燕窩、魚翅、海蔘是大補品?營養師闢謠:還不如雞蛋營養價值高

燕窩 海蔘 魚翅 雞蛋 修正你的養生誤區 豬腳 心血管病 大豆 懶人的養生妙招


12.30 豬肉裡面的寄生蟲,煮不爛、殺不死?營養師闢謠:這樣的肉放心吃

貧血 紅燒肉 烹飪技巧


豬肉裡面的寄生蟲,煮不爛、殺不死?營養師闢謠:這樣的肉放心吃

貧血 紅燒肉 烹飪技巧


它雖長得不出眾,確實痛風剋星,經常用它泡水喝,尿酸輕鬆降下來

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豬骨頭湯真的能補鈣?營養師闢謠:真正補鈣的是這4種食物

牛奶 芝麻醬 蔬菜 綠葉蔬菜 酸奶 全民健康dou起來 奶酪 濃湯 4月吃什麼 菠菜 滷水 西藍花


12.23 豬骨頭湯真的能補鈣?營養師闢謠:真正補鈣的是這4種食物

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12.19 隔夜茶裡的亞硝酸鹽含量超標?營養師告訴你,喝茶應該注意的事

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經常喝茶的人,身體會發生什麼變化?營養師:有一類人不建議喝茶

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醋泡黑豆、醋泡花生能降壓、減肥?營養師闢謠:不能吃醋3類人

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12.16 醋泡黑豆、醋泡花生能降壓、減肥?營養師闢謠:不能吃醋3類人

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12.15 如何能預防血脂升高?家裡4種食物一口不能多吃,血脂飆升很快

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12.10 生抽、老抽、特級、海鮮醬油,哪種對身體最有益?營養師告訴你

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身體出現這2個跡象,暗示吃鹽太多!營養師告訴你少吃鹽的辦法

高血壓 調味品 味精 糖尿病 骨質疏鬆 西紅柿 醬油 心血管病 美好,一直在身邊 烹飪技巧 檸檬


花生油、大豆油、橄欖油、棕櫚油哪種油對身體最好?營養師告訴你

心血管


11.29 吃粗糧能控制血糖!粗糧與哪些食材搭配更合理?營養師告訴你答案

紫米 玉米 便祕 山藥 全民健康dou起來 修正你的養生誤區 紅薯 燕麥 蕎麥 靜靜是誰 心血管病


油可以協助脂溶性維生素吸收,可每天吃油多少合適?營養告訴你

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吃粗糧過量的4大壞處,營養師告訴你,每天吃多少粗糧最合適

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11.25 每天吃什麼樣的主食最好?吃精米、白麵容易長胖?營養師告訴你

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11.21 吃米有助於減肥,吃麵更容易肥胖?營養師闢謠:差別根本不大

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“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句話是真的嗎?營養師告訴你吃蘿蔔的好處

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11.11 營養師提醒:3種食物要學會忌口,否則血脂飆升,遭罪的是自己

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糖尿病人:2種天然胰島素食物,蒸米飯加一點,血糖會降下來

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立冬節氣之後,真的需要進補嗎?這2種方式才是真正的“進補”

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11.06 每天早餐吃雞蛋,一直都吃錯了?有些錯誤的吃法,沒營養還不健康

雞蛋 煎蛋 麵包 修正你的養生誤區 豆漿 環境汙染 牛奶 心血管


每天都吃早餐,一直吃錯了?營養師:有些食物比不吃早餐傷害還大

雞蛋 牛奶 紅薯 麵包 豆漿 修正你的養生誤區 靜靜是誰 醃菜 燕麥 玉米 蛋糕 人生第一份工作


高血壓患者最怕的3種食物,哪怕食用一次,血壓也會飆升很快

高血壓 鹹魚 動脈硬化 心血管 心肌梗死 癌症 腎癌 白酒 肝癌


松花蛋吃多了,容易得老年痴呆,鉛中毒?有2類人不建議吃

皮蛋 高血壓 老小孩別忘了我 貧血 蒜茸


女性吃阿膠、紅棗、紅糖補血?營養師闢謠:真正補血的是這些肉類

阿膠 紅糖 貧血 棗子 營養學 糖尿病


10.07 想要減肥的人注意:秋季做好4件事,吃1種食物,體重不降都很難

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糖尿病人吃南瓜,到底是升血糖還是降血糖?有一種吃法最健康

