芒果酸奶冰淇凌
離開，換一個新環境。充實自己的心理，努力工作。多參加一些活動，你會隨著時間慢慢忘記。自己也不至於太痛苦。謝謝
香樟樹22232
作為一個有過這種經驗的人來說，時間能治癒一切這句話是很有道理的。
在一年前和男朋友到談婚論嫁的程度了最後還是分手了，是我先提的，因為我實在受不了那種類似冷戰的狀態還有父母的強烈不同意，還有他的態度令我很心寒。
分手之前痛苦糾結了幾個月，想放手但還是捨不得，畢竟這世上能遇到一個彼此喜歡的人是有多幸運。我的原生家庭並不和睦，導致我對於婚姻也沒有什麼期待，但是那時候的他是讓我有步入婚姻的衝動的。
分手之前我去了一趟失戀博物館，躲著人群哭成狗，就在那一天我決定徹底放棄他了，不久就分手了。
分手不久他還是經常會出現在我的腦子裡，為了轉移注意力我也接觸了別的男孩子，當時就是想找個人聊聊天，那時候覺得再也不敢戀愛了，失戀的感覺太痛苦了，再失戀一次的代價承受不來。
但是隨著時間的推移，想他的頻率也越來越少了，到現在，心裡也大概釋懷了。
草草的甜文推書閣
你我皆凡人，對曾經愛過的人，內心留一份美好，生活裡，那就放手不見！
你的未來要走好情感之路，要對你的家庭承擔責任，學會向前行，珍惜眼前人，才是情感的尊敬。
曾經愛過的人，無論何種原因，既然不在一起，就是有其原因，不管在你還是在他(她)，分開了就說明你沒有能力，內心信心與之好好的努力。
那就祝福給對方，希望對方希望好好努力，把握人生最新，珍惜當下的快樂。
人生何處不知音，只要真心真意，只要懂得珍惜，對等的情感和相處不累，才是最好的陪伴，最美的感情！
情說感話2019
這世間，愛與恨交織，這些我都經歷過，曾經深愛的，我錯過了，想要忘記我辦不到。我只能將這份深情放在心底裡，可能會伴隨我一生，我在心情裡面默默的祝福他，你若安好便是晴天。曾經愛過恨過的，我也都放下了，不再有愛，不再有恨。那段痛苦的日子確實難熬。佛家有云叫度。有個長輩對我說，你要實在想不通，你就這樣想：也許是你上輩子欠他的。這也符合流行的一句話，出來混遲早是要還的。後來我自己領悟了那句話：再美好的東西，如果對方不需要，那也是垃圾。所以你自己所謂的好，未必就適合每個人。
有很多人說想要放下一個人，無非不就是時間和空間。我承認歲月是把殺豬刀，但是感情的事情，並不會隨著歲月的流逝而消失殆盡。否則就不會有那麼首歌，給我一杯忘情水。關於空間，很多人會說尋找一段新的戀情，會更快的忘掉前程。這個我是最不讚賞的。我經常對自己對孩子們都說同樣一句話，如果一個男人在同一個地方摔兩次，那麼就是愚蠢的。人有一種慣性，總是試圖改變他人來適應自己，這是不明智的。人生的經歷最基礎的還是一種自悟自變。經歷過挫折或者走過很多的錯路，那麼首先就應該自我檢討，自我解剖，自我完美，而不要將自身的殘缺再強加於另外一個人身上，害人又害己。當然也會有人會反駁，因為曾經遇到錯的人，我遇到對的人不行嗎？當然可以。人生不過就是在不斷的試錯當中糾錯，這一切也是一個動態的過程。所以我個人覺得最好的方式是做好你自己。這個做好並不那麼簡單，修正，修改，完善。
駱正興945
我認為放棄愛過的人最好的方法就是，忘記彼此。
1.忘記最好方法，你就不去恨他她，常常換位思考，為對方著想，儘量讓心愛的人過得輕鬆愉快，希望對方幸福，你給不了，那麼就要試著去放手，自己調整心態不恨對方，因為有恨你就會有愛，再不行，向我學習，我不恨，也不愛。
如果你有這個能力，足夠給他她幸福，那麼別放棄，拼命努力地追回心愛的人，因為人在一生中很難會碰到兩人同時噴出愛的火花來。就算你碰到，也是屈指可數。
2.把淡忘交給時間
也許不經歷，只要輕描淡寫的就隨風而逝，但凡歷經感情糾割，迷茫徬徨過的，與其生死相依隨的，豈能一句簡單的再見，你保重，就能泯滅深愛的人在心中的份量，一旦釋然只能說明你愛的不夠深!想忘記談何容易，讓時間沖淡你濃濃的愛吧。
只有時間能洗去你的憂傷和對深愛人的眷戀!與其努力忘記，不如順其自然，讓這份愛在適當的時候終結吧!也許幾天，幾年，幾十年，別刻意要求自己，讓這愛永遠留給你深愛的人吧。畢竟曾是你深愛過的人，不挽留，也不強求，深愛就要付出，別過意指望回報，心裡坦然許多。都是因為深愛!
