小贱154
脚臭确实是一件让人很尴尬的事情，尤其是在集体生活的宿舍、单位，虽然对自身的健康没有多大的问题，很是影响社交和自信。青春期的朋友们，都是比较爱面子的，总是提到脚臭的问题，多少会有些尴尬。那么，我们应该怎么做，才能远离脚臭呢？
1、脚臭的发病原因
脚臭主要是由于脚底汗腺多或者是在潮湿闷热的环境导致脚出汗较多，汗液中含有盐、尿素、乳酸等，当这些与鞋内的细菌分解产生的角质蛋白质混合则会出现难闻的气味。
2、脚臭的分类
脚臭可分为生理性和病理性两种，想要防治脚臭，弄清楚自己是属于哪种脚臭很重要。一般来说，生理性脚臭比较容易治疗；病理性的脚臭要稍微麻烦一点。下面我们来仔细了解一下：
①生理性脚臭
生理性脚臭的人主要是因为脚底汗腺分泌的汗液比较多，或者是运动量大、鞋子和袜子材质不易透气则会导致脚臭。这种情况下其实只要勤快一些，注意保持脚部的干爽，脚臭就会远离我们。
平时要尽量多穿透气性较好的鞋子和袜子，勤换鞋垫。晚上回到家后把鞋子放到通风的地方保持鞋内环境的干燥，多备几双鞋轮换着穿。保持每天洗脚和换洗袜子的好习惯。回到家里后尽量让双脚从鞋子中解放出来。另外，要记得定期修剪指甲。因为脚指甲在过长以后也是藏污纳垢之处，时间久了也会散发出臭味。如果脚底汗腺较多，可以适当涂抹一些止汗露。
②病理性脚臭
对于病理性的脚臭一般主要是由于饮食不当、情志失调、脚气等导致的。少吃或者不吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免刺激脚底汗液分泌加重脚臭。保持心情舒畅，容易生气的人，由于情绪波动较大在一定程度上也会刺激汗液的分泌。如果是脚气引起的脚臭，建议在医生指导下正确选择用药治疗，一般随着脚气的痊愈，脚臭也会随之消失。
3、去除脚臭的小方法
这里再向大家介绍一下，一些除脚臭的小方法。晚上在用热水泡水的时候向水中加入25克茶叶和少量食盐，反复搓洗5-10分钟，可在一定程度上消减脚臭。也可将强力霉素研碎后涂抹在脚趾缝或者指甲缝内，对于减轻脚臭也有帮助。
脚臭的人群也可在晚上睡觉前用食醋或者小苏打粉泡脚，生姜、喝过的茶叶水泡脚都可以减轻脚臭，平时尽量穿透气的鞋子，减少脚部出汗症状，保持脚部的清洁干燥，最好穿纯棉的袜子，还需及时去医院检查一下脚部有无真菌感染。
最后，祝大家都能尽早摆脱脚臭的困扰！
小山村的菇凉
我总想治我老公的脚臭，每次回家，一脫鞋，满屋的臭气熏天，试过很多种泡脚的药都遮不住他脚的臭味。后来，有一天，我突然就闻不到他脚的味儿了，我正要高兴，他说他病了，发烧难受，我带他去了医院。在医院时，脚没有了臭味，我以为之前用了哪个药有效果了，就特别高兴。后来，出院了，脚又开始臭了，我明白了，脚臭是因为脚常常出汗，证明循环比较好，17、8岁的小伙子脚臭的很多，因为汗腺分泌过于旺盛，如果哪天不臭了，肯定得病了。所以，后来我也不给他治了，只要没病，脚臭不臭也不那么重要了，身体健康就是好的。
宝妈茶会
简单，药店买医用酒精一大桶好像一升还是两升忘了，二十元内搞定，可以用好久好久。用喷壶喷，鞋垫，鞋里，脚丫，每天都喷。
臭就是有细菌，酒精完全可以干掉细菌，坚持两三天就不臭了。
我儿子原来冬天直接没法进他屋子，现在完全ok。
懒虫兔子
