03.01 心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

一个放牛孩子的启示。

有个记者在一个贫穷的山区,看见一个十几岁的小孩在放牛,记者好奇的问道:“你怎么不去上学?”

孩子回答到:“我得放牛!”

记者又问:“你放牛为了什么呢?”

孩子说道:“为了赚钱呗。”

记者:“赚钱钱做什么?”

孩子羞涩的回答:“长大娶媳妇!”

记者穷追不舍:“娶媳妇为什么?”

孩子看了记者一眼:“生孩子!”

记者又问道:“然后呢?”

孩子立即回道:“当然是让他学放牛了?!”

很多人觉得这个放牛娃的思维固化,好笑又可怜。

反观一下我们自己和周围的人,从小被千叮咛万嘱咐:“好好学习,长大就有出息了,就可以考个好的大学,找个好的工作,找个好的对象”。现在我们长大了,再次在叮咛自己的孩子:“社会竞争大,努力好好上学,考个好的大学,这样才会有好的未来(也就是找个好工作,能够多赚钱)”。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

看到这里,很多人就笑不出来了,我们跟这个放牛娃一样,在从小的思维模式中摸爬滚打,然后再把我们固有的模式再传给孩子,如此往复。

真正的成长就是不断的突破思维局限,探寻每个人的人生意义,让自己活得更有色彩,让生命更有意义。

新东方的掌舵人,俞敏洪曾经谈自己的成长经历。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

他的父亲是个木工,给人架大梁。但是太好情面,给人干完活后,一高兴了就不要工钱了。干完活后,主家一般都要请客吃饭,结果经常喝高兴。因为经常拿不到工钱,她母亲就父亲打架,但是父亲从来不还手。所以俞敏洪说:“我老婆怎么训我,我都不会嘴,我觉得应该跟父亲学习,男人就应该大度。”

俞敏洪的妈妈是个特别热心肠的人,在他七八岁的时候,一次下大暴雨。当时家家户户都晒稻谷,父母带着自己和姐姐先去把邻居家的稻谷全部收回去了,等到收自己家的时候发现稻谷都被淋湿了。但是父母也没有一点怨言。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

大学四年,俞敏洪的宿舍没有值日,因为每天都是他来打水扫地。到最后的情况就是,自己忘了打水,舍友会说:“俞敏洪怎么还不去打水?”别人都觉得他傻,但是他并没有觉得这是吃亏的事情,因为思维中就认为同学相互帮助是应该的。这就是我们从小学到的思维。

心理学解释,12岁之前是一个人价值观的完善时期。而7岁是一个人基本思维模式形成时期。甚至有人说:“人的一生都是在重复七岁前的模式”,也就是故事虽然不同,处理问题的模式都是一样。

7岁之前,我们80%的时间都是跟父母相处,每天看着父母的言行举止。人的学习就是模仿,尤其是早期模式的学习,根本不是用思维学习的,是直接潜意识模仿。儿子看的父母打架,他在潜意识储存了这个模式,遇到问题的时候用武力解决。未来夫妻关系用父母的方式解决。

我们从父母那里继承来的模式,有的是很好的,我们要发扬;有的是被时代局限的,我们要改进;有的则是不正确的,我们要去改变。

02 别被“思维困局”阻挡了人生

心理学解释:人永远是用已知的知识,来理解未知的事物。

在我们成长中也是如此,我们总是在用现有的知识来理解和处理未知的事物。在处理的过程中再次产生认知,这些认知在过去的基础上继续往上叠加。这就是学习的过程。

假如我们没有新的思维突破,就会一直沿用以前的思维模式处理问题。如果我们思维不断突破,就等于这个井不断的变大。当这个井足够大,就能容纳一个民族。

大学生是一个逻辑思维成熟的人群,但是这些年出现的大学生校园暴力事件,甚至惨案值得我们反省。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

典型药家鑫的案例,回想起来很多人也是“震惊”“愤怒”又“惋惜”。药家鑫是西安音乐学院大三的学生,本来是有着大好前途。2010年10月他驾车途中撞上了骑电车的张妙,当时张妙只是倒地骨折,在地上呻吟。他不仅没有打电话报警,而是从随身包中取出尖刀,连刺数刀残忍的杀害了张妙。

药家鑫的父亲在他成长过程中,管教非常严厉几近苛刻,当他弹琴不好或者做不好事情的时候,指责打骂是常事。更是因为独子,容不得一点瑕疵,几乎把孩子打造成自己心中期望的完美样子。

我们从思维模式中去分析这次事件,药家鑫愿意杀人吗?可能不是,他只是在本能的使用父亲给予的模式而已。父亲的“容不得错误”在他心中根深蒂固,一旦出现问题,就是暴力打骂(这就是解决方式)。暴力打骂是一种消灭问题的方法,这本身就是毁灭的方法。

