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分享一個珍藏多年的小妙招，親測有效喔~
不過先說一句不耐聽的話：黑頭是難以根除的，我們能做的，就是想方設法去改善。最重要，也是最簡單的道理，說三遍：堅持、堅持、還是堅持鴨！！！
我們都知道，黑頭形成的根本原因，是皮脂腺的油脂分泌。
由於這些油脂不能及時排出，堵在毛孔開口的地方，混合皮脂、細胞屑和細菌形成“角栓”，角栓接觸了塵埃、汙垢和空氣之後，受氧化作用變黑，也就成了黑頭。
一般來說，黑頭的產生和皮膚水油分泌不平衡的關係是比較大的，而造成皮膚水油分泌不平衡的原因有許多：諸如飲食結構（甜食、油膩食品）、不健康作息（熬夜、失眠）等。除此之外，平時臉部清潔不到位，卸妝不乾淨等等，都會造成黑頭。
所以，要怎麼控制黑頭？
1. 飲食方面忌口；少吃甜食、油膩食品；保持健康作息，可以減少皮脂腺分泌過多油脂。
2. 日常清潔到位；減少油脂和空氣接觸，繼而氧化成黑頭的幾率。清潔面膜推薦3款：理膚泉清痘淨膚黏土面膜、德國世家律動深層清潔粘土面膜、貝佳斯礦物營養美膚泥漿膜~（根據自己偏好選擇~）
3. 清潔歸清潔，但切忌不可過度清潔；日常清潔始終講究“溫和”二字，現在風大的一些網紅洗臉神器、洗臉刷，看似用起來很爽很乾淨，但對皮膚屏障的損傷是超級嚴重的，到時候黑頭沒刷乾淨，臉部皮膚給洗成敏感肌…..那就太得不償失了。我並不是危言聳聽哦，成都八大處皮膚科一位醫生也講過，
最後，就是日常防曬，不僅能讓皮膚氧化速度變慢，也能起到一定的抗衰作用。
所以，不論抗衰、還是清痘護膚，防曬都是日常護理中必不可少的一環吶~~~
但是，於已經長出來的黑頭，我們怎麼挽救呢？肯定不推薦黑頭導出液和去黑頭的撕拉麵膜，雖然角栓被撕出來了，但是留在裡面的黑油沒有清出來，所以看起來還是黑的。
並且這種方法極其傷害角質層，它會破壞本身健康的皮膚屏障，屏障一旦被打開，就更容易受外界刺激，細菌、灰塵等有害物體入侵，從而導致毛孔愈見粗大~
這裡分享一個很早以前學的去黑頭方法，包管用喲！！！
簡單總結一波：
先用熱毛巾或熱蒸汽把「毛孔打開」，然後用卸妝油「使勁搓」，讓卸妝油把毛孔裡的「油脂乳化掉」。
再用熱水清洗，配合清潔型的泥漿面膜，將黑油一把「吸出來」；
最後角栓獨立了，沒依靠了，再用手指或粉刺針「擠出來」；注意！！！整個過程中最好全程用熱水，「防止毛孔閉合」。
反正我就是用這個方法戰勝頑固的粗毛孔和大黑頭的辣！！！
更具體的操作看下面：
首先，根據自己的膚質選擇一款口碑不錯的卸妝油或乳。
推薦用黑龍堂卸妝油，也可以用DHC。
黑頭、痘痘、油性肌膚等，都是因為飽和脂肪酸較多，這種時候最好用含有不飽和脂肪酸的乳液，比如亞油酸，亞麻酸等，可以調理皮脂。必須要這種富含不飽和脂肪酸的植物油，才能與皮膚油脂（即黑頭）很好地相融哦；因為不飽和脂肪酸本身就是皮膚屏障的組成成分，補充後可以幫助皮膚鎖住水分,起到滋潤保的作用~
Step1
在不洗臉的情況下，趁著臉上的油熱呼呼往外冒的時候，用比平時多好多倍的卸妝油，反覆揉搓鼻頭部位。沒了就再擠，等搓到鼻頭都感覺熱熱的，就能看到手上有黑乎乎的泥搓出來了。這裡主要根據熱脹冷縮原理，用熱毛巾或是熱蒸汽（我是用了飛利浦的蒸臉器）讓毛孔打開；再結合以油溶油的原理！擠超量卸妝油使勁揉搓，將毛孔裡的油脂乳化掉。
