相信很多女生都有婴儿肥和浮肿的困扰，满脸的肉肉看似可爱却也着实显胖。还有对自己的脸型要求完美的人，花钱又遭罪，可效果也不见得满意。美容院的各种仪器与产品，都在说有多么的有效果，没有万八千的，你是不是看到效果的。

今天就教大家一套瘦脸按摩操，每天早上只要花90秒，就能促进血液和淋巴循环，将脸部多余的水分及废物排出，改善面部皮肤松弛，以及脸部曲线，让你轻轻松松就瘦下来，金钱就可以留下来买你喜爱的包包、衣服了！

1、手指推拉颈部和下巴。

双手屈肘，掌心相合，五指并拢。指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸脸底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

2、刺激淋巴流向。

双手轻轻握拳。拇指包在四指间，转动手腕，在脖子两侧指关节上下推按，能有效将废物排除。

3、整个面部按摩。

双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，用食指指关节内侧，从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方接着往上到腮骨上方，再就是鼻翼两侧，颧骨处还有眉骨上方。

4、提拉脸颊。

利用中指和无名指指腹从太阳线往发际线提拉，重复5次。

5、指尖按摩额头。

五指张开，手指微微弯曲，两手分别在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻按摩，重复5次。

好了，小伙伴们，今天就分享这些，喜欢的小伙伴一定要 点赞+关注 ，更多的健康知识等着与你分享哦！