血脂水平是判斷血管健康的一種標準，血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯是參與人體內能量代謝重要組成部分，而膽固醇則主要用於合成類固醇激素和膽汁酸。
但血脂水平過高並不好，長期的高血脂可能會直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。不僅僅是血管的一種傷害，還會引起高血壓、膽結石、胰腺炎等併發症。
很多時候，高血脂患者是需要藥物治療的，以降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇為主的藥物，還有降低血清三酰甘油的藥物，例如他汀類和樹脂類、煙酸類等。
也可以通過調整飲食和改善生活方式，達到比較理想的血脂調節效果。下面就和大家說說，血脂高的人，最好別貪吃這4類食物，否則血脂很難降下來。
血脂高的人肥肉應該少吃，因為肥肉中90%以上都是脂肪，而且全都是飽和脂肪。這種脂肪對人體不利，能夠影響血脂水平，吃的太多會造成血脂升高。
肥肉的消化要靠肝臟分泌膽汁來幫助，脂肪攝入後的分解、利用又主要在肝臟進行，過量食用肥肉會加重肝臟負擔。所以，肥肉一定要少吃。
血脂高的人動物內臟應該少吃，雖然膽固醇是人體必不可少的營養物質，但攝入過多的確害處不少。因為動物內臟中的膽固醇含量特別高，吃的太多會導致血膽固醇增高，進而血脂也容易升高。
由於動物內臟的細胞密度相對比較大，容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度，膳食中的膽固醇每日應不超過200毫克。
血脂高的人甜食應該少吃，因為甜食裡面含有大量的糖分，糖可轉變為甘油三酯，加上糖的熱量很高，進而影響血脂水平。
各位朋友，你們還知道哪些食物，血脂高的人不宜多吃嗎？不妨在評論區留言告訴我們，分享你的經驗。
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