03.02 天气渐凉,一碗暖胃好喝的酸辣汤驱走寒气,汤好喝调料选择很重要


很多人都有吃饭喝汤的习惯,我家也一样,几乎每顿饭都要每人喝上一小碗汤,要说这汤,我最喜欢酸辣汤,酸酸辣辣热热乎乎地喝上一碗,解腻又开胃别提多舒服了。尤其是在没有什么胃口的时候就更想念酸辣汤的味道。酸辣汤的酸来自于醋,辣的味道是白胡椒带来的,这独特的酸辣味道来一碗,喝完之后别提有多舒服了。

今天就做一道在我家经常喝的酸辣汤,主料用到了干香菇、木耳、干黄花菜、豆腐和鸡蛋,每样食材都有各自的营养,组合在一起再搭配上酸辣汤独特的调料,不仅仅是营养丰富还特别的美味。

香菇、木耳、黄花用凉水泡发,清洗干净后香菇和木耳切丝,黄花菜用手撕成细条。

把这三样食材分别在开水中焯烫两分钟后控干水捞出,葱切葱花、香菜洗净切碎、豆腐切丝、鸡蛋打入碗中搅拌均匀,淀粉加水调成淀粉水,碗中倒入醋和白胡椒比例为2:1,具体的量根据自己的喜好,喜欢味道重量就大些。

锅中油热放入葱花爆香,倒入焯好的香菇、木耳、黄花菜翻炒一分钟,调入生抽和少许老抽炒香。

倒入适量开水。

放入切好的豆腐。

锅中汤开后倒入淀粉水,边倒边搅拌均匀,放入盐调味。

待汤再次沸腾后倒入已经搅拌好的鸡蛋。

待鸡蛋成熟后把已经调好的醋和白胡椒汁倒入,搅拌均匀后淋入香油,撒入香菜出锅。

【我的小贴士】香菇、木耳、黄花都需要提前用凉水泡发,清洗干净后香菇和木耳切丝,黄花菜用手撕成条,把三样食材分别在开水中焯烫两分钟,主要目的是为了去除一些食物中的嘌呤,当然这步也可以省略直接做汤。食材先在葱花爆香的油中炒一下更好吃。醋和白胡椒比例为2:1,具体的量根据自己的喜好,喜欢味道重的醋和白胡椒的量就大些。


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