Step2
加水繼續搓，會出現白白的像泡泡一樣的東東，自己覺得差不多了就用清水洗掉。記得一定要用溫和質地的洗面奶，千萬不要那種洗完一點光滑感都沒有的洗面奶。推薦倩碧的液體肥皂，實力好用。
Step3
擦臉抹清潔泥膜，均勻的塗在臉上。如果皮膚其他地方不是很需要吸油，就沒必要塗滿泥漿面膜。為什麼說需要吸油呢？因為泥漿面膜起作用的時候就是它馬上要乾了的時候，把毛孔裡面的黑油都吸出來。在幹掉的面膜上甚至可以清晰看出毛孔的痕跡，就是堵在毛孔裡的油……黑頭之所以一直不滅，都是因為萬年都洗不乾淨的毛孔（即那些已氧化的黑油），通過這一步，可以讓黑頭顏色變淺許多。
Step4
洗掉面膜，可以看出鼻子上的毛孔脹大，角栓就可以很輕易的看到現在看到的角栓，還是好好地呆在毛孔裡，只不過旁邊的黑油被吸走了，它們就明顯了。這時候可以用指甲（建議用粉刺針，怕指甲感染），輕輕擠出來。注意不要太用力，鼻子腫起來黑頭就更弄不出來了，受了刺激怕長的更兇殘。在角栓被清理的差不多的時候，我們就可以看見毛孔一個個開著大口。
Step5
收縮毛孔。可以在面膜裡面混入一點珍貴水（含少量水楊酸），面膜的話，很多含有高分子聚合物，敷完一定要洗掉，以免堵塞毛孔。另外油性皮膚要注意，清潔和調理更重要。水楊酸具有調理角質的作用，疏通皮脂，改善痘痘，改善黑頭閉口。建議混油厚皮使用！補水和保溼，其實是兩個概念。比如：一個是空瓶子，需要往空瓶子裡面灌水，這是補水。一個是瓶子裡有水，需要蓋住防止水分蒸發， 這是保溼。說到這裡，先科普一下皮膚屏障。皮膚屏障由皮脂膜（表層）和角質層組成。
角質層類似一個磚牆結構，起到城牆般的防護原理。
主要由兩個構成，分別是：角蛋白（角蛋白中有天然保溼因子叫做NMF）NMF喝飽水，飽滿了就很壯大，可以抵禦外界刺激入侵。
但是NMF水溶性成分，很容易就會蒸發掉。
角蛋白周圍的細胞間脂質（重點是神經酰胺、脂肪酸和膽固醇）神經酰胺是一種脂類，脂不溶水，神經酰胺浮在角蛋白（NMF）周圍，可以防止NMF亂跑；同時填補角蛋白之間的空隙，穩固角質層這個磚牆結構。
如此一來，不僅可以預防外界刺激入侵，同時還可以防止體內水分蒸發，可謂煞費苦心！！
皮脂腺分泌的皮脂膜（表層）皮膚就是皮膚表面的一層透明且肉眼無法看到的保護膜,叫做皮脂膜，是從真皮層的皮脂腺分泌的油脂+汗液+表皮角蛋白生長因子等，生成的表皮性脂質。
它是我們皮膚的最後一道防線，一旦神經酰胺沒有HOLD住角蛋白，還有皮脂膜可以擋一下，同時也能幫助抵禦外界刺激的入侵。
為什麼皮膚需要水？
那是因為角質層需要水，才能把角蛋白養得胖胖的，縮小角質層磚牆結構的細胞間隙，擋住外界刺激，保護真皮層。
一旦缺水，細胞間空隙太大，就沒有辦法阻擋外來入侵的刺激物了，幹掉的角質蛋白還會起皮，脫落，這時候我們的皮膚不僅僅是乾燥，還會容易發炎。
水從哪裡來？
一部分水從接觸皮膚的外界從獲取，一部分水從體內來。
外界主要是空氣中的水分以及和你皮膚接觸的所有有水的東西，諸如洗臉，空氣加溼器，噴霧，化妝水，都是皮膚獲取水源的來源；
為什麼缺水？
既然保溼靠這兩兄弟，那麼缺水要不就是角質層結構出了問題，要不就是外部供應的問題。
