邵陽市（雙清區，北塔區，大祥區）
邵陽，是湖南省下轄地級市，史稱“寶慶”。位於湘中偏西南，資江上游；越嶺逶迤東、南，雪峰山聳峙西、北，資江自西南向東北流貫全境，中間為丘陵盆地。東與衡陽市為鄰，南與永州市和廣西壯族自治區桂林市接壤，西與懷化市交界，北與婁底市毗連；介於北緯25°58’～27°40'，東經109°49'～112°57'之間，總面積20824平方千米。邵陽市轄3個市轄區、7個縣（其中1個自治縣），代管2個縣級市。2017年被評為國家衛生城市，2018年戶籍總人口828.28萬人，全年完成地區生產總值1782.65億元，比2017年增7.6%。
邵陽曆史悠久，名傳瀟湘。境內早在商代即有臣民入居，西漢初置縣，歷經昭陵、邵陵、邵陽、敏州、邵州、寶慶，最後定名為邵陽，至今已有2500多年。清代，寶慶府城資江繞郭，邵水穿城，環城牆炮臺林立，加之山環水復，攻之不易，留下“鐵打的寶慶”美名。
新邵縣
新邵縣隸屬於湖南省邵陽市，位於邵陽市北部，湖南省中部，介於邵陽盆地和新漣盆地之間，地勢南高北低。資水縱貫全境。地理座標為東經111°8′~111°5′，北緯27°15′~27°38′。東北靠漣源市，東南鄰邵東縣，南鄰邵陽市區和邵陽縣，西毗隆回縣，北連新化縣、冷水江市。縣政府駐釀溪鎮大新街70號。
新邵縣總面積1763平方公里（2012年）。總人口811136人（2012年）。轄13個鎮2個鄉。2012年，新邵縣完成生產總值8.59億元。
東部大山是大龍山（當地人俗稱龍山，有湖南百里龍山國家森林公園），中部大山是金龍山，西部大山是天龍山。
2019年4月16日，湖南省人民政府經過實地檢查和第三方實地評估，新邵縣符合貧困縣退出條件，同意脫貧摘帽。
邵東市
邵東，湖南省轄縣級市，由邵陽市代管，別名昭陽，位於邵陽市東部，地勢南北崛起，中部抬升，分向東西傾斜；總面積為1768.75平方千米，轄4鄉18鎮3街道；2018年常住人口91.06萬人。
邵東主要礦藏有石膏、煤、鉛、鋅、錳、鐵。320國道、S315省道、潭邵高速、衡邵高速、婁邵鐵路、洛湛鐵路和懷衡鐵路穿境而過。名勝古蹟有昭陽候城遺址、佘湖山雲霖寺、九龍嶺翰墨池、明清建築蔭家堂和山塘古屋、洪橋等。
2018年，邵東實現生產總值430.45億元，按可比價計算比上年增長11%。其中：第一產業實現增加值427966萬元，増長1.9%；第二產業實現增加值2053683萬元，增長11.7%；第三產業實現增加值1822838萬元，增長12.9%。
邵陽縣
邵陽縣為湖南省邵陽市下轄縣，屬革命老區，是國家扶貧開發工作重點縣和國家退耕還林項目重點縣。
邵陽縣位於湖南省中南部偏西，東鄰邵東縣、祁東縣，南連東安縣、新寧縣，西接武岡市、隆回縣，北抵新邵縣和邵陽市區。
邵陽縣農產品主要有水稻、辣椒、柑桔、茶油、花生、百合、黃花、生豬、烤煙等；礦藏主要有無煙煤、大理石、石膏石、重晶石、鐵、錳、銻及油頁岩。
2017年，邵陽縣實現地區生產總值1437494萬元，其中第一產業實現增加值335849萬元，第二產業實現增加值496529萬元，第三產業實現增加值605116萬元。
截至2017年末，邵陽縣常住人口為936936人；漢族佔99.6%，其餘主要為回族。
隆回縣
隆回縣，隸屬於湖南省邵陽市，位於湖南省中部稍偏西南的資江上游，東鄰新邵縣，西連洞口縣，南接邵陽縣、武岡市，北毗漵浦、新化縣。地勢西北高東南低。西北為雪峰山餘脈，主峰白馬山海拔1780米。東南屬典型丘陵山區，山丘河川交錯縱橫。主要礦產有砂金、煤、鈮、鉭、冰洲石、獨居石、綠柱石、鋯石。全縣轄2個街道，18個鎮，5個鄉。
320國道貫通境內，赧水可常年通航。名勝古蹟有清真寺、關王橋、奎峰塔、望雲山庵堂石刻、白馬山庵堂石刻、長鄄貞節牌坊、羅洪貞節牌樓、化字塔、鳳形山等。縣內有全國重點文物保護單位——魏源故居，湖南省第三大森林公園——“魏源湖” 。“灘頭年畫”是湖南省唯一的手工木版水印年畫，產地在湖南省寶慶（現在為邵陽）隆回灘頭鎮 ，國家級重點風景名勝區花瑤虎形山的“花瑤挑花”、“花瑤嗚哇山歌”先後入選為國家非物質文化遺產名錄。
隆回縣是國家扶貧開發工作重點縣、中部崛起比照執行西部大開發政策縣、湘西地區開發重點項目縣和革命老區縣，是國家林業局命名的“中國金銀花之鄉”。
武岡市
武岡市，湖南省轄縣級市，由邵陽市代管，位於湖南省西南部，雪峰山東麓，南嶺北緣，資水上游。地勢東、西、南三面環山、中部低平，由南向北傾斜，最高海拔1410米，最低海拔260米。資水由西南流向東北，匯納眾多支流斜貫市境。市屬中亞熱帶季風溼潤氣候，氣候溫和。全市總面積1549平方千米。
