農在天涯
“原諒傷害你的人是放過自己的傷痛”是這樣嗎？
仔細想來，其實我們不是原諒傷害自己的人，而是原諒我們自己，放過我們自己。
別人為什麼能傷害到我們，主要是我們自己還不夠強大，或者是我們還不夠豁達，否則誰能傷害得到？
年輕時，我們都爭強好勝，在人群中渴望自己有面子，就這樣一定感覺自己會有不如意的時候，也許是受到別人的傷害，但當到了一定的年齡，歷經了生活的風風雨雨，內心豁達到一定程度，而且認識到，其實什麼都不那麼重要，在我們能吃得好，穿得還可以的前提下，更在意的是身體的健康，生活的每一天是否快樂，這才是最重要的，其它至於別人怎麼對待我們，無所謂了。也就別提傷害與原諒了，甚至希望周圍所有，曾經與自己打過交道的人，都能很好的活著，我不知道別人什麼想法，總之我到了如今的年齡，感覺擁有健康就是我積攢的最大的財富，豁達的面對任何人，就是我快樂的源泉，笑對所有，給別人一份快樂，自己收穫的又何嘗不是快樂？自己獨立，不給別人添麻煩，至於別人怎麼看待我們，那又如何？忘記不快，也就是善待自己！更是給自己周圍所有的人，一份尊重和快樂！
jia荷花
原來傷害你的人，並不是每個人都值得我們原諒。一個要是僅僅沒有觸碰你的底線，沒有觸碰到你的家庭，經濟和安全，就是拌嘴，或者不痛不癢，以及一些容易讓我們冷靜下來後覺得這件事沒什麼大不了的，那這個沒關係，我們自己離開那個讓我們受害的對象，找個安靜的地方冷靜就行，一時贏並不代表你就是贏家，反而讓對方贏。為什麼這麼講？因為對方讓你憤怒，對方讓你措手不及，達到了對方所要的效果，對方就是找你因為他的錯誤讓你傷痛，讓你生氣。
那既然說到放過對方，就有無法放過對方的錯誤，什麼樣的錯誤傷害到你無法讓你放過呢？比如這個人已經威脅到你的家人，經濟和生命，讓你在一定程度上損失，那確實無法原諒，一旦原諒就會讓對方覺得你好像很好欺負，就一而再再而三的反覆刺激你，我們可以通過有效正確的方法去做，不能自己覺得好像很厲害，用自己的方式解決。
退一步海闊天空，君子報仇十年不晚。不要在意一朝一夕的贏，而且不僅讓對方心服口服，也要讓其他人對你敬重有佳才行。
我是何為情，我的看法你認同嗎？
何為情
你好，很高興回答你的問題，01
對待那些傷害的最好方式，不是微笑著去感謝它，是咬著牙笑著，讓自己變更好。希望經歷挫折，活成更好的自己。以德報怨是人們的美好願望，能做到的應該是神仙而不是人。然而對傷害自己的人的最大報復就是把自己的生活過得多姿多彩。
02
不是原諒了，是算了，傷害我的人，永遠都不會原諒！只不過現在不想再浪費時間和爛人計較而已。我沒被他們弄死，是我自己自強不息，命大。寬恕，不是原諒傷害你的人，而是把你從負面的情緒中解脫出來。釋懷不了的痛，就不要逼著自己去釋懷。所以，不要急著去感激傷害你的人。偶爾當個“潑婦”，把負面情緒發洩出來也沒什麼不好。對於那些傷害過我們的人，可以勇敢地說一句：別指望我去感謝你，我會變得更加強大，然後去感謝那個一路走來沒有放棄的自己。
03
別指望我去感謝你，我會變得更加強大，然後去感謝那個一路走來沒有放棄的自己。經歷過磨難並且堅持下去的我們，會變得更加強大。不是所有的人都懂得感恩，也不是所有的人都珍視善良！
04
對於那些傷害過我們的人，我們所能做的最好的報復是讓自己變的更好。堅信人欠你的，天必還你，你若善良，天必佑之，而那些咄咄逼人，不懂得善待別人的人也終究會受到社會規律跟自然規律的懲罰的。沒有例外和僥倖，只是時間的問題，這就是天道。
05
我們善待別人，付出真心，如果得不到回報，那也不必憋著忍著。我們善待別人，付出真心，如果得不到回報，那也不必憋著忍著。世界釋懷不了的痛，就不要逼著自己去釋懷。上所有的原諒和寬容都是以折磨自己為代價的 。
06
先讓自己強大吧，這個世界都有傷害，跟自己過不去就一直在那裡不會改變，折磨的是自己，跟原諒不原諒無關，放過自己就好。不是所有的人都懂得感恩，也不是所有的人都珍視善
07
曾經那些經歷總會給我們留下難以撫平的傷痛，不要拿別人的錯誤懲罰自己就好。對惡的縱容，其實就是偽善。你越是容忍，壞人就越是變本加厲。不必去原諒那些曾經傷害過你的人，不報復已是最大的寬鬆。
08
