农在天涯
要想自己快乐，就必须原谅曾经伤害过你的人，他人的过错，你不应该和他一样的错，不值得为这样的人生气，生别人的气，是在惩罚自己，没必要生他人气，好好爱自己吧！
力量5201314
愚人草民
原谅不存在强制性。它是自发的情感认定。要想快乐，就必须原谅是不存在的“情感公式”。“因为原谅了曾经伤害过我的人，我就释怀了”这是正常模式。我们内心的恶，对曾经恶意伤害过自己的人，恨不得一枪打死。只是，恨一个过去事件里的一个人，自己其实也累。因为你脑子里总是循环那件事那个人，内心充满的仍然是无穷尽的愤怒和仇恨。而是否让事情过去跟原不原谅没有关系。你可以让这件事不再成为总在刺痛你的一根刺，然后你也可以不原谅。至今，我本人也有无法原谅的曾经恶意伤害过我的一个人。但，不影响我用其他方式获得快乐和内心的从容。小伤害我们大致都不会记很久，深度恶意伤害却让我们无法从愤怒和仇恨中轻易跳出来。因为，这种不原谅里面，其实也包括对自己曾经受到伤害时的无力感和无知以及被动的自责。表面上是对那个人的愤怒和恨，实际那里面也有对自己没能及时察觉伤害的自我责备和怒气。但，这不是你的错。所以，就有了很多人常说的那句：放过别人，也是放过自己。你把这事这人淡忘，不再经常陷进那个情绪里，不等于你原谅了他。但，你如果因为这么一个人，打乱了你正常生活和交际，无法让自己得到快乐和放松，就是跟曾经的自己过不去了。现在的你，已经成长，对恶意伤害具备了更强的抵抗力和觉察力，过去的那个人不再是你的对手。你要面对的是今天和明天。你要在意的是，今天的你是否得到快乐了，而不是时不时想起曾经的一个人而让自己陷入负面情绪的循环。更简单来说，你在因为曾经的恨难平而感觉不到快乐和放松时，那人却在吃得香睡得安哼着小曲。不原谅就不原谅吧。就让那个不原谅待在一处，但不要因为它的存在而失去你该得到的快乐的机会。它只是你过去里的一个教训和经历。要想自己快乐，不是经常考虑要不要原谅过去里的那个人。而是，每天问问自己的内心，你真正需要什么，你真心在意的人是谁，你最乐意做的事情是什么。当你对这些问题有了答案时，应该也是离快乐不远了。附上的图片是韩综里，一位母亲气极，带着儿媳去了合法的废车厂，花钱去砸一辆车来让自己获得释怀的过程。如果实在憋屈，可以试一回。记住，是合法的前提上释压，而不是暴力哈。
粉色控的cherry
要想快乐，就必须原谅曾经恶意伤害过自己的人，这是个多层面的问题。
首先，恶意伤害自己的人是谁，自己的家人或至亲，伤害了自己，不管谁的原因，就算自己存在过错，同在一个屋檐下，应该互相原谅，和解，天长日久的，有疙瘩解不开是一件很危险的事，星星之火可以燎原的，引起更大的伤害，悔之晚矣，对于自己亲人，要有博大的胸怀，宽容的态度，凡事斤斤计较，耿耿于怀，自己又怎么能快乐呢？
如果恶意伤害自己的人，是同事或者友人，首先要根据自己受伤害的深浅程度，不管是语言还是暴力，对自己没造成实质性的伤害的话，没必要揪住问题不放，毕竟多一个仇人，不如多一个朋友，假如对自己造成了实质的伤害，甚至到了很严重的地步，结成了仇恨，可能还要动用法律去维护自己的尊严和权益。何谈为了自己的快乐而原谅恶意伤害自己的人，想快乐的生活，可以远离那些恶人，放下心中的仇恨，不代表原谅了对方，就好像我们中国人对日本人一样，和你们友好往来，并不代表我国原谅了日本，放下仇恨，并不代表忘记仇恨，国家尚且如此，何况我们普通人呢，对自己造成伤害的事，在心里是一辈子也抹不掉的，和快不快乐，原不原谅，没有很大的关系。
能恶意伤害自己的人，除了亲人，朋友，同事，还有很多个自己不想干的人，或多或少的都是自己的原因，因为自己的强大或弱势，而遭人妒忌，鄙视，如诸多明星，企业家，公众人物，那就谈不上原谅的问题了。
名帖对临
原谅是自己的一种心理上的解脱，但它并不代表原谅了就没有了伤害，这个问题还得看其人的行为表现，如果是一个白眼狠式的人他是不会感恩的， 相反，你的忍让，原谅，只会让他或她得寸进尺，你说这样的人该不该原谅，这就应当严惩不待，绝不手软，如果你手软，只会助长她继续伤害别人的行为，原谅只是看这个人是不是一个品行端正的人，因她的一时糊涂，无意中伤害了你，这是可以原谅的，因为这样的人会认识到自己的错误的，他和白眼狼式的人不一样，她会改过自新，因此说原谅并不能代表快乐，原谅要看情况而定
纵观天下万般事
这句话非常富含哲学，能这么做的人都是有大智慧的人，情商极高。
