芒果酸奶冰淇凌
离开，换一个新环境。充实自己的心理，努力工作。多参加一些活动，你会随着时间慢慢忘记。自己也不至于太痛苦。谢谢
香樟树22232
作为一个有过这种经验的人来说，时间能治愈一切这句话是很有道理的。
在一年前和男朋友到谈婚论嫁的程度了最后还是分手了，是我先提的，因为我实在受不了那种类似冷战的状态还有父母的强烈不同意，还有他的态度令我很心寒。
分手之前痛苦纠结了几个月，想放手但还是舍不得，毕竟这世上能遇到一个彼此喜欢的人是有多幸运。我的原生家庭并不和睦，导致我对于婚姻也没有什么期待，但是那时候的他是让我有步入婚姻的冲动的。
分手之前我去了一趟失恋博物馆，躲着人群哭成狗，就在那一天我决定彻底放弃他了，不久就分手了。
分手不久他还是经常会出现在我的脑子里，为了转移注意力我也接触了别的男孩子，当时就是想找个人聊聊天，那时候觉得再也不敢恋爱了，失恋的感觉太痛苦了，再失恋一次的代价承受不来。
但是随着时间的推移，想他的频率也越来越少了，到现在，心里也大概释怀了。
草草的甜文推书阁
你我皆凡人，对曾经爱过的人，内心留一份美好，生活里，那就放手不见！
你的未来要走好情感之路，要对你的家庭承担责任，学会向前行，珍惜眼前人，才是情感的尊敬。
曾经爱过的人，无论何种原因，既然不在一起，就是有其原因，不管在你还是在他(她)，分开了就说明你没有能力，内心信心与之好好的努力。
那就祝福给对方，希望对方希望好好努力，把握人生最新，珍惜当下的快乐。
人生何处不知音，只要真心真意，只要懂得珍惜，对等的情感和相处不累，才是最好的陪伴，最美的感情！
情说感话2019
这世间，爱与恨交织，这些我都经历过，曾经深爱的，我错过了，想要忘记我办不到。我只能将这份深情放在心底里，可能会伴随我一生，我在心情里面默默的祝福他，你若安好便是晴天。曾经爱过恨过的，我也都放下了，不再有爱，不再有恨。那段痛苦的日子确实难熬。佛家有云叫度。有个长辈对我说，你要实在想不通，你就这样想：也许是你上辈子欠他的。这也符合流行的一句话，出来混迟早是要还的。后来我自己领悟了那句话：再美好的东西，如果对方不需要，那也是垃圾。所以你自己所谓的好，未必就适合每个人。
有很多人说想要放下一个人，无非不就是时间和空间。我承认岁月是把杀猪刀，但是感情的事情，并不会随着岁月的流逝而消失殆尽。否则就不会有那么首歌，给我一杯忘情水。关于空间，很多人会说寻找一段新的恋情，会更快的忘掉前程。这个我是最不赞赏的。我经常对自己对孩子们都说同样一句话，如果一个男人在同一个地方摔两次，那么就是愚蠢的。人有一种惯性，总是试图改变他人来适应自己，这是不明智的。人生的经历最基础的还是一种自悟自变。经历过挫折或者走过很多的错路，那么首先就应该自我检讨，自我解剖，自我完美，而不要将自身的残缺再强加于另外一个人身上，害人又害己。当然也会有人会反驳，因为曾经遇到错的人，我遇到对的人不行吗？当然可以。人生不过就是在不断的试错当中纠错，这一切也是一个动态的过程。所以我个人觉得最好的方式是做好你自己。这个做好并不那么简单，修正，修改，完善。
骆正兴945
我认为放弃爱过的人最好的方法就是，忘记彼此。
1.忘记最好方法，你就不去恨他她，常常换位思考，为对方着想，尽量让心爱的人过得轻松愉快，希望对方幸福，你给不了，那么就要试着去放手，自己调整心态不恨对方，因为有恨你就会有爱，再不行，向我学习，我不恨，也不爱。
如果你有这个能力，足够给他她幸福，那么别放弃，拼命努力地追回心爱的人，因为人在一生中很难会碰到两人同时喷出爱的火花来。就算你碰到，也是屈指可数。
2.把淡忘交给时间
也许不经历，只要轻描淡写的就随风而逝，但凡历经感情纠割，迷茫徬徨过的，与其生死相依随的，岂能一句简单的再见，你保重，就能泯灭深爱的人在心中的份量，一旦释然只能说明你爱的不够深!想忘记谈何容易，让时间冲淡你浓浓的爱吧。
只有时间能洗去你的忧伤和对深爱人的眷恋!与其努力忘记，不如顺其自然，让这份爱在适当的时候终结吧!也许几天，几年，几十年，别刻意要求自己，让这爱永远留给你深爱的人吧。毕竟曾是你深爱过的人，不挽留，也不强求，深爱就要付出，别过意指望回报，心里坦然许多。都是因为深爱!
