03.02 跑马拉松穿什么跑鞋比较好?

小江76939016


顶级精英选手很少存在选鞋的困惑,因为都有赞助。品牌都会提供给他们最合适也最新款的跑鞋,如果是级别较高的明星跑者,跑鞋都是量身定制的。再不合适,品牌旗下总有几款类似的鞋供选择。

因而并不存在最好的跑鞋,只能说顶级精英选手穿着这些跑鞋发挥了自己各自的水准——穿air jordan的人很多,迈克尔·乔丹却只有一个。

这些是目前在长跑竞速鞋上有产品推出、且有顶级选手穿着的鞋款。Nike、adidas、asics、mizuno、saucony、Brooks、NewBalance……排名不分先后。配图尽量找了些高手穿着的照片+产品图——

Nike耐克:Zoom Vaporfly Elite、Zoom Vaporfly 4%、Zoom Streak

Vaporfly Elite是为精英选手打造的跑鞋,很难买到。之前4999人民币限量发售过一些,抽签+购买门槛,如今网上的价格近万。

今年伦敦基普乔格还穿了双Vaporfly的3D打印版,Zoom Vaporfly Elite Flyprint,这双更有实验室风格,暂时也很少有其它露面的机会(更晚的柏林马拉松基普乔格又穿回Vaporfly Elite并破了纪录)。

Zoom Vaporfly 4%相对好购买一些,但量也不多,有些精英选手也会穿着4%比赛(并且胜率很高);

Zoom Streak算是更传统风格的长跑竞速鞋,也更容易买到(折扣也较多)。它的风格和脚感更接近“高手能驾驭、菜鸟hold不住”的定义,刚破世界纪录的基普乔格在Vaporfly之前都是穿Zoom Streak系列,里约奥运夺冠穿的便是它。

Zoom Streak 6

另外Vaporfly 4% 的4%,指的是Nike实验室测评发现,Zoom Vaporfly 4% 所需的跑步能量要比当时最快的Nike Zoom Streak 6减少4%,于是才有了4%这个名字。

更早些,Nike前几年还推过flyknit racer,有段时间也有不少精英选手穿着,但无论成绩和脚感都不算特别理想。

adidas阿迪达斯:adizero adios、adizero sub 2、adizero Takumi Sen

adios是此前很长一段时间的“马拉松神鞋”,创造了诸多世界纪录。boost问世后中底也用上了boost,迄今仍是adidas签约长跑选手的最爱。

NIike有为破二推出的Vaporfly,adidas也有自己的sub 2——名字很明显,就是冲着全马跑进2小时大关。但这双鞋有点神龙见首不见尾,除了旗下几位精英选手有穿着跑过马拉松(基普桑跑东京穿了它),出镜率并不高。

性能上,sub 2使用了比一般boost更轻弹的boost light,重量也比adios系列更轻。

Takumi是「匠」的意思,由「日本鞋神」三村仁司为精英长跑选手打造。这个系列主要有两款,Ren意思为练,即训练用鞋,Sen意思为战,即比赛用鞋。Takumi系列2012年推出,更多出现在日本选手脚下。东非选手依然还是穿adios更多些。

Takumi Ren

Takumi Sen

从Ren和Sen的鞋底也能看出,定位比赛的Sen外底用了更多“橡胶钉”设计。

asics亚瑟士:TartherZeal(虎走)、Sortiemagic

TartherZeal即著名的“虎走”,日本人在产品设计上又有诸多分支,比如Tarther Kainos是热贴膜支撑条鞋面款虎走,各种版本五花八门。虎走可以说是亚瑟士最正统、最有代表性的一双竞速鞋了。

除了虎走,实际上Sortiemagic才是目前亚瑟士在售的最快马拉松跑鞋。“公务员跑者”、今年拿下波士顿马拉松冠军的川内优辉穿的便是Sortiemagic(此前他穿的是虎走定制款)。

另外亚瑟士还有Sortie等超轻超硬的竞速鞋,在重量和轻薄方面登峰造极,可并非所有精英选手都会穿。

论产品线的丰富/复杂程度,日系品牌真的独树一帜……光符合马拉松竞速的鞋款就能列出近10款。这里只说最有代表性的两双了。

NewBalance新百伦:RC1400、RC1500、HANZO S

两款RC系列,1400比1500更轻盈。目前出到V6。

Hanzo系列是NB日本实验室的作品,翻译为影武士,分为三种鞋款:S(Speed)款适合长距离马拉松跑者,R(Racing)款中距离竞速,T(Training)款适合跑者的日常训练,价格也是S>R>T。

