小偉哥哥
以前不知道，有一次開機後馬上自動關機，後來反覆幾次還是這樣，就用測試軟件測試發現是CPU過熱75°左右，就知道該換硅脂了，一般我是一年左右換硅脂清灰，筆記本里也有很多灰塵，2年一弄比較好。
扁逗
散熱問題 這就是筆記本電腦最大的缺點之一 筆記本的理想溫度是“不高於環境溫度30度”左右 所以大家可以根據自己本本使用環境進行判斷。可是實際上筆記本的溫度都不理想你還是要注意儘量控制筆記本CPU溫度在75度以內 ----75度是cpu廠家設定的工作狀態高線。不要超過85度，我說的是筆記本CPU核心溫度為了控制溫度 你可以做以下幾點 個人觀點1：查看CPU使用率 看看是不是在後臺運行了什麼軟件或病毒2：開空調 （降溫效果和空調調溫有關）3：清理內部灰塵 更換CPU風扇 檢查CPU硅膠（降溫效果不一定）4：用家用風扇吹吹效果很好 (降溫效果和風量有關大約4－9度) 5：墊高筆記本電腦和桌面的高度 （大約降溫2－6度） 6：買個筆記本散熱墊 （大約降溫4－15度）7：關閉未使用的外部設備和端口。既可省電、減少發熱量也能延長部件的使用壽命啊。關閉任何不使用的外部設備如移動硬盤、PCMICA設備和關閉串口、並口或紅外（IR）端口等，確確實實能夠節省一部分電力。8：設置合理的電源管理方式。包括設置在使用AC適配器或電池供電時的關閉顯示器、關閉硬盤和系統等待等的時間。這點非常重要，對硬件也是很有好處，另外掛起模式時電腦消耗的電力非常少，但此時內存尚在保持低耗電工作。按下開機鍵就可在短時間內迅速喚醒筆記本電腦，節省了電力也降低了發熱量，就跟讓電腦休息一陣沒什麼兩樣。我的實踐證明，系統在掛起狀態一整夜，消耗的電池電量還不到1%，非常節能的一種狀態，一定要在離開電腦的時候不厭其煩地按一下待機鍵，你休息了也要讓電腦休息啊。另外，如果選中電源管理中的“RediSafe”，掛起和喚醒的時間都會延長，這是保證突然斷電時數據不至丟失的一項功能。不是非常必要時可以不使用。9：關閉不必要的應用程序，也可以部分地降低能量的消耗。另外，降低光驅的運行速度，調暗顯示器亮度等等，都能夠或多或少減少電腦的發熱量。
檸檬愛K歌
作為一個多年接觸硬件的老司機，我強烈反對隨便更換硅脂的行為，很多自己更換硅脂的粉絲都吃過大虧，個人認為硅是沒有使用週期的，原裝的硅脂一般質量都是比較好的，外面買的根本趕不上這個質量，見到硅脂幹了就要換，更是錯誤的行為，硅指的作用就是讓散熱器和芯片接觸緊密，幹了以後散熱器和芯片已經完全融為一體，散熱這個時候才是正常的。你硬要把它搬開，不管加什麼硅脂，散熱肯定大不如前，有的甚至還把散熱器扳變形，把主板弄壞的都有很多。那為什麼我們電腦用一段時間溫度沒有以前低了，是因為出風口被灰塵堵住了，拆開風扇清理一下就可以了，散熱器的螺絲我都不建議去動。
星馳快修電腦筆記本
根據我接觸臺式機和筆記本十多年的經驗，國家規定筆記本一般質保兩年，所以只要你使用環境不太惡劣，兩年內問題不大，但是超過兩年就要清理灰塵了，因為筆記本的腔體很小，風道容易積累灰塵，會嚴重的影響筆記本性能，過高的溫度會造成機器不穩定，更容易燒燬電子元器件。超過五年基本上就要每過一年清理一次灰塵。
sniper55555
清灰第一，硅脂第二。筆記本原裝硅脂的使用有效期一般在兩年內。購買英特爾和AMD專用的信越7921再用兩年。清灰視工作環境一般一年一次，重度場景半年一次。
