“有个好友妈妈要我说一下我的追奶心得，总结了几点，很普通的几点，正在为哺乳困扰的你快来看看。”
一、要有信心，这点很重要。
我在月子里的时候奶水不多，每天喝汤但是效果不大，社区医生来回访的时候说“现在奶水就不够喝，那以后大一点更不够了。”我那时候也不是很懂，她这么一说，我就心里感觉很没信心了。后来静下心来翻看了怀孕时上课的笔记才想起来要多让宝宝吸，本来是一天两次奶粉，后来坚持白天不给宝宝加奶粉，晚上临睡前才加一顿奶粉。那时候一边喂奶一边还对自己“我的奶水够的，宝宝能吃饱的”，这个很搞笑，我到现在还不知道这一招有没有效果。
二、要多睡觉，好好休息。
西尔斯医生书中介绍说妈妈在睡眠的状态下会产生更多的泌乳因子（具体怎么说的我忘记了，反正多睡觉就能多产奶）。这一点我也是经过实践验证的，月子里每天下午我都会睡一觉，醒来乳房就会有涨奶的感觉。
三、宝宝多吸最重要。
另外，两边都要吸，越是奶少的那边越是要多吸，这样才能平衡。
我家宝宝一直持续到两个月都是母乳为主，加少量奶粉的，直到两个月后的某一天宝宝整天就处于饥饿的状态，几乎一整天都是抱在身上吃奶，原本重拾信心母乳为主的我一下子就慌神了，觉得是不是母乳又不够了，终于在傍晚的时候给宝宝加了一顿奶粉，但是没过半小时，宝宝又出现到处找食的状态，我心神一定，原来不是我奶的问题，是宝宝确实一直饿。
第二天还是这样，小家伙一整天就是吃，但总是没有饱的样子。我抽空上了妈妈群，一个妈妈说是不是到了猛长期，我第一次接触到这个新名词，原来是为了能够满足宝宝更大的食量，所以宝宝才会出现这样猛吃的状态，同时也使妈妈能够分泌更多的乳汁。了解了这些，我就很放心的给宝宝吃奶，只要她要吃，我就满足。
关于猛长期的描述是这样的-------宝宝突然比以前更加频繁地哺乳，很多新妈妈都有类似的抱怨：“他怎么除了吃奶就是吃奶！” 在《育儿全书》里，作者西尔斯医生说，新生儿头几个月里，总有频繁哺乳的时候，他将这样的孩子昵称为“马拉松运动员”。这是因为他正在经历一个“猛长期”。一般来说，“猛长期”出现在三个星期、六个星期、三个月和六个月左右。
这时婴儿所需要的养分比较多，他就通过频吮吸来刺激母亲制造更多的乳汁。在这种时候，坚持勤喂几天，一旦乳汁分泌量达到宝宝的要求，他的吮吸自然会降低频繁程度。
“猛长期”这个词汇，对于中国妈妈来说相对比较陌生，却是国外育儿领域里耳熟能详的一个普遍概念。在《第一年都应该期待些什么》一书中，几位身为儿科专家的作者不无幽默地比方道：“母乳跟水井可不一样，不会因为过分抽取而干涸。事实上，恰恰相反，您的宝宝吃得越多，您的乳房就会生产越多的奶。”接下来，作者也解释了婴儿“猛长期”现象，并总结道：“在这种情况下，宝宝的大饭量不过是大自然保证母亲身体增加母乳分泌量以满足孩子生长需求的手段。”
那么，新妈妈们该怎么办呢？“放松一些，把您的乳房放在垂手可及之处。”这本书的语气总是令人忍俊不禁，“别沉不住气，慌忙给孩子补奶粉(甚至更糟糕地去添辅食)以满足他的胃口，因为哺乳频率的降低，会导致乳汁分泌量的下降，而这和宝宝订购的恰恰相反。
这样的行为模式—以宝宝需要频繁哺乳开始，引发母亲对于自己乳汁供应量的焦虑并给孩子补充奶粉，跟着就是母乳分泌下降，是提早放弃母乳喂养的一大起因。”
就这样宝宝的猛长期持续了三四天，那一天我和老公有事必须要出门，宝宝只能交给我妈妈带。我十点钟出门，到了六点到家。出门也没带吸奶器，那个涨啊，垫的防溢乳垫都满了，涨的生疼生疼的，石头一样。一回到家，赶紧给宝宝喝奶，可是这小家伙偏偏和我作对，吃一点点就不吃了。
直到第二天，RF才恢复到原来的松软的状态，也就是从那天开始，我就再也没给宝宝喂奶粉，宝宝的猛长期也就告一段落，从此实现了全母乳。
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