1. 角質層的角蛋白遭到破壞。經常大力搓臉去角質，使得角蛋白損壞，包不住NMF；從而內部水分流失，外部細菌入侵~~
2.神經酰胺數量不足！清潔力過強的洗面奶，以及年齡增長會造成細胞間隙的脂質流失；
年齡，雄性激素不足等因素，男性往往油脂分泌旺盛，皮膚更耐搓；
此外天氣和環境問題，比如氣溫過低，環境乾燥，都會導致皮膚無法從外界獲得水源。
如何補水？？？
洗臉算補水、敷面膜也算，尤其含有NMF成分（玻尿酸）的面膜，能達到即刻補水效果。玻尿酸就是典型的NMF。
同時，補水和清潔可以帶走多餘的油脂和老化的角質層，有利於皮膚吸收水分和營養物質；
但是過度水合，會破壞皮脂膜，會使肌膚變的脆弱，就像肌膚長時間泡在水裡，不一會兒就發白發脹。此時的角質層大開大合，水分流失更快，同時軟化並帶走正常的角質層；角質層薄了，屏障受損，皮膚也就相應變得脆弱敏感了。
綜上，保溼原理也就簡單了，
保溼就是在表皮不能鎖住肌膚水分的時候，藉助人工的手法，在肌膚外表層塗抹一層保養層（皮脂），尤其是適合油脂分泌量少，鎖水能力差的（水少油少，或水多油少）的乾性皮膚，潤潤、油油的乳液正好肩負了原本皮脂腺的鎖水功能。
而油性皮膚來說，最重要的是清潔和防曬。油皮本身就分泌皮脂過度，已經有天然的保養品了。再擦多餘的保養品，就容易悶痘。
我們這篇講的黑頭主要就是油田星人們最容易出現的症狀！！！對於油性皮膚來說，相對於補水保溼，角質代謝更重要，水楊酸就是很好的角質代謝輔助成分。
最後，毛孔粗大，以及已經出現的痘坑、痘印又該怎麼辦呢？？？？？
毛孔粗大無非三個原因：
1. 油脂分泌旺盛。前文講過的，毛孔中的油脂、脫落的角質細胞和外來物結合，形成的角栓，將毛孔撐大。
可以通過合理清潔、合理飲食、合理護膚來改善。
醫美上採用果酸煥膚，疏通毛孔，減少油脂分泌，改善角質層~~~原理是利用果酸化學物的剝脫效果，去除老化角質層，刺激皮下膠原蛋白新生。
很多人日常也刷酸，但都是稀釋過的，一般不到5%；而醫用刷酸濃度很高，一般超過10%。
所以，果酸換膚需慎重。醫用刷酸更是要在無菌，以及醫生指導下操作， 不然不慎進入眼睛或濃度過高毀容，就追悔莫及了。
2.皮膚老化毛孔管道是靠周圍的組織撐起來的，隨著人的自然衰老，膠原蛋白減少、透明質酸流失、組織的支撐作用減小、毛孔管壁鬆弛，毛孔也就跟著變大了。
除了衰老，和光老化也有關聯，紫外線中的uvb會破壞真皮的膠原蛋白結構。
所以要避免皮膚的光老化，就得提到每日必需的防曬了。
也可以輔助做一些醫美方向的抗老化護理，比如光子嫩膚、中胚層療法（微針、水光針）、點陣射頻、點陣激光等，改善皮膚老化現象。
3.皮膚結構老化很多人長了粉刺、痤瘡或痘痘，習慣性手賤去用手擠壓和清理，導致細菌進入皮膚深層，真皮組織破壞，毛孔變形就會顯得粗大，甚至形成痘坑。
那麼，如果已經形成了的毛孔粗大，又該怎麼辦呢？
作為一個護膚達人，以及醫美相關從業人士，這種情況想要通過外塗的護膚調養，效果可以說是微乎其微了。
只能說緩解毛孔繼續惡化，以及視覺上讓毛孔儘量小一點。
這種時候，強烈建議直接上醫美吧~~~（雖然比日常護膚費用高，但是能真正解決問題）利用醫美的手段，刺激真皮中的成纖維細胞，促進膠原蛋白合成和新生，緊緻毛孔管壁周圍的組織，從而使毛孔縮小。
諸如，微針水光針、光子嫩膚、激光、磨削、射頻，細胞移植balabala......