HANZO S

Mizuno美津浓:WAVE Emperor、WAVE Ekiden

美津浓此前也有数款马拉松竞速鞋,它们的脚感都非常“硬实”,有些产品寿命并不长,出了几代后就消失了。

Emperor(皇速)和Ekiden都是很传统很“美津浓”的竞速鞋,也是旗下精英选手最常见穿着的比赛鞋。个人主观意见,美津浓的马鞋都太硬,身边即便是精英跑者能驾驭的也不多。相比Ekiden也要比Emperor更贴地更竞速一些。

WAVE Emperor 3

WAVE Ekiden

美津浓还有像Universe这样的极致鞋,重量做到极致轻,可似乎并没有马拉松选手穿着(或者实在穿的人太少)。最有代表性的美津浓马鞋还是看上面那两款就好。

Saucony圣康尼:Type A8、Fastwitch

跑鞋中的劳斯莱斯,正式进入中国数年,但除了跑圈卖的不温不火。Type系列是马拉松比赛相对较多精英选手的选择。167g重量,圣康尼最轻的跑鞋。

Fastwitch系列也出来快十年了,名气不大,国内也没得卖,最新出到8代。之前圣康尼在国内的代言人李子成经常穿Fastwitch,也拿到过几次国内第一。

Brooks布鲁克斯:Hyperion、Asteria

老美的最爱跑鞋品牌,进了中国却被安踏给告商标侵权全面下架了。旗下超轻竞速鞋款最有代表性、且目前在售的分别是Hyperion和Asteria。布鲁克斯更发力在慢跑鞋这块,竞速鞋实际上产品很少,以前有双T 7 Racer,虽然不是铁三鞋,很多铁人三项高手却选择穿着它,国内也有不少拥趸:

目前适合马拉松竞速鞋定位的主要是Hyperion和Asteria两款:

Brooks Hyperion

Brooks Asteria

Skechers斯凯奇:GOmeb Speed

严格意义上,年轻的斯凯奇并不能算专业运动品牌。不过他签约了美国老将梅布·科弗雷兹基(meb Keflezighi),2014年波士顿马拉松拿下爆炸案后首个波马冠军,也一时风头无二过。斯凯奇也为meb专门出了几款鞋,比如GOmeb Razor和GOmeb Speed,除了meb本人外,肯尼亚的Weldon Kirui也曾穿过这个系列跑鞋还拿了冠军。

当年波马夺冠穿的GOmeb Speed3,目前最新的是5

Hoka One One:Tracer

厚底跑鞋的代表hoka one one,最近几年吸粉无数的跑鞋品牌。除了越野鞋,这几年也有不少路跑鞋,定位竞速跑鞋的Tracer 也有不少高手选择穿着比赛。

相比其它品牌的竞速跑鞋,依然延续了软弹、厚实的中底风格。

Salomon萨洛蒙:S-LAB SONIC

萨洛蒙此前在户外/越野跑方面造诣很深,前几年推出路跑鞋,S-LAB SONIC,圈内俗称“小红鞋”。整体设计风格与越野鞋很像,脚感偏硬。

可能因为此前在越野上的成就,很多精英跑者也会穿着这双去跑马拉松,包括萨洛蒙自己旗下顶级精英选手。目前也出了好几代。

不过小红鞋在某宝上假货泛滥,购买需多留意。

另外一些品牌,如牛顿、Altra、Puma等也都有自己的长跑竞速款,这些或者太小众或者相对上述品牌太过冷门,就不一一列出了。

国产品牌,比如李宁、特步、多威等也都有各自的马拉松竞速鞋,他们的签约选手或者精英跑者也有穿着。不过问题问的是“当前马拉松等长跑项目中最好的跑鞋”,国产这些品牌距离“最好”依然存在很现实的差距。这里就不提了。

最后要说的,最最顶级的马拉松选手往往被那几个实力最雄厚的品牌签下,穿着为他们量身定制的产品创造出好成绩,这里面起决定因素的是选手自身实力。除去品牌营销“噱头”,并不存在最好的跑鞋,只有最合适的。即便其它国内外媒体有什么表单也是仅供参考而已


非兔


古人云 工欲利其事必先利其器

大概意思就是除了自己会跑 体力好 有双好鞋事半功倍 推荐亚瑟士 耐克





好鞋库2019


目前随着人们健康意识的逐步提高,很多小伙伴们都越来越注重自己的身体,而跑步作为一项最经济的运动,也越来越受到大家的欢迎。对于长跑以及马拉松来说,刚开始的入门阶段,能够坚持跑完,都值得给自己一个鼓励,而要想跑好马拉松,我们需要给自己选好一双合适的跑鞋。这里我盘点几款适合这个阶段的跑鞋,以供参考。


