烤箱无油鸡米花的用料
鸡胸肉一个 鸡蛋两个 淀粉两勺 面包糠三大勺 生抽两勺 蚝油两勺 料酒一勺
烤箱无油鸡米花的做法
步骤1
鸡胸肉洗净
步骤2
鸡胸肉切大小合适的小块
步骤3
放入生抽，蚝油，料酒腌制二十分钟
步骤4
准备好淀粉，面包糠，鸡蛋液
步骤5
腌制好的鸡胸肉依次裹面粉-蛋液-面包糠
步骤6
放入烤箱（有锡纸的可以在烤盘上放一张锡纸）200度上下火烤20分钟左右
步骤7
咔哧脆的鸡米花就好了
烤箱无油鸡米花的烹饪技巧
也可以撒点孜然和辣椒粉，孩子可以沾番茄酱。
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