各種醫美針劑，以及光電療法，適應症狀也有所不同，
到底如何選擇：
輕微毛孔粗大+淺表痘印+敏感膚質
微針&水光針原理是通過針刺促進皮膚修復，打開皮膚屏障，吸收營養護膚品，並且這些護膚品可能深入真皮層，所以針劑後的護理尤其重要。後續可以多多塗抹補水、修復、美白的各種產品諸如煙酰胺、神經酰胺、角鯊烷、積雪草提取物等等，因為這時候的皮膚吸收營養品的能力是最好的。
如果你是敏感肌的話，以微針或菲洛嘉水光針為主，兩個原理差不多，都有修復肌膚敏感的作用。好處也是恢復短，安全度高，價格便宜，不容易色沉，當然還是沒有激光效果好。適合敏感皮、以及皮膚問題不嚴重的妹子 。
輕微毛孔粗大+淺表痘印+油性皮膚
光子嫩膚原理利用特定波段的寬光譜彩光刺激皮下膠原蛋白的增生，並且可以選擇性地作於毛細血管中的氧合血紅蛋白，減少毛細血管擴張引發的紅色痘印。同時還可以減少油脂分泌，對於油性以及混合性皮膚來說，非常理想。
輕微毛孔粗大+膚色暗沉/色斑
調Q激光（也叫白瓷娃娃）、皮秒激光等，針對黑色素治療的同時，也可以促進膠原蛋白增生，縮小毛孔。
白瓷娃娃原理是，在低能量大光斑的治療時，爆破皮膚的黑色素，激光的能量也能激發皮膚膠原纖維和彈力纖維的修復，膠原蛋白新生。
白瓷娃娃可說是午餐式美容，治療舒適、無創傷，價格也便宜，適合皮膚有粗糙、膚色暗沉不均勻的妹紙。
皮秒激光作為最新的色素斑治療技術，除了可以改善色素斑點、皮膚暗沉等問題以外。還有一個獨特的治療效應：LIOB空泡效應。
高強度的聚焦激光到達皮膚深層，產生大量的有利電子和離子化現象，進而產生電漿雲並持續擴張，最後產生空泡效應。LIOB空泡效應類似於人為給皮膚造成的微小損傷，刺激皮下組織受損，生成自我癒合機制。以此可以刺激皮膚產生更多的膠原蛋白和彈力纖維。可以輔助用於面部年輕化，緊緻毛孔的治療~
輕微毛孔粗大+輕微痘坑
輕微毛孔粗大+輕微痘坑這裡已經說到痘坑了，也是相對比較嚴重的情況了
建議你們「有痘坑的」都可以保存下這張圖，回到如何治療輕微毛孔粗大+輕微痘坑這個問題上，就要說說激光了。說到激光，先給大家科普一下激光的種類，有兩種類別和分法：根據激光的個數，分為單束激光和點陣激光根據是否留下瘡口，分為剝脫性和非剝脫性
非剝脫性co2點陣激光
顧名思義，就是溫和版的點陣激光，光束可以達到與剝脫性點陣相似的皮下深度。
不會留傷，也不結痂，安全係數相比剝脫性點陣更高。
改善皺紋和痘印，多次後能看到痘疤的改善。對皮膚紋理和膚色的改善也很明顯，適合淺表層痘印、去皺，嫩膚，整體皮膚問題不大的妹紙~
明顯毛孔粗大+嚴重痘坑
剝脫性co2點陣激光原理就是通過多個小激光束攝入皮下，利用光熱刺激促進皮下的膠原蛋白新生。