本人真实事情，我小时候在四年级的时候，那时候是私立学校，两个星期才回家一次，星期就住在大姨家！那时候穿的都是布鞋，也没有穿袜子也不换鞋，时间长了教会出汗，然年整个脚面都是黏在鞋底上的，然后就被捂出了脚气，脚面都不是正常的颜色， ！ 而且还很疼，脚趾之间都长了小脓疱，简直是没法走路了！我想再也没有谁的脚气是跟我一样的吧，而且绝对没有我的严重了！星期天回家都是一只脚不能用力的走路，因为太疼了！我大姨知道后，就去村里开商店的他们家自己制作的一种膏药，就是很简单的一种透明塑料纸，用橡皮筋扎起来里面就1克左右都不到的膏药面！那时才04年，一点点膏药花了5元，那时还嫌弃贵！ 结果我大姨给我买了回来，中午抹了一次，晚上抹了一次睡了一觉，脚上的脓包就消失不见了，其他被捂得很白的脚面也不疼了，脚面也恢复了正常的颜色！一直到现在也没有出现过脚气，今年回家过年去了我大姨家，就去那家商店帮我同学捎回了一瓶，现在不是那种简单的包装了，改用了小瓶装！也比以前更贵了，好在这个他们家的祖传的膏药确实管用！ 这次去买他说2星期就能好，我说小时候2天就好了，他说那时你估计是刚得脚气就及时治疗了，如果是反复脚气的，就要多用一段时间，就能根治。他还说不止能治脚气，还能癣，痒，皮肤上起的红疙瘩啥的，具体没记清楚，反正是很多常见的皮肤病也能用！个人经历也是我的真实经历，这个药如果能广泛推广，绝对是患有脚气和各类皮肤病人的福音啊。
时间归往
大二以前，我自认为有点脚气和脚臭，这可能和我小时候经常穿球鞋却没有经常洗脚意识造成的，再加上高中集体宿舍里有比我还懒洗脚的患有脚气的人，和他们的脚互相感染导致真正意义上的脚气，症状主要是起泡和烂脚丫子，奇痒无比却不能挠。
其实每个人脚都臭，除非ta脚不出汗，我们一般说的“脚臭”是说那些一拖鞋就立马能闻到异味的情况。我以前以为是因为我有“脚气”才导致我脚臭，意识里总以“脚气”为找到借口不洗脚安慰自己，想着治好“脚气”自然不会脚臭。
于是在大学期间试过很多方法，泡过山西陈醋，紫林白醋，足光散，抹过达克宁，和一种大学舍友推荐过的他说治好他脚气，不到十块钱就可以买到的一种黄色的小瓶子液体，这个有过明显效果，但总感觉副作用很大，对身体不好。总的来说，现在脚气又复发了，因为郑州好热，但没有钱买凉鞋穿，还穿着之前说是可以治脚气的厚棉袜，种种因素把脚气闷出来了……
好吧，不瞎扯，不说脚气了，说脚臭
去脚臭总结如下：
1.买五双（比这多也行）好一点的袜子。好一点的有防臭作用，大概10到20元一双那种，如果消费水平不高的学生，10块钱五双的也行，只是穿着舒服不舒服而已。
2.准备个搜集每天穿过袜子的容器。可以是鞋盒，也可以是食品袋。穿过一双就不要穿了，不管臭不臭都收起来，等要穿最后一双的那天，把所有袜子都简单洗了，不管用香皂还是洗衣液什么的洗，但切忌用碱性的洗，很有可能会刺激脚气加重哦
3.每天洗脚，每月大洗一次鞋，不要等到臭再洗（人大了也都知道事发的时候已经晚了的道理吧）
按我说的保证能除脚臭
有时候下午我脚痒痒（我现在脚气还没治好，准备工作后有条件再慢慢治），手指头伸鞋里翻腾两三个回合后，手指头不臭反而是香的，因为袜子是用香皂洗的，鞋也不臭，因为袜子是用香皂洗的
所以说，脚臭的朋友多拣点香皂总是有好处的，吼吼。
切忌碱性香皂和洗衣粉洗袜子和脚…
逆战西诀
我觉得一般性脚臭，源于脚趾甲长，将脚趾甲剪的超级短、超级短、超级短！能剪多短就剪多短！
我的手指甲和脚趾甲剪到再剪一点就出血的程度，感觉很清爽！脚和手一样，没有一点味儿！当然我基本都是不出门，穿拖鞋。
脚有味的，其它原因自己找。
太极晓慧
脚臭是日常生活中既不卫生又遭人厌恶的事情，因此，脚的除臭，是人人都应该坚持的一个卫生习惯。
脚除臭的办法： 
（1）韭莱洗脚除臭。将新鲜韭菜切碎，用开水冲泡，凉至不烫脚将两只脚放入，互相按摩，一周三次。 
（2）食醋两汤匙兑温开水，搓脚15分钟，一周即可。
（3）勤洗脚、洗祙子，最好一天一双或上下午各一双，洗脚后換。
（4）穿透气性好的鞋子。 
(5）洗澡、洗脚后用爽身粉搓揉。
李彬文
就是勤洗用香皂
阳山78440506
脚臭味儿确实让人烦恼，也困扰着很多朋友。今天我们来讲讲为何会脚臭和如何改善脚臭。
脚臭有两种情况，一种生理性脚臭，一种病理性脚臭。