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天天喝牛奶,身體還是缺鈣?生活中2個細節會影響身體鈣的吸收

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南方人飯前喝湯北方人飯後喝湯,哪一種更健康?營養師告訴你答案

吃在四海八方 濃湯 味精 何潔的瘦身花路 調味品


俗話說:“秋敗的絲瓜似良藥”?常做絲瓜湯喝,血脂、血糖輕鬆降

絲瓜 便祕 蔬菜 植物 高血脂 苦瓜 茄子


高血壓患者注意:飲食不僅僅是少吃鹽,還要遠離這一種高鹽蔬菜

茼蒿 蔬菜 高血壓 高血脂 茄子 冬瓜 便祕 中風


早晨起床後,晚上睡覺前到底用不用喝水?告訴你喝水的最佳時間

睡眠 跳槽那些事兒


一直吃素,血脂為啥還是高?營養師提醒:犯這4種錯,吃了也白搭

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早餐選擇吃方便麵,一天都不消化?其實,方便麵不消化的原因在這

原汁原味的德系SUV


糖尿病人注意:走路可以預防5種疾病!堅持一段時間,血糖降下來

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甜食、肥肉、醃製食物,哪個更容易發胖?要減肥人群應該清楚

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糖尿病人應該喝牛奶,還是酸奶?很多人選錯了!營養師告訴你答案

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高血壓患者注意:家裡3種食物會讓血壓飆升很快,再想吃也要忍住

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出現脂肪肝很危險?醫生提醒:控制好3件事,讓脂肪肝馬上消下去

