竹林紫萱
我家大宝小时候就很好入睡，不用我操心。二宝就特别，每晚睡前要抚摸后背几遍才睡着。后来我发现，大宝身体比较壮实，胆子也比较大，二宝相对差一些。
婴幼儿睡前需要拍一拍，也许是给宝妈传递信息，只是宝妈不懂。比如，婴幼儿身体是否像大人一样有酸沉胀痛呢？母乳喂养的婴幼儿，断奶之后对新的食物是不是不适应？是否是胃里不舒服？拍一拍舒服了才能睡着。建议婴幼儿的晚饭不要吃得太晚，吃的东西也要容易消化。
如果白天宝妈不与幼儿在一起，只有下班时间才能见到你，那么幼儿是害怕分离，他怕睡着了，妈妈就不见了。这样的宝宝缺乏安全感。下次在离开时，建议宝妈如实告诉宝宝你去干嘛，去了哪里，什么时候回来，让宝宝放心。
十八个月的幼儿，已经具备初步的理解力。宝妈在睡前要告诉幼儿到睡觉的时间了，妈妈和幼儿都要睡觉了。告诉你对幼儿的期望，该睡觉的时候闭上眼睛睡觉，宝宝才是乖宝宝，妈妈会很高兴。每天晚上重复一次，慢慢地宝宝就会记住了。
不要吓唬和惩罚孩子。很多宝妈会说：再不睡觉大灰狼就来抓小孩。孩子更没有安全感，更怕一个人独处。打宝宝入睡更不可取。经常被打的孩子长大后会成为打人者，因为在挨打中学到了，暴力是一种可以接受的表达愤怒和解决问题的方法。
每次睡前都要拍一拍，如果已经形成睡前仪式，还真不容易改变.那就继续拍吧，用不了多久，你就会发现宝宝就能独立睡觉了。
红石榴ar
目前我也遇到你同样的问题，宝宝睡前喝一次奶粉，然后就是早晨六点多再喝。但是没有哪一天晚上睡觉不用我拍的，不止是拍，还要唱歌呢！数鸭子、大头儿子小头爸爸、捉泥鳅、蜗牛与黄鹂鸟，这几首歌我都唱了大半年了。我大致描述一下那个场景啊，黑暗的房间里，困倦的我抱着清醒的儿子坐在床上，一边唱歌一边拍着儿子的小屁屁，还要不停的摇晃，就那几首歌来回哼哼，没有半个多小时他是不会眯眼睛的。往往在我觉得他应该睡着了要把他放下的时候，嘿，醒了，我又得一遍一遍地哼哼那几首被我唱烂了的儿歌。结果就是，我每天都顶着黑眼圈去上班。
前半生我只爱过一个人
我家老大，都2周岁多了，白天晚上睡觉都老费劲了，老二就不同，说睡觉躺床上，说几句话，哄哄就睡了。感觉就是孩子不同，睡觉的情况就不同，不用纠结，据说我小时候就因为睡觉这个事，挨老多打了……孩子大点了，自然就好了，3周岁以后，孩子跑跳动作幅度大了，累了，就好了，入睡快，质量好。
随遇而安868686
像拍睡还有摇睡都是宝宝获得安全感的方式。之前的夜奶，妈妈的味道也是一种安全感。
只要找到另一种“安全感”即可帮助宝宝自己入眠。那么可以代替的“安全感”有哪些呢？
从之前的夜奶还有拍睡我们能看出，能给宝宝“安全感”的可以是实物，也可以是习惯。
从实物和习惯这两点出发，我们就可以从新给宝宝建立睡前的安全感。具体可以这样做：
第一，选择物品，给宝宝选一件他喜欢的玩具玩偶或是其他绵软的物品等等。
第二，依然保持拍睡，但是拍睡时把选着好的物品放置宝宝身边，让宝宝拿着或是能够感知到。之后的几天或是再久一点，慢慢减少拍，让宝宝习惯新“安全感”，逐渐适应。
第三，也是最重要的，给“安全感”的物品的同时，一定要养成固定的睡前仪式。每天在固定的时间安排准备睡眠，像刷牙盥洗、看书讲故事、唱歌等等，正式睡觉时可以和宝宝说些睡前安抚的话，如：“天黑了，星星月亮小鸟都睡了，宝宝也要睡了”、“晚安”，“睡一觉，明天太阳出来了，我们一起出去玩”等等。
总之，给宝宝从一个习惯到另一个习惯的建立需要时间，我们只能慢慢来观察来发现最适合自己宝宝的睡眠方式。