所有当药家鑫出现车祸的时候,他的人生就出现了“瑕疵”,他的本能反应就是用暴力“消灭”问题。这样去看他的杀人理由:“怕撞到农村的人,特别难缠,我害怕她没完没了地缠着我的父母和家人”。他潜意思在说,我必须消灭掉我的瑕疵,我消灭瑕疵的方式只学习到了“暴力”。

这个案例有些沉重,但是说明我们从小的思维模式影响有多大。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

曾经一个来访者说:“我父母的思想太守旧了,他们总是在干预我。我想投资个饭店,他们就给我分析出一堆的风险,太痛苦了。”我问她:“你多大?结婚了吗?”她回到:“老师,你不是知道吗?我都有两个孩子了,快40了。”我反问道:“你的钱你来投资。又很清楚父母的思想跟不上时代,为什么还要去跟他们讲呢?”她说:“我们家就这样,什么问题都得拿出来讨论才能决定。”

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

这就是家风,一直影响我们的思维模式。

如何突破,让生命更加的自由,这是我们成长必须经历的一个功课!

03 打破“思维困局”的3个方法

思维模式虽然根深蒂固,但值得欣慰的是可以撼动,因为它是学习而来,也可以通过学习改变。就像著名心理学大师萨提亚说:“人生是由学习而来”。

那么遇到“思维困局”的时候,我们应该从哪些方面入手呢?

1)深入反省法:

自古至今有成就的人都非常重视内省功夫,《论语》“内省不疚,夫何忧何惧?”当一个人反省自己,发现自己所做的一切都是合乎大家利益的,内省没有愧疚和自责。这时候就会从内而外的自信,无所畏惧。这个时候的思维模式就是最合适的。

提到史玉柱大家非常熟悉,他又被称为最著名的“失败者”,因为他的人生有个巨大的低谷。史玉柱第一次创业非常成功,而且在那个平均工资只有几百块的年代,他做到了一年盈利500百万,两年三千万,三年过亿。成为了像比尔盖茨一样的青年偶像,中国“十大改革风云人物”。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

也许成功来的太突然,1997年他的巨人集团资金链断裂,一时间帝国轰然倒塌。个人欠债2.5个亿。

成功有方法,失败有理由。这就是思维模式。

巨大的失败之下,1997年8月,史玉柱一行4人出发前往西藏,开始挑战自己,反省自己。史玉柱将这次的珠峰旅,定义为“寻路之旅”。这是一次对自己失败的深刻反省,对自己模式的打破重组。

爬完珠峰回家后,很多熟识的朋友都感觉史玉柱好像变了一个人,不再张狂,不再不可一世,而是变得沉静起来,开始喜欢思考。这就是思维模式的改变。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

在获得改变和重生之后,脑白金横空出世,巨人网络也随之成功。史玉柱打破之前的模式障碍,重新回到了成功的宝座上。

成功的人都有深度思考的习惯。

京东刘强东,每年都会定期给自己放十天的假,在这十天当中不处理任何工作问题,而是一个人去沙漠进行穿越,释放压力,静下心来思考。这十天的内省,会打破过去的枷锁,给自己重组的时间和契机。

作家马德说:一个人的灵魂,只有在独处中,才能洞见自身的澄澈与明亮,才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃。

到底该如何做反省呢?有3个要点:

第一、每天我们要给自己一点时间,用10分钟到半个小时的时间,回顾这一天所发生的事情。站在一个旁观者角度上去观看,这就是内省。

第二、

每个月可以拿出一天,用纸先把这一个月发生的事情列出来,然后在大脑中回顾,依旧是站在旁观者的角度上观察,大脑中会有一些突发的想法和灵感,然后迅速记录下来。

第三、当遇到的困局,随时内省。给自己一个空间,静静地坐着,让所有的事情在大脑中不断演练,自己依旧是作为一个旁观者,等待灵感的到来。当你走的足够深入,潜意识就会给予你想要的答案。

学会独处,学会反省,这是我们突破固化思维,走向心灵自由的必经之路。

2)反向思维法:

成功路上不拥挤,拥挤的地方无法突出。

从小我们被教育要听话,需要按照家长和老师说的做,听话有奖励,反抗就会被处罚。这样的思维如果加以固化,就会限制我们看问题的角度。

1829年,美国西部发现大片金矿,无数的人怀揣着黄金梦想,加入汹涌的淘金大军。李维·施特劳斯也是其中的一员,但很快他就发现,淘金太难了,即使很努力也赚不了几个钱。那些捡黄金的梦想,比中彩票还难。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

于是他转变思维,如果不淘金的话能做什么呢?大家都来淘金,他却反向思考,来这里不淘金,这即是反向思维。

当我们内心思维被突破之后,心与眼睛就不再受其限制,很快他发现了一个商机。淘金者抱怨棉布衣服不耐穿,没几天就磨坏了。看着帆布帐篷,他突然想到如果用帆布做衣服会怎么样?结果一试之下,所有的裤子被抢售一空。淘金者逢人便说,这裤子多么结实,他们称之为“李维氏裤”。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

