经常有小伙伴问：

为什么我每天早晨洗完脸，感觉皮肤都白白嫩嫩的，涂完护肤品没几个小时皮肤就变得暗沉发黄？是不是我的护肤品不好？

这种问题其实在每个人身上都会发生，到底是怎么回事呢？是不是真的怪护肤品？

今天一起聊聊皮肤暗沉的问题。

一、为什么洗完脸后皮肤会变得透亮？

要讨论洁面后为什么皮肤会变得透亮，还是要从皮肤的结构开始说起。

皮肤表皮层最外层是角质层和皮脂膜。这两层构成了皮肤的天然屏障系统。角质层是不断更新的，新的角质层在随着新陈代谢会慢慢的变成废旧的老化角质。

而皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂、由颗粒层产生的乳酸以及汗腺分泌的汗液等多种物质乳化而成的一层亲水又亲油的一层保护膜。皮脂膜接触空气后会被氧化，而氧化后就会变黄，变得暗沉。

而我们洗脸的过程，不论是直接用温水冲洗洗脸，还是利用洁面乳、卸妆产品或者毛巾等擦拭。在清洁的过程中都会洗掉皮肤表面的皮脂膜以及皮肤最外层的角质层。这就是洗脸后，皮肤变得更透亮的原因。

同理：除了洗脸，在去角质后，一般也能肉眼可见自己的皮肤变得更透亮，更白皙。不过，虽然这样能短暂改变，让肤色看起来能更好，但不可依赖去角质。

因为角质层和皮脂膜是皮肤的自然屏障，过度去角质必然导致皮肤屏障受损，随着可能带来皮肤敏感、长痘等问题。

二、导致皮肤变黄、暗沉的原因？

1⃣️皮脂腺分泌的皮脂；

皮肤作为身体最大的器官，皮脂腺在不停的向外分泌皮脂。而皮脂其实就是油脂，油脂接触空气一方面会被氧化，另一方面，皮肤表面的皮脂也会更容易导致空气中的尘埃颗粒等附着在皮肤表面。

所以，距离护肤时间越长，皮肤氧化越严重是很正常的情况。另外，油皮也会比干皮氧化的更多，更快。

2⃣️紫外线照射；

皮肤接收到一定能量的紫外线后，会产生立刻变黑的效果。这个效果叫IPD,而这种效果在接触紫外线照射的几分钟内就会发生。这就意味着黑色素的生成，而这个过程也被认为与皮肤产生自由基密不可分。

3⃣️皮肤干燥；

为什么敷完面膜后大家都会觉得皮肤变得更白皙、透亮？就是因为面膜的即时敷贴让皮肤角质层水合度增加。角质层水分增加也就增加了皮肤的透光性，自然看起来就白皙。而在日常生活中，当皮肤干燥时，就会看起来更粗糙、更容易暗沉。

三、如何减少皮肤暗沉？

1⃣️加强保湿；

虽然水分很少能进入皮肤角质层，但通过保湿能防止皮肤内部水分流失。从而增加皮肤自身的保湿能力。当皮肤保湿能力强时，皮肤自然看起来更有光泽。

2⃣️防晒；

紫外线对皮肤的伤害远比我们想象中更严重。紫外线的中波UVB会导致皮肤晒黑，同时UVA能穿透皮肤角质层造成真皮层胶原纤维损伤，从而导致衰老等问题。

另一方面，紫外线照射会导致皮脂腺分泌油脂，油脂与空气接触会造成皮肤表面氧化。也会造成皮肤发黄、暗沉等问题。

3⃣️抗氧化；

抗氧化已经和保湿一样，成为护肤中的基础环节。大部分护肤品中都存在抗氧化成分，但使用单独的抗氧化精华也是非常必要的。相对来说，专门的抗氧化精华活性更高，功效性也更强。

但同时，抗氧化成分有一定的透皮作用，使用起来对皮肤有一定刺激性。尤其是皮肤角质层较薄或敏感肌来说，要注意建立皮肤的耐受性。

四、不建议的改善方式：

前面说到：暗沉的主要原因是角质层老化和皮肤表面油脂被氧化。我们发现：去角质后皮肤会变得透亮。

所以，一部分观点认为：当皮肤变得不透亮时，就应该去角质。但皮肤的角质有一定的自我代谢周期。正常来说都会自行代谢，如果强行去角质，虽然会带给皮肤暂时的好皮肤，但角质层损伤也会造成皮肤屏障损伤。长期频繁去角质其实是得不偿失的。

如果是为了参加重要活动等需要有一个良好的状态，偶尔做一次去角质倒也无妨。但不可把去角质当作日常护理来频繁操作。

OK，以上就是今天的内容，总结如下：

1⃣️皮肤变黄、暗沉的原因：皮肤油脂分泌，皮肤表面的氧化以及灰尘颗粒粘附、紫外线照射；

2⃣️改善皮肤暗沉的方法：加强保湿、注意防晒及抗氧化；

3⃣️虽然去角质能带给皮肤即刻的肤感改善，但不建议作为日常护理。

我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～