武岡有煤、鐵、錳、鉛、鋅、滑石、油頁岩等礦產資源，境內礦藏以煤為主，含煤面積約400平方千米。武岡是國家商品糧基地市、茶葉生產基地市、“豐收計劃”重點市和湖南省瘦肉型豬、辣椒基地及“銅鵝之鄉”。
2018年，武岡市轄4個街道、11個鎮和3個鄉，常住人口78.05萬人；實現地區生產總值（GDP）149.84億元，第一、二、三產業增加值分別為42.15億元、29.78億元、77.91億元，三次產業結構為28.1：19.9：52.0，人均地區生產總值19250元；城鎮和農村居民全年人均可支配收入分別為26454元、12130元。
新寧縣
新寧縣，隸屬於湖南省邵陽市，位於湖南省西南部，東連東安縣，西接城步縣，南鄰廣西壯族自治區全州縣、資源縣，北靠武岡市、邵陽縣。地形以山地丘陵為主，屬於中亞熱帶季風性溼潤氣候區，全縣總面積2751.3平方千米。
新寧縣是湖南的用材林、坑木林、速生豐產林、楠竹、油桐生產基地縣之一，也是國家定點的生漆、白蠟基地縣之一。有舜皇、紫雲、萬峰3個省級自然保護區。2018年9月25日，獲得商務部“2018年電子商務進農村綜合示範縣”榮譽稱號。
2018年，新寧縣轄8個鎮、8個鄉， 常住人口59.16萬人；實現地區生產總值（GDP）110.26億元，其中，第一產業增加值25.39億元，第二產業增加值27.30億元，第三產業增加值57.57億元，三次產業結構為23：24.8：52.2，按常住人口計算，人均GDP達18637元；城鎮和農村居民人均可支配收入分別為25709元、10032元。
城步苗族自治縣
城步苗族自治縣，隸屬於湖南省邵陽市，位於湖南省西南部，是湖南省的苗族自治縣，是1956年國務院批准成立的全國5個單列苗族自治縣之一。城步苗族自治縣地處中亞熱帶季風溼潤氣候區，屬中亞熱帶山地氣候，位於雪峰山脈與南嶺之首越城嶺山脈交匯之處，南與廣西壯族自治區接壤，距省會長沙432千米，距邵陽市206千米，離桂林市210千米。
2015年，城步苗族自治縣總面積2646.07平方千米，下轄6鎮6鄉，縣人民政府駐儒林鎮城北社區。2016年，全縣總人口28.8093萬人，常住人口26.7043萬人；生產總值實現36.3676億元，比2015年增長7.8%，人均生產總值1.3534萬元。
綏寧縣
綏寧縣，隸屬於湖南省邵陽市，位於湖南省西南部，與廣西壯族自治區為鄰。地勢東南部、北部屬山嶽地帶，東部、北部、西部屬低山區。海拔1000多米的高峰有100多座。沅江支流巫水由東部入境，橫貫中部；資水支流蓼水貫穿東北。礦藏有鐵、錳、鎢、花崗石。總面積2927平方公里。全縣轄6個鎮、19個鄉，其中14個民族鄉。縣政府駐長鋪鎮中心街。2013年，戶籍總人口38.33萬，其中少數民族人口占總人口數62.3%。
2015年，綏寧縣轄9鄉8鎮
綏寧自然資源豐富，林業資源居湖南省首位，是國家林業重點縣之一，森林覆蓋率達76%，水電蘊藏量達20萬千瓦。綏寧有黃桑省級生態旅遊示範區和金水灣5A級農家樂旅遊示範點，還有神灘公園、花園閣等景點。綏寧縣連續兩屆獲湖南省文明縣城榮譽稱號。
縣城一帶的巫水（沅江的東源）是兩大山脈的分界線：南方是八十里大南山，北方是雪峰山。 2018年12月29日，被國家民委命名第六批全國民族團結進步創建示範區（單位）。
2019年4月16日，湖南省人民政府同意綏寧縣脫貧摘帽。
洞口縣
洞口縣，隸屬於湖南省邵陽市，位於湖南省中部偏西南，東接隆回縣，南連武岡市、綏寧縣，西枕懷化市洪江市，北鄰漵浦縣。地勢西北山多嶺峻，中部地勢低平，東南丘岡棋佈，屬亞熱帶季風性溼潤氣候，四季分明。洞口縣東西長80.15千米，南北寬65.3千米，總面積2184.01平方千米。
截至2018年，洞口縣轄3個街道、14個鎮、6個鄉（其中3個民族鄉）、1個管理區，縣政府駐文昌街道，全縣戶籍總人口90.12萬人，常住人口80.53萬人，完成地區生產總值（GDP）172.21億元，三次產業結構為26.9：34.0：39.1，按常住人口計算人均生產總值達21366元，全年城鎮居民人均可支配收入26921元，農村居民人均可支配收入10732元。
洞口縣是革命老區縣，是蔡鍔將軍故里，主要礦產有砂金、鐵、鎳、高嶺土等。名勝古蹟有回龍洲、文昌塔、洞口塘、半江泉水，溫泉群、桐山瀑布、山門松坡街及挪溪國家森林公園等。2013年10月25日，洞口縣正式被授予中國楹聯文化縣的榮譽稱號。
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