之后他创立了著名品牌“Levi’s”及李维公司,1979年,李维公司在美国国内总销售额达13.39 亿美元,国外销售盈利超过20亿美元,雄踞世界10大企业之列。

反向思维就是敢于“反其道而思之”,让思维向对立面的方向发展,从问题的相反面深入地进行探索。

要做到反向思维,有以下三个要点要注意:

第一.放弃原有模式。就像李维·施特劳斯在淘金热中的思维,所有来西部的目标是为了赚钱,而思维模式就是只有淘金才能赚到钱。反向思维就是,假如不淘金还能赚点钱,有什么办法?这样就跳出了原来的固化的思维模式。

第二.反其道而行之。巴菲特是股市的传奇,被称为股神。他很重要的一个原则就是,当在大街上随便问一个人都知道股票赚钱,都在买股票的时候,就该出手了。所有行业的成功永远都是少数,而这少数的思维模式跟多数的永远不同。

第三.从问题中找答案。很多“思维困局”是因为我们看不清问题,在问题中迷失了自己。有个女士我说:“我为什么总是喜欢穿黑色的衣服呢?”我问道:“穿黑色衣服给你什么感觉?”。她回答:“黑色衣服会让我感觉别人没有那么关注我!”答案往往会隐藏在问题当中,当我们对问题多问一个为什么的时候,答案就会出现了。不要被问题迷惑,也许你所看到的问题不是真正的问题。

固有的思维模式会让我们深陷其中,无法找到解决问题的方向。我们可以通过上面的三个方法,用反向思维的方式,跳出困局,找到解决之道。

3)多线思维法:

从小我们被培养出用标准思维看世界,但是每个个体又有着千差万别,适合别人的思维,还真不一定合适自己。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

一只小马想要过河,它问大水牛这个河水深浅,大水牛说很浅刚到小腿。他又向小松鼠询问河水的深浅,小松鼠惊恐的告诉他,水太深了,前天自己的小伙伴过河被淹死了。而最后小马过河的时候,水深正好没过大腿。这个故事告诉我们,同样的问题遇到不同情况答案就会不同。

多线思维培养我们从多个角度去看问题。假如小马从长颈鹿的角度去看,长颈鹿的答案是对的。从小松鼠的角度看,小松鼠的答案是对的。而自己的角度去实践,自己的答案也是对的。

Nlp简快疗法中讲道:“凡是至少有三个以上的解决方式”。而大部分人,之所以缺乏能力,就是缺乏解决问题的思维方法。遇到任何事情要么进要么退,这就陷入了二元思维。

李霞(化名)是我的来访者,她说道:“我跟丈夫结婚一年了,总是吵架,现在要离婚。但是丈夫不太同意。请问怎么办?”这个来访者就是二元的思维模式,要么和要么分。我接着问道:“你们有没有试着换种相处模式?”她说:“没有用的,我试了所有的方法。”我好奇问道:“你试了所有方法?能告诉我你试过什么方法来改变相处模式吗?”她回到:“我找他谈了好几次,他脾气太差了,就是不改。”我又问道:“还是过其他方法吗?”“没有了!”

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

她所说的“所有方法”只不过是一种方法,这就是二元思维。

从交流方式可以多线思维,有没有通过书信方式跟老公交流?有没有通过朋友或者公婆干预的方式交流?有没有先选择沉默几天给彼此空间等等。

从相处模式可以多线思维,之前吵架是因为谁在争?可不可以妥协一次看下什么结果?产生矛盾的时候可不可以换另外一种形式表达?当自己有愤怒的时候可不可以发泄到别的上面?当对方有愤怒的时候可不可以躲避一下?等等。

多线思维就是发散思维,就是让我们通过不同角度去分析问题解决问题。

当我们被思维局限的时候,要问自己:“第三个方法在哪里?”往往当我们找到第三个方法的时候,第四第五个方法就会接着出来了。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

从小考试都有标准答案,但是毕业后才发现世界没有标准答案。

没有人给你一个公式,可以把婚姻经营的完美;没有人给你一个公式,可以开一家不亏钱的公司;更没有人给你一个公式,让你一生都幸福。

心理学:“思维”决定人生,别让“模式”障碍了命运

思维模式不可怕,可怕的是我们固化了思维模式。

但没有任何一个思维模式是万能的,每个模式都有他的局限性,这就需要我们敢于突破,敢于改变。

总结:

思维模式决定着我们的行为模式,而行为决定了我们的结果。学习改变,不断进步,这是走向成功的必经之路,是自我成长的不二选择。有什么样的思维,就会有什么样的人生,你愿意接纳自己的改变吗?


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