脂肪肝 體檢 糖尿病 肝硬化 高血脂 藥品 跳槽那些事兒


經常喝酒的人注意:出現2種“信號”,不能再喝了,是身體在求救

高血壓


08.23 想要減肥的人注意:米飯、麵條、饅頭,哪個熱量高?避免減肥誤區

麵條 小麥 何潔的瘦身花路 雞蛋 玉米 紅薯


尿酸高但沒得痛風,還需要降尿酸嗎?醫生:需要注意3件事

痛風


08.19 大家為啥不愛吃味精了?味精吃多了會致癌?營養師告訴你答案

味精 生活冷知識 調味品 化學


高尿酸患者吃蘆筍,到底是升尿酸還是降尿酸?營養師告訴你

蘆筍 蔬菜 痛風 葉酸


患上高尿酸,就真的不能吃海鮮了?營養師卻說:這2種海鮮可以吃

海鮮 痛風 海蜇 海蔘 美食 4月吃什麼 螃蟹 乾貝 中醫


高尿酸人群注意,不要只盯著高嘌呤食物,這2種食物同樣要控制

白糖 啤酒 小麥 痛風


08.09 血糖經常偏高,就是糖尿病嗎?醫生建議:這3種情況都不用擔心

糖尿病 體檢 甲亢 懷孕 藥品 跳槽那些事兒 白糖 不完美媽媽


04.05 判斷男人老不老,可以從身材體型看?只要細心觀察,就能知道

睡眠 高血壓 高血脂 中醫


03.30 經常吃大蒜能夠降血脂、防癌抗癌?營養師:也許沒有你想的那麼好

癌症 心血管 心臟病 幽門螺桿菌 調味品


03.23 春季是減肥的黃金期,堅持早晨做到這些事,沒有降不下來的體重

減肥 睡眠 體育 美容


03.21 得了甲狀腺疾病怎麼辦?醫生:避開這4種食物,都是含碘高手

海苔 海帶 蔬菜 海藻 海鮮 甲亢 便祕 水果


03.21 得了甲狀腺疾病,應該怎麼吃?醫生:這4種食物再想吃也要控制

海苔 海帶 美好,一直在身邊 蔬菜 海藻 海鮮 甲亢 便祕 水果


自己家醃的酸菜,會亞硝酸鹽超標嗎?營養師:這個時間之前不要吃

醃菜 酸菜 蔬菜 蘿蔔 雪裡蕻 高峰 調味品 黃瓜 心血管病


03.20 糖尿病患者吃雞蛋,對身體是好是壞?營養師告訴你,別超過這個數

糖尿病 雞蛋 心臟病 吃在四海八方


03.19 大米粥、小米粥哪個養胃效果好?醫生:這3種方法吃錯了都傷胃

小米粥 胃潰瘍 牛奶 麵條 胃癌 吃在四海八方


03.17 菜市場買的蔬菜上為什麼有藍色顆粒?是農藥嗎?今天告訴你實情

蔬菜 農藥 蝸牛 軟體動物 蛞蝓 萵苣 菠菜 農產品


03.17 得了癌症的人,後悔自己不應該多吃這些食物,再想吃也要忍住

癌症 檳榔 大腸癌 肝癌 胃癌 高血壓 玉米 心血管病 香腸


03.16 腦梗塞的人越來越多,醫生提醒:這4個因素是堵住血管的誘因

高血壓 糖尿病 低血糖 心血管病 心肌梗死


03.13 膽固醇高的食物不能吃了嗎?醫生告訴你,真正需要注意的是這2種

紅燒肉 脂肪肝


03.13 高膽固醇的食物都不能吃嗎?營養師告訴你,真正不能吃的是這2種

紅燒肉 脂肪肝


03.11 醫生提醒:血壓高的人,要注意廚房裡的4種食物,都會使血壓升高

高血壓 蜜餞 臘肉 雞湯 高血脂


03.10 健康女人要養成的5個好習慣,即使你做到1個,身體也會有所改善

睡眠 養生 靜脈曲張 體育 高血壓 白糖


02.26 常吃枸杞養生又營養,還能保護視力?可醫生卻說:吃錯很傷身體

枸杞 養生 紫甘藍 桑椹 痛風 茄子 鴨血 溫暖冬至


02.23 隔夜飯、隔夜菜裡面含有亞硝酸鹽?吃多了會中毒,今天告訴你答案

蔬菜 綠葉蔬菜 腹瀉 冰箱


02.14 長壽老人經驗,起床後先做4件事,哪怕是做到其中1個也是很好的

睡眠 高血壓 心血管 咖啡


01.31 醫生:高血壓患者出現5個症狀,很有可能病情正在惡化!要小心

出現 惡化 看不清 肢體 原因 血壓 供血


01.31 高血壓患者出現5個症狀,說明病情正在惡化!越早知道就越好

出現 惡化 看不清 肢體 原因 血壓 供血


01.29 營養師:高血壓患者要少吃2種食物,多吃1種食物,血壓才平穩

高血壓 水果 蔬菜


01.26 糖尿病患者應該怎麼吃早餐?選擇3種食材,一天也不會升高血糖

糖尿病 高血壓 雞蛋 蔬菜 高血脂 綠葉蔬菜 牛奶 植物


01.10 肝臟不好的人,每天堅持吃這3種食物,少做這3件事,肝臟會變好

菠菜 牛奶 蔬菜 燕麥 高血脂 脂肪肝 綠豆 白米 紅豆 紫米 人生第一份工作


養肝等於養命,愛喝酒的人要多吃這2種食物,遠離2種傷肝蔬菜

蔬菜 大豆 豆腐 雞蛋 肝硬化 脂肪肝 牛奶 鹹魚 花生 養生 玉米


09.23 養生專家眼中最健康的5種食物,第1種很多人都不吃,看看有你嗎

飲食健康 蔬菜 堅果 養生 糖尿病 高血脂 癌症 冠心病 心血管病 五穀


09.23 養生專家常吃的5種食物都在這,第1種很多人都不吃,看看有你嗎

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09.22 無糖月餅到底升不升血糖?醫生:3種食物吃錯了,都會使血糖失控