说实话，我家就是一枚睡渣宝宝，建立自足舒眠这个过程，真的让我一度很崩溃。现在我宝19个月，从抱着摇睡到自己爱上自己的小枕头，从开始我每晚给她刷牙讲绘本唱歌，到现在她自己刷牙唱歌，还会安抚自己说明天去玩沙子吹泡泡，虽然很是话唠但是和念经一样把自己念睡着，这之间经历了两个多月，虽然培养时间漫长长，但是总于自己能睡了。
所以，亲爱哒，给自己和宝宝充分的耐心和时间，找到一种适合你宝的安全安感，养成一种良好的睡眠习惯，慢慢的宝宝就可以自足睡眠了。
闻语
转自网络：
很多妈妈都会有宝宝在晚上突然惊起，哇哇大哭的经历吧。每次宝宝半夜哭闹，而且越安抚有时还越哭的厉害，甚至有些宝宝不奶睡不睡觉。如何培养宝宝自己睡觉呢？
1.睡前半小时不要和宝宝玩
平时都是妈妈一个人照顾宝宝。对于宝宝来说，妈妈是自己的妈妈，也是自己的玩伴，平时跟妈妈玩的时间是最多的。可是妈妈要记住，在宝宝睡觉前的半个小时千万不要跟宝宝玩。跟宝宝玩的时间越长，就越会让宝宝的精神越来越好，是不利于宝宝自己睡觉的。
2.让宝宝自己躺着
想让宝宝更好的学会自己睡觉，一定要让宝宝自己躺在床上。妈妈可以陪伴在旁边，但是不要跟宝宝一块躺在床上。还要告诉宝宝现在是睡觉的时间，可以闭上眼睛睡觉了。让宝宝闭上眼睛，自己在旁边看着。过一会儿再看看宝宝是不是真的睡着了。确定睡着的话，就可以再帮宝宝盖好被子。
想让宝宝自己睡觉，其实也没有那么难。白天的时候尽量让宝宝多玩一会儿，不要让宝宝睡太多觉。等到晚上的时候，因为自己太累了，不需要大人哄，躺在床上就能睡着。
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笨点点
你可以尝试着给宝宝讲睡前故事，让宝宝睡着听，或许听着听着宝宝就睡着了呢！我就是买了很多的绘本故事，专门给宝宝讲故事的。宝宝不会认字的时候就是看图片，看多了，只要看到图片，他就知道这本书是讲的什么故事。
或者下载一个专门给宝宝讲故事的APP，听故事前给宝宝讲好，每天听完一个或两个故事就睡觉，这样，宝宝关注于故事了，或许就会忘了要拍睡的习惯了呢！
或者宝妈也可以试试其他的办法，（比如玩一下其他的小玩具，等等）让宝宝自己入睡。
不过，16个月的宝宝有时还不能完全明白大人讲话的意思，我们做父母的要合适的引导，什么事情都是习惯成自然，做着做着宝宝就习惯了。要改掉一个习惯也是一样的，要慢慢引导，不可能从哪一天开始就突然不做了（比如拍睡）。
拍睡的习惯宝妈不要着急，或许哪一天宝宝玩累了，自己玩着玩着就睡了，那这一天对我们来说就是放假！
阳光快乐宝妈
你好，我的宝宝跟你们差不多大，我们大概10月就让他自己入睡。就是放他自己床上玩，一定要关灯。第一个晚上也是很崩溃的，不睡，在床上乱爬，压我们身上从头滚到脚，一直重复，最很晚才自睡虽然很晚但是有达到自己睡的目地了。更详细的解说请看视频
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泉州阿媛
我家宝宝从3个月到现在基本上没有怎么抱睡，晚上躺着喝完奶自己就睡了，除非长牙不舒服 或是肠绞痛的时候，7个月开始分房睡，一直到现在一岁半了。
一只流浪的小狗狗
之前我家要抱哄入睡，现在只要关灯他自己就上床躺着，我就在他旁边一会自己就睡着了
小肉小
找了各种办法，各种尝试，费了半天劲，最后突然一天就自己睡着了。孩子的成长很有趣，就跟你不知道他哪一天就突然会走路了。所以我建议，拍就拍吧，别担心，不会一直需要你拍着睡的，顺其自然。
