寶寶脹氣我們常常說揉揉可以減緩，常為寶寶做撫觸按摩不僅可以增強寶寶血液循環，提高高智力，利於生長，更能增進親自感情。怎麼按摩才能讓寶寶愉快又舒服，還能起到效果呢？請看今天的分享吧。

首先推薦一組嬰兒排氣操，能快速有效解決寶寶脹氣、攢肚、消化不良等腸道問題，爸爸媽媽們快學起來吧!

脹氣會讓寶寶哭鬧不止，嚴重的情況下還會引發腸絞痛，有時必須要去醫院才能解決。所以，大家一定要重視寶寶“脹氣”這件事。不嚴重的腹脹和家庭日常護理我們可以用排氣操來緩解。

嬰兒排氣操分解動作

第一節：乾坤大挪移式

以肚臍為中心，手掌順時針輕撫。一圈為一回合，做4-8個回合即可

第二節：推心置腹式

1、兩手交替向下輕撫，以八拍為一組，做兩組;

2、雙手往下輕撫，以八拍為一組，做兩組。

第三節：蹬單車式

1、兩腿交替往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組;

2、雙腿同時往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組;

第四節：觸膝式

單手單膝交叉相處，以八拍為一組，做一組;

第五節：垂直抱腿式

垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組;

注意事項：

1、做操時間要適當

排氣操適合小月齡寶寶做，一定要在吃奶半個小時後做，不然會吐奶。

當寶寶腸絞痛的症狀較為嚴重時，媽媽就要警惕寶寶是否屬於牛奶蛋白過敏，應該及時帶寶寶就醫，請醫生進行排查。

3、只放屁不排便要注意

如果寶寶長時間不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那麼就要考慮是否是消化不良所致，適當減少奶量進行觀察。

最後提醒各位媽媽：此操是利用壓迫的原理，將寶寶肚子裡的氣壓縮排出，出現放屁、排便現象都屬於正常而且較好的現象，各位媽媽不用慌張~

除了撫觸操，嬰兒被動操和嬰兒撫觸操也是專業的兒科醫生建議爸爸媽媽經常給小寶寶做的保健操，能夠很好的促進寶寶的生長髮育和動作發展，增強寶寶免疫力。

嬰兒撫觸的好處

1.促進嬰兒體格及智力發育；

2.減輕機體的過激反應；

3.增強機體免疫應答；

4.適當的撫觸能在寶寶生病時給予一定治療；

5.緩解胃部不適、結腸脹氣；

6.有利於改善腦電波；

7.緩解緊張、焦慮情緒，緩解機體疼痛感；

8.有利於增強小朋友的警惕性；

9.促進寶寶行為發育和協調能力；

10.強化寶寶自我認識能力；

11.提高睡眠質量，讓小朋友享受安靜睡眠;

12.調適親密的親子關係。

嬰兒撫觸按摩手法

這裡有一種比較好記的嬰兒撫觸按摩手法，我們配上動圖，新手爸媽一看就會了

1. 眉頭下巴額兩邊，寶寶微笑到永遠。

2.胸部交叉又循環，腹部順時輕揉按;

3.捏擠搓滾小棒手，摸摸掌心手指尖。

4.小腿手法同手臂，然後腳掌腳趾尖

5.背上分分又合合，寶寶撫觸愛滿滿。

撫觸的注意事項

1.確保撫觸時不受打擾，可伴放一些柔和的音樂幫助彼此放鬆。以每日3次，每次15分鐘為宜。

2.選擇適當的時間進行撫觸，當嬰兒覺得疲勞、飢餓或煩躁時都不適宜撫觸。

3.撫觸最好在嬰兒沐浴後或給他穿衣服時進行，撫觸時房間需保持溫暖。

4.做撫觸之前，要將雙手指甲修平，並將首飾摘掉。

5.撫觸前需溫暖雙手，將嬰兒潤膚液倒在掌心，先輕輕撫觸，隨後逐漸增加壓力，以便嬰兒適應。

嬰兒撫觸常見問題

1.寶寶哭鬧很厲害的時候，撫觸能讓他平靜嗎?

先停止撫觸，讓寶寶停止哭鬧，找到原因、解決後再撫觸。

2.撫觸對寶寶智力的發展有用嗎?

給寶寶按摩有可能讓寶寶反應更靈活。在類似試驗中，每週兩次給寶寶、兒童、成年人按摩15分鐘，五週後發現，被按摩的人，數學運算能力增強，錯誤減半，速度加倍。

3.撫觸一定要抹嬰兒油嗎?

使用為佳，不可缺少。嬰兒油就是一種皮膚潤滑劑，質地純天然，按摩時塗抹撫觸者手上，可以起到滋潤、潤滑、保護、清潔寶寶肌膚的作用。另外，剛剛出生的寶寶皮膚缺少角質層，任何粗糙的按摩都可以造成其皮膚破損，嚴重者遭遇細菌感染，塗抹嬰兒油也可有效避免此事發生。

4.每次給寶寶撫觸多長時間最好?

剛出生的小朋友神經系統發育不成熟，注意力無法長時間集中，一旦進行該按摩時間太長，他便容易反感。因此，常規情況，給寶寶按摩，時間控制在10—15分鐘內，最長也不超過二十分鐘。

5.撫觸一般適合多大的孩子?

待寶寶臍帶乾燥後就可以進行，可持續到一週歲左右。

6.寶寶有溼疹可以給他做撫觸嗎?

若寶寶溼疹面積比較大，且溼疹集中於寶寶胸部、背部等處，這種情況，不要給寶寶按摩。若寶寶溼疹面積比較小，只有臉上幾顆，這種情況下，可以避開溼疹部位，其他部位正常撫觸。但是一旦出現不適，應立即停止遵醫囑。

7.孩子生病了還可以繼續做撫觸嗎?

可以。生病的孩子越需要爸媽關愛，可根據孩子的病情做部分按摩動作。告訴寶寶你的關愛，就算牽著他的手也能起到效果。