小康導讀：有句俗話：吃哪兒補哪兒，於是你經常能看見男人們吃著生蠔，啃著烤鞭，桌上還放著一大盤韭菜。振振有詞的說吃這些能“金槍不倒”，
真的是這樣嗎？
答案可能讓你們失望了。
這些來自古神話、外觀的說法，完全經不起推敲啊！
1、生蠔因為外形長的像那裡，再加上水產中含豐富的鋅元素，就被人鼓吹“生蠔壯陽”論。
但是鋅元素真的有壯陽功效嗎？
答案是否定的。
鋅是形成睪丸激素不可缺少的微量元素，鋅元素只對精子有好處。跟“金槍不倒”沒什麼聯繫。
2、鞭類作為一個動物的部位，卻被賦予了神秘的含義。
吃了動物鞭類感覺自己更勇猛了？
其實是心理作用。
壯陽主要靠「雄性激素」，動物鞭類比其他臟器多了雄性激素。但其活性在加熱煮熟的過程中會被消滅。即使生吃，食物進入消化道也會被胃液分解破壞。所以你並未攝入食物中有效的雄性激素，何談更勇猛呢？
3、韭菜壯陽？
更是扯。
這種說法也是鼓吹“鋅元素壯陽論”。鋅元素是生精養精必要的微量元素，但只作用於精子，跟“壯陽”無關。
更不巧的是，韭菜的鋅含量賊低，每100g韭菜含鋅量只有0.43mg。靠吃韭菜養精，還不如吃生蠔呢~
4、可能你們想問，世界上真的存在催情食物嗎？
第一個，就是酒。
喝點小酒能釋放我們心中壓抑的慾望，啪之前倆人可以小酌怡情，讓對方性致勃勃。但不能喝大酒，很傷身哦。
tips：
中國膳食居民指南推薦，成年人男性一天飲用酒精量不超過25g，女性一天不超過15g。
第二個，就是咖啡。
因為咖啡因能刺激我們的中樞神經系統，不僅能提神，讓你興奮起來，還能全面提升人的性慾~
tips：
一天內攝入咖啡因的量不應超過200mg~喝多了容易出現手抖、心跳快，心慌的情況。
最後小助手想說，
朋友們別為了“壯陽”瞎吃，比如有人吃了「藍色小藥丸」，結果丁丁怎麼也不倒，只能掛急診。尷尬不說，對身體健康也沒有好處。
平時生活中，均衡飲食保持健康，情侶間濃郁的愛意，就是彼此最好的春藥。
閱讀更多 湖南12320 的文章