3、努力断了联系，让自己生活更好。
删了电话、QQ、微信，删了所有照片，扔了所有送你的东西。家里一件都没有她地东西！忘记在一起的点点滴滴。最后你走了，你说希望我找一个更好的！我笑笑我希望你和他幸福。不我是希望你幸福！我会好好的。因为我知道你走的不会再回来！我不会选择刻意忘记你因为我做不到！但我会做到没有你的日子。我会更好好的生活！只为哪天再遇见我会笑着告诉你。感谢你的不嫁（不娶）之恩！
小书桌
放弃曾经爱过的人，最好的方法是交给时间，既然你已注明是曾经爱过，那么这个人这件事都是过去式了，时间一刻不停在流逝，你的记忆也不可能一直停留在昨天，不要在短时间内强迫自己忘记，也不要一直回忆在一起时种种的好，这种反刍也会让你一次次加深记忆，无法忘怀。
可以把注意力转移到自己喜欢的事情上，比如，写日记，旅行，画画，看书，听音乐，练瑜伽，学摄影，学游泳甚至爬爬山。重点指出运动不但健身，减压，还可以治愈失恋。
可以学习烘培，单独把它列出来是因为它比较有意思，可以几个人一起合作也可以单独一个人做，各种糕点，各种原料，各种（饼干）模型，会让人增加许多幸福感，有嗅觉上的，视觉上的，味觉上的，层次非常鲜明，内容十分丰富。
可以在自己财务允许条件下，买几件漂亮衣服，几管口红，甚至于买件曾经不舍得买的电子产品，也有很好的治愈作用。
以上是我的见解。
安妮鹿儿
首先，不要再去找他/她了。其次，反反复复的想，一开始，爱想啥就想啥，想对方没什么羞耻的，你想他，不是因为你输了，而是你之前的投入，这是正常的。你想他是因为你懂得珍惜，懂得珍惜的人以后都会过得还不错。
你要想清楚我们之前的这段感情，找位情感专家（比如我）陪着你一起去想，一起去分析，分析这断感情的各个因素，对方的每个行为，当我们想对方的坏多一点的时候，我们当时会好受一些，想我们自己做的不好的时候，会内疚难受又想回到对方身边，这些都是很正常的。
有可能，你会发现，你得出了某些结论，过几天你会忘记，重新迷惑，然后反反复复，继续痛苦，又进入胡同，如此循环，这是正常的。甚至每次得出的结论都不一样。有些结论你过几天会推翻，有些结论你最终会确信。但是只要我们是以分析的心态，而不是逃避，浑浑噩噩的心态，行尸走肉的生活，心中会越来越明白，越来越接近那个不愿意接受的现实。
有调查表明，70%的人在走出分手之后表示分手给自己带来了个人成长，58%的人认为结束一段感情给自己的带来了积极情感，只有31%的人认为失恋只给自己带来了负面情感。因此，正确应对失恋，每个人都能够化危机为转机，让它帮助你成长。
分享点干活给你们：
1. 明白并且接受你将要经历很大的情感起伏，这与“是谁提出了分手”无关。
2. 照顾好自己：保证每天有足够的优质睡眠，健康饮食，保持锻炼。 3. 避免过量饮酒、嗑药或报复性性行为；不要跟踪或者威胁你的前任。
4. 与那些能够给你积极情感支持的人相处。不要害怕去寻求专业的心理援助，不要将自己封闭起来。
5. 个体身份的迷失，是复原过程中十分自然的部分。不要恐慌于自己不像从前的自己。