糖尿病 月餅 餅乾 中秋節 薯條 白糖


09.22 晚上反反覆覆睡不著怎麼辦?養生專家:試試3種東西,幫你睡得香

睡眠 養生 小米粥 牛奶 中藥 焦慮症 抑鬱症 藥品 內分泌失調


09.21 梨是秋季潤肺止咳的高手嗎?營養師:梨真正的作用很多人都不知道

水果 便祕 腹瀉 白糖


09.20 天氣變冷,糖尿病人要保護好2個部位,做到3件事,避免血糖失控

糖尿病 睡眠 低血糖 服裝 蔬菜


09.18 醫生再次提醒:血液黏稠的人,要遠離這3種食物,再想吃也要忍住

高血壓 酸奶 高血脂 白糖 心臟病 中風 蔬菜


09.18 木耳能清除血管垃圾?養生專家:這3種“養生”方法騙了你太多年

木耳 心血管病 花生 洋蔥 黑木耳 養生 高血壓 紅酒 心血管


09.17 女性貧血別再吃大棗、紅糖了,營養師:這3種食物才是補血高手

貧血 紅糖 棗子 豬肝 鴨血


09.17 酸奶應該早上喝還是晚上喝?營養師:喝酸奶的3個錯誤今天才知道

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09.16 吃肉也能減肥?營養師:吃飯前做到這3件事,沒有降不下來的體重

減肥 蔬菜 水果 貧血 堅果 西紅柿 服裝 睡眠


09.15 到了40歲以後,如果你身上還有這4個特徵,那說明你保養得真不錯

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09.13 醫生提醒:這3種食物毒素太多,吃到肚子裡對健康不利,別再吃了

醉蝦 美食 衛氏肺吸蟲 體育 上海


09.13 晚飯決定壽命?營養師:吃晚飯別犯這3個錯誤,你會比別人更長壽

飲食健康 高血脂 高血壓 睡眠 夜宵


09.13 晚飯決定壽命?營養師:吃晚飯別犯這3個錯誤,你會比別人更健康

飲食健康 高血脂 高血壓 睡眠 夜宵 動脈硬化


09.12 養生專家:女性氣血虛時,要多吃這2種食物,補血效果比紅棗好

豬肝 鴨血 貧血 美好,一直在身邊 棗子 修正你的養生誤區 穴位 中醫


09.12 營養師:氣血虛的女性,要多吃這2種食物,補血效果比紅棗好

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09.01 “秋老虎”來了,心血管疾病進入高發期,保護血管多吃4種家常菜