傷害你的人，不值得原諒；之所以選擇寬容是因為想放過自己。最應該感謝的人是自己，感謝自己一路走來的堅持，感謝自己在那些最難熬的日子裡依然沒有放棄，其實，當一個人熬過了所有的困難，那些傷害你的人也就沒有那麼可怕了，所以，只有把自己變得更好，才是最大的報復。努力成為最優秀的自己，大步向前無所畏懼！
09
這世上最看不透的，就是人心。希望你能早日走出陰影，養好身體，保持好自己的狀態我也不會原諒傷害我至深的人，雖然我現在活得很好，但一切都是源於我自己，源於我有一顆堅強的心。
10
羞辱，有時候也不失為一道鞭策自己不斷奮力前進的長鞭，你若玻璃心，那麼你身邊那些虛以委蛇的人將會是你墮入萬丈深淵的幫手，你若強大，那些對你過分嚴苛的人將會是你成功路上的墊腳石，我沒有選擇原諒不是因為我對事情的本身耿耿於懷，既然是教訓就應該時時刻刻警醒自己“你應該更強大”。
一醉寶閣
愛人者，人恆愛之；敬人者，人恆敬之。處處綠柳堪繫馬，家家有路到長安。人非賢能，屬能無過？得饒人處且饒人，最高貴的復仇是寬容！
海納百川，有容乃大，聖人貴寬。寬恕是人性，是文明的考核，是智慧的藝術。山銳則不高，水狹則不深。以大度兼容，則萬物兼濟。紫羅蘭把它的香氣，留在了踩扁它的腳上。寬恕使軟弱的人體會到溫柔，使堅強的人體會到高尚。如果沒有寬恕之心，生命就會被無休止的仇恨和報復所支配，只會讓人痛苦不堪，毫無樂趣之言。
寬恕別人就是放過自己，即使受者無動於衷，但施者可以獲益。古有廉頗“負荊請罪”，終使廉頗與藺相如和平共處。而周瑜卻容不得諸葛亮，終發出“既生瑜，何生亮”，吐血身亡。比天更廣闊的是人心，多一份寬容，生命中就多了一份空間。不僅可以消除敵意擴大交際，還可以減少焦慮降低病疾，讓人身心健康，心神寧靜！
學會了寬容，就是善待了自己。斤斤計較，患得患失，活得很累。餘生很貴，還心靈一份純淨，何不瀟灑走一回！（原創）
冰清玉潔hxl
原諒傷害自己的人，放過自己的傷。
已經傷害。再談原諒。心有不甘。
但是無休止的糾結只會讓自己更痛苦。
所以我覺得封印自己的仇恨。封印自己的事兒。好好的愛自己，我的保護自己。這樣能最好的保護自己的人就是自己。所以說曾經傷害過你的人，你可以雲淡風輕一笑。只不過不是不記得，是不願記得，因為那會深深傷害你的心，那是洪荒之力。把洪荒之類封印吧。
讓生活迴歸原來自由的自己。讓傷害自己的人見鬼去吧。你還是你原諒，只不過是一種說辭罷了。過好自己才是最重要的。
其他的都已經引進你的深深的腦海中，怎麼可能不去輕易抹去呢？
不能老活在過去的陰影中，我們應該往前看生活，還有更多的美好，以前的上海可能由於我們的幼稚無知無能，那我們就讓自己變得越來越強大，那麼上海也會越來越少，對以前曾經傷害過我的人，我們可以用行動告訴他，你現在高攀不起，你根本傷不到我。
更多的是欺軟怕硬的人，我們不要做那個弱者。曾經是弱者，那就去讓他去吧。
往前看成為。
小鮮悟道
“原諒傷害你的人是放過自己的傷痛”這句話說的非常對，同時我也很喜歡這句話。原諒別人就是放過自己。傷害你的人，你若選擇憎恨，那是愚不可及的想法，你的世界受他人影響而擱淺美好時光，那真的不值一提。你若選擇寬容，那你的世界將會五彩斑斕，收穫不一樣的驚喜與樂趣。心胸狹窄，世界總是充斥著不公；心胸開闊，世界總是會回饋著你。
上學那會，我跟她玩的特別好，好的能穿一條褲子，我們總會分享彼此間的快樂，彼此間的悲傷，彼此間的秘密，當然我們也會悄咪咪說著自己所討厭的同學。我的同桌是個學霸，學習好，但脾氣大，喜歡斤斤計較，不喜歡與人分享樂趣。我對她感到厭惡，我時常在朋友面前抱怨她的毛病，朋友可能聽多了，反倒覺得是我的不對，開始指責我，我對於朋友的轉變我驚愕地以為自己耳朵聽錯了。以前她都會疏導我，陪我一起吐槽，現在的她讓我摸不著邊。
年級搞活動，朋友與我積極競選年紀班幹部，我競選上了，而她卻沒能如願，望著她落寞的背影，心裡有點過意不去，便想上去安慰，誰知，她朝我說道:“你跑過來是想在我面前得瑟你競選上了班幹部，還是來嘲笑我的自不量力?”我怔住了，我想解釋，可她滿臉厭惡的表情深深刺痛了我，望著她離去的背影，我再也沒有勇氣追上去。要是以前，她肯定會跑過來祝賀我，然後去大吃一頓，現在的她已經不是我所認識的她。不知從何時，我們的關係漸行漸遠。