打完後會在皮膚表面會留下很多網格狀的小瘡口，隨著表皮新生，會脫皮結痂，當然，光束能量越大，恢復時間也就越長。
好處是效果特別明顯。但是能量非常大，做的過程中非常痛，恢復時間也長。因為皮膚表皮和真皮被灼傷需要新生，刺激膠原重新生長。
因此期間不能暴曬，接觸外部環境，所以起碼需要三個月的恢復時間。
適用於各類比較嚴重的痘坑痘疤 。射頻微剝脫，對錶皮的傷害性小，因此恢復期更短。而熱能分佈在更廣更均勻的真皮層，可以結合微針技術，利用機械刺激表皮的同時，射頻熱能可以刺激到更深層的真皮層膠原。
射頻技術優點是術後色素沉著的風險低， 安全性高，效果更好。適用於各種痘印，痘疤，皺紋，美白，嫩膚 等等~
明顯毛孔粗大+嚴重痘坑+皮膚老化鬆弛
表皮磨削原理很簡單，就是把有凹陷的痘坑周圍的好皮膚都磨掉，讓凹陷的疤痕看起來沒那麼明顯。
一般激光都會配合局部的磨削，把明顯的大痘坑周圍磨平，很多人也用這個方法減輕皺紋；
建議配合激光或其他醫美手段一起食用，不然很容易造成二度毀容。
缺點是激光磨削後的症狀是術後出血，也考驗醫生技術！磨的地方不對或能量太強，都會對皮膚再次造成損傷。最後激光磨削恢復時間非常長、非常長。
除非是有痘疤（增生類的疤痕）和不能做激光的皮膚病，除磨皮外別無他法，不然不要輕易嘗試哦。
自體細胞移植細胞移植就是利用輕度磨削，把痘坑周圍皮膚大面積磨除，然後通過自體細胞過濾並培養的細胞液，把有效成分移植在患處，促進皮膚的自我修復和生長。
目前這項技術處於早期實驗階段，尚未大面積普及。
希望未來技術越來越成熟，案例越來越多，早日造福我們這些痘坑星人吧~
看到這裡，相信大家對醫美激光已經有了基本的認識啦。
總結：
總言之，黑頭是一項長期攻擊戰！想治本的話基本不太可能了。
第一， 很多人的天生膚質差，臉上不可能不出油。有油就會有氧化，有氧化必然有黑頭……
第二， 現在環境汙染那麼嚴重，空氣裡太多汙垢，塵埃霧霾，就算一天到晚洗臉都來不及，再說要是一天到晚洗臉，臉也受不了啊。當然照我的方法，如果一次達不到滿意的效果，就繼續兩次、三次！！！
剛開始比較嚴重的時候每週兩次，控制住之後可以每週一次，或者兩週一次，根據自己的情況而定哈。
南方的同學，復發間隔會長一些；北方環境不好，復發的快。但是隻要在第二次長出來之前，遏制它的發展，堅持下去，黑頭就會跟你說拜拜了，毛孔也會變細很多哦。
最後，再重複一遍開頭的話，貴在堅持呀！！！有空會更新更多美白，以及護膚類的小技巧，喜歡的記得點個關注，乾貨滿滿喲~~~
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