ASICS PATRIOT 8

这款跑鞋的鞋面材质为透气网面,保证轻盈透气的同时还提供一定的包裹性;内里为织物材质制成,柔软舒适且能够很好地散热吸湿;一次成型的EVA中底带来不错的回弹性与抗张力性,带来有效的保护。另外这款鞋的鞋楦针对亚洲人脚型打造,让跑者长跑中的每一步都尽量保持流畅。这是一款入门的马拉松爱好者高性价比的选择。

Mizuno Wave Ultima 7

这款跑鞋的鞋面采用合成革+尼龙网布材质打造,舒适透气;WAVE科技的运用,将跑步时足部的冲击力分散到整个鞋底,配合全新的中底材质,提供了很好的稳定性和缓震性。另外,Z字曲折形状设计,能够防止横向移位,而更具稳定性的Smooth Ride则能够帮助缓解跑步时的不稳定摇晃,让您跑步中的每一步都尽可能保持平顺。

Nike Zoom Winflo 4

这款鞋鞋面工程网眼设计,具有很好的透气性,Dynamic Fit动态贴合系统+Flywire飞线塑造出不错的贴合感,配合Cushlon缓震系统以及后跟配置的Zoom Air气垫,带来出色的回弹缓震体验。这些都让这款跑鞋成为一款不错的跑鞋。

Saucony Guide 10

这款鞋搭载了EVERUN科技中底,使得它比一般的EVA中底更耐用,使用寿命更长,并且动态缓震性以及运动体验也有了大幅度的提高。同时这款鞋的鞋楦设计非常符合亚洲人的脚型,能够很好地帮助入门级跑者向中足着地过度,是一款不错的马拉松入门级跑鞋。


乐谈体育那点事


不请自来,…

跑马拉松得鞋子的话缓震性能一定要好,这是一个最基本的条件其次就是透气性,我们都知道如果是马拉松的距离,最少也得40公里往上了,这时候透气性就显的尤为重要,如果透气性不好脚底都是汗那还能跑步吗,跑个屁阿,光剩下脚在鞋子里打滑了,在来说说缓震,(这里的缓震不光是刚开始跑的时候,在后期也是很重要的),也就是我们常说的各个品牌的中底科技,首先钩子推荐React科技,(当然zoomx更好),阿迪的就是boost了,(虽然Bounce也很好,可是不清楚持续的缓震能力),A家的就是GEL胶了吧,(其实A家还有好多很nb的中底科技,只是我记不下来……),布鲁克斯的Super Dna,M家的WAVE机械缓震,等等等等…还有好多,不过我推荐的话我会推荐亚瑟士的鞋子,要是跑马的话还是直接上顶级吧,K或N都可以,具体看自己的脚型购买,因为跑马的话亚瑟士的鞋子真的是穿的人最多的,另外大底的耐磨性也是很棒的,中底衰减性也是可以的,应该能撑个20-30公里(我没跑过马,只是猜测……),个人意见,不喜勿喷…


Vimpare


马拉松,就是等于是长跑,对跑鞋对体力都有极大要求,有一双合适的跑鞋明显轻松很多。

长跑,鞋子要求合脚,上脚舒适容易磨合。底软硬适中,耐磨,防滑,轻便透气。缓震效果要好跑起来才省力,也不是越软越好,太软容易崴脚没重点支撑,比如阿迪boost部分款式底。

目前大家普遍认知购买的应该属亚瑟士居多,也是口碑较好的。耐克飞马也是不错的选择。











时尚达人潮流鞋柜


我穿咕咚里面179元一双的跑鞋,照样跑马拉松,今年跑了3次全马,就本月跑了2次超马,3个星期跑2次山地越野,第一次50公里用时4:30分,第二次51公里用时5小时零7分。



山鹰陈天喜


跑马拉松主要考验的是参赛着的耐力,但是如果有一双专业的跑鞋相助,就如虎添翼!市面上的跑鞋总类繁多,从国产的李宁安踏,361度,特步,都有很多跑步鞋。用的来说还是耐克啊迪的更具科技含量!像这双耐克Nike Air Zoom Vomero 14代 内置4/3气垫 马拉松拉线缓震运动跑步鞋,专业为马拉松而设计,值得推荐!



欧品潮物大本营


国产多威么,马拉松鞋三百左右


摩托骡拉398


很多人都觉得脚底要有踩屎感这样好,我觉得跑鞋首先要有良好的支撑,这样才不容易受伤


海大破


国产李宁多威 不建议穿强缓震的鞋子 中底厚度适中就行了 李宁云马姿势跑法合作款 马云家200元左右 比多威还便宜 袜子也很关键 选择包裹性强 非棉材质的袜子


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