一，如果這個寒太過，侵入人體呢，就稱為寒邪。有人會說這個寒氣是怎麼來的呢？春天啊，已經暖和了啊。老龐覺得有這樣症狀的人呢，一般都是在冬天的時候，沒有做好下肢的保暖，比如說很多年輕女性冬季的時候為了美，穿褲子就穿的很薄，所以在冬季的時候寒邪就入侵了人體，可是為什麼它在冬季不發病呢？我覺得應該是在冬季的時候呢，寒邪入侵的雙腿，可是冬季是寒的，與寒邪同氣相應，所以就沒有發作，到了春天的時候啊，陽氣萌動在外，陰寒呢，抗衡於內，所以呢，陰陽交戰，最終出現了這樣的情況。老龐身邊的這兩位朋友啊，考慮也是這種原因產生的，那麼有什麼辦法來緩解這種症狀呢？
對於這樣的疾病啊，老龐採取了足浴的方式給他們治療，而且效果呢不錯。怎麼泡呢？我們可以用啊，紅花20克，艾葉20克，艾葉呢具有溫經止血，散寒止痛的作用，紅花呢具有活血通經，散瘀止痛的作用。把紅花和艾葉裝在一個布包裡面，比較薄的，透氣、透水的紗布為好，首先把這個布包放在洗腳盆裡，然後呢用開水浸泡藥包20分鐘，20分鐘後根據盆裡的水溫加水調整，溫度以適合自己為好，這個泡腳的時候溫度，不能太高，也不能太低，太低，起不到作用，太高了，又把我們的腳啊燙壞了，另外這個水量呢，一定要超過腳踝。泡腳的時候啊，兩個腳啊，在這個水盆裡面呢，要不斷的活動，要不斷地活動，腳趾呢，也不斷的去屈伸，同時呢，可以不斷的揉搓這個足部和小腿的皮膚，泡到小腿要微微發汗為止，一般的來說，堅持三天以上啊，效果就很明顯了。
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