3、努力斷了聯繫，讓自己生活更好。
刪了電話、QQ、微信，刪了所有照片，扔了所有送你的東西。家裡一件都沒有她地東西！忘記在一起的點點滴滴。最後你走了，你說希望我找一個更好的！我笑笑我希望你和他幸福。不我是希望你幸福！我會好好的。因為我知道你走的不會再回來！我不會選擇刻意忘記你因為我做不到！但我會做到沒有你的日子。我會更好好的生活！只為哪天再遇見我會笑著告訴你。感謝你的不嫁（不娶）之恩！
小書桌
放棄曾經愛過的人，最好的方法是交給時間，既然你已註明是曾經愛過，那麼這個人這件事都是過去式了，時間一刻不停在流逝，你的記憶也不可能一直停留在昨天，不要在短時間內強迫自己忘記，也不要一直回憶在一起時種種的好，這種反芻也會讓你一次次加深記憶，無法忘懷。
可以把注意力轉移到自己喜歡的事情上，比如，寫日記，旅行，畫畫，看書，聽音樂，練瑜伽，學攝影，學游泳甚至爬爬山。重點指出運動不但健身，減壓，還可以治癒失戀。
可以學習烘培，單獨把它列出來是因為它比較有意思，可以幾個人一起合作也可以單獨一個人做，各種糕點，各種原料，各種（餅乾）模型，會讓人增加許多幸福感，有嗅覺上的，視覺上的，味覺上的，層次非常鮮明，內容十分豐富。
可以在自己財務允許條件下，買幾件漂亮衣服，幾管口紅，甚至於買件曾經不捨得買的電子產品，也有很好的治癒作用。
以上是我的見解。
安妮鹿兒
首先，不要再去找他/她了。其次，反反覆覆的想，一開始，愛想啥就想啥，想對方沒什麼羞恥的，你想他，不是因為你輸了，而是你之前的投入，這是正常的。你想他是因為你懂得珍惜，懂得珍惜的人以後都會過得還不錯。
你要想清楚我們之前的這段感情，找位情感專家（比如我）陪著你一起去想，一起去分析，分析這斷感情的各個因素，對方的每個行為，當我們想對方的壞多一點的時候，我們當時會好受一些，想我們自己做的不好的時候，會內疚難受又想回到對方身邊，這些都是很正常的。
有可能，你會發現，你得出了某些結論，過幾天你會忘記，重新迷惑，然後反反覆覆，繼續痛苦，又進入衚衕，如此循環，這是正常的。甚至每次得出的結論都不一樣。有些結論你過幾天會推翻，有些結論你最終會確信。但是隻要我們是以分析的心態，而不是逃避，渾渾噩噩的心態，行屍走肉的生活，心中會越來越明白，越來越接近那個不願意接受的現實。
有調查表明，70%的人在走出分手之後表示分手給自己帶來了個人成長，58%的人認為結束一段感情給自己的帶來了積極情感，只有31%的人認為失戀只給自己帶來了負面情感。因此，正確應對失戀，每個人都能夠化危機為轉機，讓它幫助你成長。
分享點幹活給你們：
1. 明白並且接受你將要經歷很大的情感起伏，這與“是誰提出了分手”無關。
2. 照顧好自己：保證每天有足夠的優質睡眠，健康飲食，保持鍛鍊。 3. 避免過量飲酒、嗑藥或報復性性行為；不要跟蹤或者威脅你的前任。
4. 與那些能夠給你積極情感支持的人相處。不要害怕去尋求專業的心理援助，不要將自己封閉起來。
5. 個體身份的迷失，是復原過程中十分自然的部分。不要恐慌於自己不像從前的自己。