我们先讲生理性脚臭：
生理性脚臭味重的人有个共同点，那就是脚汗重。
通常我们产生脚臭是因为细菌在分解我们新陈代谢产生的皮屑，在分解过程中就会产生异味。脚汗重的会更臭，因为这类人的鞋内通常较为湿热。
人的脚掌又是爱出汗的地方，相比于身体的其他部位，脚掌的出汗频率比其它地方高出两三倍。而汗液中的水分、盐分、乳酸、尿素，加上皮屑，温热环境结合在一起，然后在细菌的分解过程中会发出刺鼻的味道。
我们脚上的角质层（死皮），含有丰富的角质蛋白，是各种细菌真菌生长的营养补给。在汗液的温润下，非常有利于细菌的成长和繁殖。在这种情况下是比较容易感染脚气的。
如果你天生脚汗多，可以用生姜泡脚法。切四五片老姜➕3茶勺盐和三碗水一起大火煮十五分钟左右。然后加入一升温水里浸泡并搓洗五分钟,不仅除脚臭和细菌滋生，还可消除疲劳！
也可以在洗脚水中加入白矾10一15克，待白矾溶化后，在水温40度左右的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天会有很大改善。
另外还有一个配方会麻烦一点。苦参100克，花椒30克，白醋大约500毫升，将苦参和花椒洗净后放在陈醋内侵泡5-10天后用其搽抹脚掌，涂抹之前，先用热水泡洗脚20分钟。
此外尽量穿着透气性好的鞋子和吸汗性好的袜子。未经染色处理的头层牛皮材质的鞋垫，其本身也是具有除臭吸汗透气的功能。
坚持每天换袜子，每天用温水泡脚，鞋子脱下来后放在干燥通风的地方。可以去装一盆沙子回家晒干后加入几大勺盐拌匀后天天在上面踩。
良好的个人卫生习惯很重要！
如果是病理性引起的脚臭的话，大多都是感染上了脚气，医学上称为脚癣。主要是因为感染真菌导致的皮肤疾病。
之前已经对脚气的预防和治疗讲了很多了，也曾专门帮很多朋友配制了药解除了困扰。在此不作过多的阐述。
而且感染了脚气以后足部皮肤也会失去正常的功能，也会出现脚汗多和恶臭的症状。
另外脚汗多的人一定要注意饮食相对清淡一点。重油腻和辛辣刺激性食物都能让脚臭加剧。身体湿气重也会让脚汗增多。
脚汗多的人一定要注意排湿，平时要多运动，喝一些排湿茶和祛湿粥帮助自己身体排出湿气。不要长期待在湿热的环境中。
唐家二先生
脚臭得清理在家里面是有很多居家小妙招的可以用白醋加温开水泡洗。也可以用较浓的盐水加温开水泡洗，也可以用艾草煮水，15分钟以后泡洗，更为重要的一点是要清除鞋子里面的细菌鞋子要换成透气的，台式的竹炭纤维的鞋垫，很多人都忽视了鞋子的卫生，鞋子是第一大感染源，脚上就算清楚的再干净再穿回去，又被传染了。消毒以后的鞋子可以撒一些防臭粉。
其实在生活中还有有不少可以改善脚臭的方法。
I萝卜熬水
可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚。
II冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿的作用。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又能改善脚臭，一举两得。
III米醋洗脚
洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天。
IIII盐姜水
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
以上的方法可根据情况选择，脚臭患者最需要注意的就是卫生，建议每天泡脚，勤换鞋袜，在泡脚之后晾干，外用足宜舒涂抹皮肤，可使脚部出汗逐步减轻，抑制细菌，从而改善脚臭的情况。\n
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