厚外套、小毛衣
今天都趕緊找出來
別說小布沒告訴你哦
宜昌
就要明顯降溫了
來來來
宜小布帶你對比下
今天→後天
氣溫變化
19℃
↓
9℃
今後你看到的宜小布
將是這樣的
據中央氣象臺預報
23-25日
大範圍的雨雪降溫天氣
將上線我國中東部地區
一股新冷空氣的抵達
湖北自西向東有一次
大風、降溫、雨雪天氣過程
預計11月24日至30日
湖北省將有持續低溫陰雨天氣
期間有3次降水過程
東部地區以小雨為主
西部雨轉小到中雨雪
部分地區伴有冰凍天氣
不僅有雨雪來降溫，
還要關注大風！
24-25日我省大風降溫較明顯，
中東部偏北風4-5級、
陣風6-8級。
而且氣溫也是直線下降！
以宜昌為例
今天還有19度
下週一直接降到個位數
而且這是全天的
最！高！氣！溫！喲！
來看看具體天氣預報
根據最新氣象資料分析，預計未來一週冷空氣活動頻繁，宜昌市多陰雨天氣，氣溫較前期將明顯下降。具體預報如下：
23日夜間～25日有一次降水降溫大風天氣過程，全市大部小到中雨，半高山以上地區雨夾雪或小到中雪，日平均氣溫將下降7～9℃，東部平原和沿江河谷一帶4～5級偏北風，陣風6～8級。
26～27日陰天有小雨，半高山以上地區雨夾雪或小雪，大部地區最低氣溫4～6℃，最高氣溫7～9℃。
28～29日小雨，半高山以上地區小雪，大部地區最低氣溫3～5℃，最高氣溫6～8℃。
按照這個冷凍規格來看
秋褲都不頂用了
大家還是找毛褲吧
宜小布提醒大家，
除了急需毛褲、羽絨服“護體”外，
夜間被子該加還是得加！
小雪過後氣溫急劇下降
天氣也變得乾燥
需要注意：
☼
多食粥湯
冬天多食熱粥有益健康，如有養心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿蔔粥、益氣養陰的大棗粥等。雞湯有很好的補虛功效，冬季多喝有助於提高人體免疫力。魚湯則有健脾開胃、止咳平喘等功能。
☼
多飲熱水
多飲水可以促進新陳代謝。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水，還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。蜂蜜水可潤燥解毒，白蘿蔔水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳，都是這個時節不錯的選擇。
☼
防寒保暖
從這個節氣開始，東北風颳得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子和圍巾，這樣往往容易遭受風寒。常言道：“若要安逸，勤脫勤著”，因此應多備幾件冬裝，做到酌情增減，隨增隨減。
☼
勤於運動
小雪過後，雖然氣溫更低，但積極鍛鍊也不要放鬆。適宜的運動能讓全身各個部位活動起來，促進血液循環。但也不可運動過度，大量的出汗會“發洩陽氣”，起到相反的作用。
提醒大家
做好防寒保暖
千萬別感冒哦
來源丨宜昌發佈綜合
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