百合 茄子 山藥 心血管病 薏苡 冬瓜 立秋 棗子 調味品


08.31 養生專家奉勸:糖尿病人要遠離這4道家常菜,都是升血糖的高手

糖尿病 魚香肉絲 糕點 養生 粽子


08.27 秋季適宜養肺,肺不好的人要少做2件傷肺事,多吃3個潤肺菜

百合 山藥 冰糖 銀耳 肺癌 糖尿病 呼吸道疾病 中醫 菸草 烹飪技巧 白糖


08.26 70年老中醫提醒,晚餐決定你的壽命,想要健康這4類食物要忌口

麻辣燙 睡眠 甜品 白糖 老火湯 痛風 夜宵 高血壓 高血脂 糖尿病 雞湯


08.26 70年老中醫提醒,晚餐決定你的壽命,這4類食物再想吃也別晚上吃

麻辣燙 睡眠 老火湯 白糖 甜品 高血壓 糖尿病 高血脂 痛風 雞湯 夜宵


08.24 養生專家告訴你,入秋後要多吃這3種食物,幫你趕走秋老虎

養生 堅果 蔬菜 便祕 山藥 紫甘藍 南瓜 芋頭 糖尿病 紅薯 冷飲 立秋 高血壓 胡蘿蔔 減肥


08.23 秋天腸胃疾病高發,醫生:每天堅持吃這4種便宜菜,胃會慢慢變好

山藥 生薑 南瓜 胃潰瘍 食用魚 便祕 調味品 蔬菜


08.22 脂肪肝患者不能吃肉?營養師:這2種食物才是預防脂肪肝的高手

脂肪肝 山楂 綠茶


08.20 每天一杯黃芪水好處多多,醫生:跟這3種食物搭配,養生效果翻倍

黃芪 養生 當歸 中醫 山藥 中藥 烏骨雞 生薑 地黃


08.20 營養師:想減肥的人,睡覺前堅持做這4件事,沒有降不下來的體重

睡眠 減肥 養生 呼吸道疾病 動物


飯後吃水果能減重?營養師:這3種水果讓你越吃越胖,別再貪嘴了

減肥 水果 龍眼 芒果 白糖


08.20 飯後吃水果能減重?營養師:這3種水果讓你越吃越胖,別再貪嘴了

減肥 水果 龍眼 芒果 白糖


秋季是心腦血管疾病的高發期,醫生:保護血管,這3種食物先忌口

高血壓 肥胖症 糖尿病 冠心病 中風 豆瓣醬


08.15 養生專家:想健康長壽,晚上就要遠離這4種食物,你可能每天都吃

白糖 養生 動物 睡眠 榴槤 高血壓 糖尿病 燒烤 胃癌 心血管病 水果


08.12 養生專家告訴你,秋季要多吃這4種食物,身體會收穫這些好處

腰果 養生 堅果 蘋果 心血管病 高血壓 營養學 山楂 立秋


08.07 醫生奉勸愛喝酒的人,這4種下酒菜很傷身,再想吃也要忍住

海鮮 醃菜 花生 燒烤 胃癌 痛風 啤酒


07.31 長壽老人告訴你,每天拿花椒做這幾件事,身體會發生3件大好事

花椒 睡眠 中藥 中醫 調味品 傳染病 流行性感冒


07.30 胃癌發現就是晚期?醫生:小心這5種壞習慣,大多胃癌可以避免

胃癌 高血壓 夜宵 癌症 心血管病 燒烤


07.25 夏天這樣喝水,對腎臟傷害太大了,這4種錯誤方式很多人都犯了

高血壓 養腎 糖尿病 白糖 藥品


營養師:經常吃核桃的人,身體會收穫這3個好處,誰吃誰受益

天南海北慶豐收 心臟英雄 全民健康dou起來 堅果 心血管 冠心病 中醫


07.24 肺癌發病率排第一,跟每天做這4件事有關,再想做也要忍住

肺癌 菸草 癌症 香腸 烹飪技巧 燒烤 培根 啤酒


07.23 三伏天預防腦梗是關鍵,你應該堅持做這4件事,誰做誰受益

高血壓 動脈硬化 高血脂 糖尿病


07.23 肝病專家:這4種壞習慣太傷肝,可你卻每天都在做

藥品 中藥 脂肪肝 夜宵 保健品


07.23 肝病專家:這4種壞習慣太傷肝,第一個很多人都在做

藥品 中藥 脂肪肝 夜宵 保健品


07.17 長期吸菸的人記住,這4個時間段對身體傷害太大,再想吸也要忍住

菸草 肺氣腫 胃癌 睡眠 呼吸道疾病 肺癌