6. 重建个体身份，重新去发掘，没有前任在身边时你是一个怎样的人、你喜欢做什么事。
7. 将注意力集中在分手积极的意义上，比如能够重拾你的爱好。多关注积极的情感，如自由、情感的解放、乐观和自主性。
8. 通过写作或者倾诉，练习清晰地表达你深层次的思绪，描述你对恋情结束的乐观情感。
9. 不要害怕重新开始一段恋情，但一定要确定，自己不是为了逃避前一段失败的恋情而贸然开始。
10. 如果你的前任开始了新恋情，给予他们适度的空间和尊重。Ta曾经是一个对你意义非凡的人，所以你应该像对待其他朋友一样对待他们，并祝福他们拥有幸福。
11. 失恋过程中，很多情绪都是自然的神经系统反应，你能做的其实并不多。明白并接受这点。
12. 给自己足够多的时间。“每一段痛彻心扉的付出，都是珍贵的礼物。”读完本文，你可能会发现，要想摆脱失恋的痛，关键点并不在对方，而在自己。祝关注这个回答的读者都能在明白将永远与自己的过去相连的同时，也能懂得挣脱过去的枷锁，与自己和解。
爱本身没有错，只是时间、对象、方法错了，或者说我们两个人都没有错，只是没有在合适的时间相遇。
失恋是我们每个人成长最快的日子，过一段时间之后，你不敢说你成长了很多，爱与人生，都需要我们好好的学习。
加油，你会感谢这段日子的。
幸福和正义，有些时候会迟到，但是永远不会缺席。
相爱学堂
放弃一个很爱的人，刚开始你会很绝望，生活节奏全被打乱，也会很孤独，觉得每天无所事事等等。
时间是最好的方法
时间这杯酒，需要慢慢品尝，随着时间去遗忘。不去管它，顺其自然，让时间来决定这场遗忘的进程，把自己的思绪放在学习上，把自己的生活安排好，尽量使自己忙碌起来。
吸取一些干货，喝一些心灵鸡汤，安抚内心。始终要相信，放弃可能是对的，最好的还在前面等着你，放过自己，打开自己心结。
陌秦影视
你真要放弃简单呀。让她淡出你的视线，爱是一场不断迁就互相遵敬你旅程。某天你无意发现她在还有另一台手机时。不用多说了，可以放手了。你别欠她什么，也减少回信。沉默一阵后的某天，告诉她一声。我配不上你，感谢你的陪伴。记得你的世界我来过，祝你成功。心狠一下，拉黑吧。别在想回头，因为若回头伤的就是你自已。抓住先机，相信直觉。更好的人就在前方等你，因为这世界很大，哪儿黄土都长草。
唐哥摄图文专
张爱玲曾说，忘掉一个人，最好的办法永远只有两个：时间和新欢。
时间帮你治愈曾经的伤痛，就像一剂麻醉药，像一杯温开水，在冲淡爱的同时冲淡恨意。效果缓慢，但对于很多人来说不失为一个妙招。
相较之下，新欢改变一个人更彻底。将对一个人的爱意转移到另一个人身上，把上一段感情结束后披上的层层盔甲褪下，将真情展露给他，让新的感情带给自己希望。
想要走出失恋，最好的状态应该是：时间加新欢。先给自己一段时间冷静下来，能够自我愈合最好，如果不能的话，大可开启下一段恋情。不要害怕遇人不淑，“love like you've never been hurt（去爱吧，就像从未受过伤害）”。