或許是我的優秀掩蓋了她的光芒，她好勝，我也好勝，對於好勝心極強的人來說，被身邊的人奪取關注度，自然會產生一定生疏距離。這距離也因為一個秘密而分道揚鑣。她知道我喜歡隔壁班的男生，由於我的膽怯，一直不敢上前表白，我想等畢業了在告白。她卻替我告白了，是的，她成功了，但女主角不是我，他們在一起了，我們約好不搶對方喜歡的男生，她失約了，並散播謠言，說我是他們中間的第三者，別人對我投來異樣目光並在我背後指指點點，說些難聽的話。我無動於衷，選擇沉默，所有的委屈往肚子吞。
最信任的人離我而去並傷害我。彼此的友誼雖走到盡頭，我想對多年的友情做個了斷，我找了她談話，她依然對我厭惡，而我卻不緊不慢的訴說我對這段友誼的情感:“傷害已經造成，我也衷心祝你在未來每一天幸福快樂，希望你不是為了報復我而去浪費自己的青春。”我看不到她的內心活動，也不想看到，把話說開，彼此見面還能打上招呼，對她也好，對我也好。原諒別人，放過自己。
聆夢
‘’原諒傷害你的人，是放過自己的傷痛"對於這句話我不十分認同！既然說到傷害，那就一定分大小，小傷害可以原諒，畢竟我們都是凡人，都有做錯事或有意無意的傷害到別人，我們也可以立即去道歉和彌補一下。而做為被傷害一方也不能得理不饒人，也應給個機會嘛。都多換位思考就能解開很多生活的疙瘩與糾紛！
如果說這個傷害是非常大的，給被傷害人造成很嚴重的心理或身體又或是財產的傷害和損失，無論你是有意或無意，都要負法律責任，至於私人方面原不原諒那就看人家了。原諒是善良，不原諒是本分！
站在被傷害方的角度，為了自己的身體，可以選擇記住，但不原諒！不報復不原諒，只是"記住‘’沒有錯，如果說是忘記了，怎麼可能呢，除非失憶了，哈哈。
安寧2017
你若是太慫了，沒得說的，就得繼續忍受別人的傷害。人生在世，一定要學會保護自己。不光保護自己這個身體，也要保護自己的心靈。遠離一切暴力。既是傷害，就像對方射出的箭，穿透了你，拔去箭也留下傷疤。若是對方有意而為之，絕不姑息，該打回去就打回去。若是無心之失，選擇原諒也未嘗不可。防人之心不可無，時常警惕身邊的人，遠離垃圾人，才能避免被傷害。
有心可人
原諒傷害你的人，我是這樣想的，這要看看傷害的重還是輕，重的話那就是人身傷害，要通過法律解決，給自己一個公道，過後就要從傷痛中趕快走出來，如果是惡言惡語，就不要理他，就像臭狗屎一樣把他跺到一邊，幾年後他會從你的生活中自然消失，當然這是消極的做法，其實不管是重還是輕的傷害，都要學會放下，走自己的路，我行我素，冤冤相報何時了，冤家宜解不宜結，不要老是想著別人傷害你，同時也要想想自己有可能也做了對不起別人的事，只是自己沒有覺察到，所以原諒傷害你的人就是放過自己的傷痛，像著自己美好的未來前進！
歡樂頌172867319
這句話是肯定的，原諒傷害你的人就是放過自己的傷痛！
“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”
不管是言語的還是行為上的傷害都是這樣。
小的時候老師講過一個有關傷害的故事，每一句傷人的話就好比在圍杖上釘上一根釘子，儘管釘子可以拔下來，但是留在杖子上的痕跡卻永遠也不能消失，只能淡化卻永久存在。
可見，受到傷害的事在不能夠避免的時候，它留給受害人的將是無盡的恐懼。
理想照進現實，再看看最近炒的沸沸揚揚的家暴事件。
其實，關於家暴的話題已經不止一次像這樣在網絡上引起巨大波瀾了，每當網絡上爆出某某家暴事件的時候，總會引起諸君的口誅筆伐，大有把施暴者先抓之而後快。
可是，那為什麼隨著時間的流逝，當初的討伐者漸漸忘卻這些事的時候，又有人忽略了對家暴事件的關注了那。
試想一下，如果我們選擇原諒傷害那是不是應該去勸一個剛剛被毆打的婦女去選擇原諒他的丈夫好好過日子那，讓她繼續忍氣吞聲，選擇淡忘那。
不，答案是肯定的。每一個善良的人都不會答應，對施暴者的縱容，就是對受害者的二次傷害。
所以，如果當你受到傷害時，請大聲的呼喊出來，這不僅是對自己的交待，更是給每一個施暴者應該承受的懲罰。
不要選擇淡忘，更不要選擇忍氣吞聲。