07.11 醫生奉勸吸菸者:當身體出現5種反應時,說明已經不適合再吸菸了

肺癌 腫瘤 菸草


07.10 俗話說小暑黃鱔賽人蔘,可醫生卻坦言:有4類人一口都不能多吃

小暑 黃鱔 人蔘 痛風 海蜇 血友病 中醫 海蔘 糖尿病 痔瘡


便祕久治不愈是大腸癌前兆?不管怎樣,這5個早期症狀都不要忽視

大腸癌 便祕 貧血 癌症 痔瘡 肛裂


06.24 別隻知道大米飯,這4種主食才是糖尿病人的救星,可惜很少人知道

糖尿病 紅薯 玉米 玉米片 黑豆 綠豆 便祕 白米 大豆 心臟病 全民健康dou起來


不想生大病,這5類食物要少吃,營養師已將其列入了晚餐黑名單

睡眠 痛風 高血壓 糖尿病 肝硬化 辣椒 白糖 肝癌


06.13 肝病專家:這4種常見食物最傷肝,第一個很多男人都戒不了

肝癌 肝硬化 脂肪肝 化學 醃菜 黃麴黴 癌症 心臟病 胃癌


06.08 餐桌上這4種便宜貨最養胃,排第一的絕不是大米粥,今天才知道

山藥 小米粥 南瓜 菠菜 胃潰瘍 養生 蔬菜


05.31 吃堅果好處多,但營養師奉勸你:堅果最適合這個時間吃,別吃錯了

堅果 蔬菜 水果 奶油 調味品


05.21 醫生:你的腎好不好,主要看有沒有這4種情況,出現一個也不行

腎虛


05.20 老人為什麼越走越慢?走路快慢能預測壽命長短嗎?醫生告訴你實情

關節炎 靜脈曲張 動脈硬化 骨關節炎


05.19 我國每年新增胃癌68萬例,胃癌發生前,身體會發出哪些救命信號?

胃癌 胃炎 癌症 腫瘤 胃潰瘍 體檢


太多明星死於肝癌,肝癌發生前,身體會發出這6個“求救信號”

肝癌 乙型肝炎 腫瘤 肝硬化 傅彪 腹瀉 癌症 藥品 沈殿霞 花生


05.15 太多明星死於肝癌,肝癌發生前,身體會發出這6個“求救信號”

肝癌 乙型肝炎 腫瘤 肝硬化 傅彪 腹瀉 癌症 藥品 沈殿霞 花生


05.13 晚上經常起夜咋回事?用核桃的這個部位泡水喝,夜尿不再來

睡眠 腎虛 食療 中醫 咖啡


05.10 你以為血壓高少吃鹽就行了?醫生說:這3種食物都要少吃

高血壓 薯片 醬油 調味品 黃醬 味精 麵包 餅乾 蛋糕 醃菜 臘肉 豆瓣醬 啤酒 蜜餞 心血管病


05.09 高血脂到底能不能吃肉?醫生終於給出了答案,這3種肉吃了有好處

高血脂 動物 冠心病


05.06 身體出現這3種現象,很可能是肺癌的早期信號,一個都不能忽視

肺癌 癌症 菸草


04.28 醫生:這5種病都是被“氣”出來的,生氣真傻,看誰還敢生氣?

乳腺增生 高血壓 心臟病 糖尿病 胃潰瘍 心肌梗死 乳腺癌 月經不調


04.21 這3件事做得越多,越容易得糖尿病,看看你做了幾個?

糖尿病 低血糖 體檢 體育


04.20 營養師:尿酸高的人,多做這3件事,不花一分錢排尿酸

痛風 牛奶 高血脂 高血壓 骨質疏鬆 蔬菜 體育


04.02 身體到底缺什麼會長白頭髮? 營養師: 這4種最常見, 看看你是哪種

遺傳 白癜風 減肥 肺結核 甲亢 黑木耳 芝麻 動物


03.29 醫生:45歲之後是生命“高危期”,你能熬得過這5道坎嗎?

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03.28 胰腺癌就在我們身邊,醫生:他們都有這4個惡習,看看你中招沒?

胰腺炎 癌症 菸草


03.19 為什麼我國糖尿病患者越來越多? 醫生苦勸: 這4個壞習慣不要再犯

糖尿病 睡眠 白米


03.05 睡前是養生黃金期, 這4件事會讓你“折壽”, 第一個你可能就犯了

睡眠 養生 高血壓 糖尿病 高血脂 冠心病