人的一生有很多有意义的事去做，但总会遇到无数恶意伤害你的人，聪明的人会瞄准自己的目标，不浪费过多精力在这些流言蜚语上。
一对父子俩牵着驴进城卖驴，半路上有人笑他们：真笨，有驴子不骑！父亲便叫儿子骑上驴。走了不久，又有人说：真是不孝的儿子，竟然让自己的父亲走着！父亲赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上。又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩子累死！父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人说：两个人骑在驴背上，不怕把那瘦驴压死？父子俩赶快溜下驴背，把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。经过一座桥时，驴子因为不舒服，挣扎了下来，结果掉到河里淹死了！好了，驴也没得卖了。这个小故事却能反应出人生的大道理：父子俩目标是去集市上卖驴，是牵驴还是骑驴都可以，和周围的人有什么关系，如果过分计较周围人都嘲讽，结果是一路改变一路被人换着法被人嘲讽，最后还丢了驴，目标没有达成。
所以流行这么一句话：走自己的路，让他人说去吧！流行是因为深得人心，每一个人的人生路上，总会有说三道四、恶意伤害你的人，不用去怨天尤人，不用去叹世不公，这些都是必然。你优秀，会有人嫉妒、排挤你；你平庸，会有人轻视、怠慢你；你窝囊，会有人嘲讽、鄙视你。所以不必惊讶、无需反驳，坚持前行，你就会发现所有的流言蜚语就如坐火车看到窗外的风景般一个一个离你而去。这个时候形容风景是非常确切的，因为你反倒发现这些恶意中伤你的人无形中推着你更快到抵达了终点！所以能够原谅那些曾经恶意伤害你的人，都是有大智慧的人。俗话说“良药苦口利于病”、“忠言逆耳利于行”，那些一直宽容你、呵护你的人不一定催你奋进的人，这些会让你在原地停留。
快乐是什么？达到自己目标理想的彼岸就是快乐。要想获得快乐，就必须学会原谅，学会放下，追求自己所追求的，原谅常人不能原谅的，放下常人不能放下的。你会发现一路阳光灿烂，回头看哪些荆棘也是一道风景，这就是快乐的人生。
长工金火土
曾经受伤的感觉，是否还在影响现在的快乐？如果是，可以这么做：[发怒]
1.问自己：真的想快乐吗？还是喜欢抱着那个伤害做受害者？[流泪]
2.不做受害者：以牙还牙，投桃报李，不想白受伤我能做什么？让TA痛苦？方法是什么？是否合理合法……如果做了无伤大碍，又能让自己和TA平等、平衡，那就行动吧！不划清界限、晓之以理动之以情，TA怎能改变？不改变也许还会伤害别人。[捂脸]
3.做弥勒佛：大肚能容容天下难容之事，开口便笑笑天下可笑之人……如果TA的做法不值得花时间去白费力，就选择放下吧！没有价值的东西带着是负担，像大便一样拉出去冲走吧[呲牙]
4.事中学习：以后再遇到这样的人如何避免受伤？这才是人生的大智慧啊……[耶]
千晓教育段丽晓
伞30
这话一点道理都没有。"要想自己快乐″，这是结果；而这个结果的前提是："必须原谅恶意伤害过自己的人″。凭啥？
第一，你能不能原谅他先不说，问题是你原谅他，他会不会在乎你的原谅还是个问题；
第二，你自问能不能原谅他？如果真可以原谅，你的心中自然会释怀；但如果你原谅不了而又假意原谅，那岂不是更痛苦？
第三，原不原谅他，取决于他对你的伤害程度。有些人有些事是绝不可原谅的，原谅他等于纵容他。比如，他强奸了你老婆，也可以原谅吗？原谅他让他继续去强奸吗？
第四，社会需要和谐；人生苦短，也的确需要学会放下一些包袱，但这并不代表你的快乐就必须建立在原谅某一个人的基础上；离开某一个人地球照样转的。
什么叫快乐？快乐就是发自内心的、自然产生的喜悦之情。而原谅是一种互动的行为，带有目的性。如果被原谅者通情达理，同样很有诚意，那双方握手言和也就是一种理想的结果，快乐也随之而产生；但你所谓"必须原谅″的意思，则是带有勉强性，甚至是违心的，那快乐何来？
卿本佳人70
- 这是当然的，原谅别人自己也是减少自己的烦恼，恶和善就象黑和白是实实在在存在的，如果太在意它，它的伤害就会变大。
- 如果有恶狗咬你—口，你不可能"以牙还牙，以眼还眼"的咬它—口，这就是你和它的区别。
- 当然也不能听之任之，让它再次伤害到，国家是法制健全的，会有相应的制约，如法律制裁不了，还有社会道德的约束。
当然你的善良也是有底线的，是"骡子是马，踢一脚"，不可能让它再次伤到。