6. 重建個體身份，重新去發掘，沒有前任在身邊時你是一個怎樣的人、你喜歡做什麼事。
7. 將注意力集中在分手積極的意義上，比如能夠重拾你的愛好。多關注積極的情感，如自由、情感的解放、樂觀和自主性。
8. 通過寫作或者傾訴，練習清晰地表達你深層次的思緒，描述你對戀情結束的樂觀情感。
9. 不要害怕重新開始一段戀情，但一定要確定，自己不是為了逃避前一段失敗的戀情而貿然開始。
10. 如果你的前任開始了新戀情，給予他們適度的空間和尊重。Ta曾經是一個對你意義非凡的人，所以你應該像對待其他朋友一樣對待他們，並祝福他們擁有幸福。
11. 失戀過程中，很多情緒都是自然的神經系統反應，你能做的其實並不多。明白並接受這點。
12. 給自己足夠多的時間。“每一段痛徹心扉的付出，都是珍貴的禮物。”讀完本文，你可能會發現，要想擺脫失戀的痛，關鍵點並不在對方，而在自己。祝關注這個回答的讀者都能在明白將永遠與自己的過去相連的同時，也能懂得掙脫過去的枷鎖，與自己和解。
愛本身沒有錯，只是時間、對象、方法錯了，或者說我們兩個人都沒有錯，只是沒有在合適的時間相遇。
失戀是我們每個人成長最快的日子，過一段時間之後，你不敢說你成長了很多，愛與人生，都需要我們好好的學習。
加油，你會感謝這段日子的。
幸福和正義，有些時候會遲到，但是永遠不會缺席。
相愛學堂
放棄一個很愛的人，剛開始你會很絕望，生活節奏全被打亂，也會很孤獨，覺得每天無所事事等等。
時間是最好的方法
時間這杯酒，需要慢慢品嚐，隨著時間去遺忘。不去管它，順其自然，讓時間來決定這場遺忘的進程，把自己的思緒放在學習上，把自己的生活安排好，儘量使自己忙碌起來。
吸取一些乾貨，喝一些心靈雞湯，安撫內心。始終要相信，放棄可能是對的，最好的還在前面等著你，放過自己，打開自己心結。
陌秦影視
你真要放棄簡單呀。讓她淡出你的視線，愛是一場不斷遷就互相遵敬你旅程。某天你無意發現她在還有另一臺手機時。不用多說了，可以放手了。你別欠她什麼，也減少回信。沉默一陣後的某天，告訴她一聲。我配不上你，感謝你的陪伴。記得你的世界我來過，祝你成功。心狠一下，拉黑吧。別在想回頭，因為若回頭傷的就是你自已。抓住先機，相信直覺。更好的人就在前方等你，因為這世界很大，哪兒黃土都長草。
唐哥攝圖文專
張愛玲曾說，忘掉一個人，最好的辦法永遠只有兩個：時間和新歡。
時間幫你治癒曾經的傷痛，就像一劑麻醉藥，像一杯溫開水，在沖淡愛的同時沖淡恨意。效果緩慢，但對於很多人來說不失為一個妙招。
相較之下，新歡改變一個人更徹底。將對一個人的愛意轉移到另一個人身上，把上一段感情結束後披上的層層盔甲褪下，將真情展露給他，讓新的感情帶給自己希望。
想要走出失戀，最好的狀態應該是：時間加新歡。先給自己一段時間冷靜下來，能夠自我癒合最好，如果不能的話，大可開啟下一段戀情。不要害怕遇人不淑，“love like you've never been hurt（去愛吧，就像從未受過傷害）”。
