12.31 素炒三絲,食材簡單、營養豐富,味道鮮美、適合家庭製作的快手菜


素炒三絲,食材簡單、營養豐富,味道鮮美、適合家庭製作的快手菜


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大家好,今天與你分享的是一道製作簡單的素炒三絲。這道菜所使用的原材料價格親民、極易夠得;成品菜口味清淡、色澤亮麗。特別是平時油膩菜品食用過多,來一道這樣的清新爽口的菜品,是很不錯的選擇哦。下面就把這道菜的製作方法分享給各位朋友,希望你能喜歡。

食材準備:韭菜、胡蘿蔔、綠豆芽、蔥、姜、幹辣椒、鹽、糖、味精等;

製作方法:

1、 將韭菜洗淨,改刀成寸段;胡蘿蔔洗淨,改刀成絲;綠豆芽洗淨控水待用;


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2、 鍋內加水量清水燒開,分別下入豆芽和胡蘿蔔絲焯水,至斷生後撈出瀝乾水分備用;


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3、 炒鍋上火,加底油,油熱後蔥段、薑片、幹辣椒炒出香味,接著開大火下入胡蘿蔔絲、綠豆芽炒至豆芽翻炒,然後下入韭菜段快速翻炒均勻,調入適量的鹽、糖、味精,略加翻炒即可出鍋裝盤;


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溫馨提示:

1、 豆芽焯水,能有效地去除豆芽的豆腥味同時加速成菜時間;

2、 韭菜入鍋後翻炒時間控制在20秒左右即可;

3、 幹辣椒段的使用量依據個人喜好酌情添加;


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