妮子178788760
遇到不公平的事不必要火冒三丈，衝動是魔鬼，有人說,"生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己"人的情緒很影響人的健康，你的健康與別人無關，但對於你的家庭來說就是大事。而且衝動以後會影響你的很多事情，我就是因為領導對我不公平冒過火，我也因為領導對同事不公平出過頭，最終的結果就是領導給我穿小鞋，什麼好事都輪不到，帶來的是對我更加的不公平。如果你遇到開明領導尚可，如果遇到沒有胸懷，鼠肚雞腸的會影響你的很多事情。因為有些領導沒有領導的境界，他不去判斷你提出的問題對單位發展有什麼影響，而是認為你挑戰了他的權力。
而且這個社會也沒有完全的公平，這個事對你是公平的，對別人可能就不公平了，一個單位那麼多人，矛盾無處不在，總會有利益衝突，領導最終要做出選擇，不可能能夠面面俱到的。
首先我覺得應該控制自己的脾氣，不要和領導正面衝突，如果必要的話可以和領導交流一下你的想法，然後聽聽領導的考量，理解領導難處，退一步海闊天空。其次多站在別人角度考慮問題，也就是前面說的對你公平了，可能對別人不公平。再次淡泊明志，慾望使人痛苦，不應因為領導不重視你，在職稱或職位的晉升上沒有照顧你而感到不公平，把任何事情看平淡一點，得之不欣喜若狂，失去也不痛苦不已，就像蘇軾詞中寫的，回首向來蕭瑟處，也無風雨也無情。還有把自己看低一點，有人說，把自己看做泥土吧，就不會有被埋沒的痛苦了。也許你需要提升的地方很多，提升的潛力很大，把想不公平之事的時間用在工作和學習上，讓自己更強大，那樣你才能無與倫比。
總之，生活中重要的事很多，不以物喜，不以己悲，生活不只有眼前的苟且，還有詩和遠方。不對之處歡迎大家評論。[握手]
不改清蔭待我回
每個人性格不一樣，處理問題的方式也不一樣，不過當今社會遇到點事就火冒三丈的人應該是值得批評。如何化解呢？對待不同人我會有不同的做法。
一、對方是不認識的人
在中情況下對方如果先發火，我一般不會和他對話，而是拿出手機收集一些視頻證據。然後自己思考如何公平公正的處理，在思考過程中完全不會考慮對方是否大火，對方是否發火也不會對事情結果產生任何影響，對方發火我認為這是對方自己事情，只會在短時間裡影響其自己的心情。
等對方發火結束，主動去和其溝通，如果我一過去他繼續發火，那就毫不猶豫的110。
另一種情況，對方發火甚至對自己動手，我一般直接放倒，隨便用什麼（螺絲刀或扳手），只要有肢體惡意接觸就算動手。
注意：
1、如果是女孩子的話，遇到到這種陌生人，馬上就報警吧！
2、如果東起手來，就沒有贏家，儘量把對方控制在自己暴躁而不敢和你動手的局面，我的建議是手裡握一把螺絲刀。
二、對方是認識的人（同事或者朋友）
首先，我們儘量避免在同事或朋友中發生不公平。一旦發生了，對方火冒三丈，首先如果是我造成的，我會道歉，儘可能安撫對方情緒，就問題給與補救，如果對方還是得理不饒人就暫且退場，改日在談這件事。
如果在這種情況下，對方動手，你也要還手，但要注意分寸。畢竟同事朋友之間以後還要相處。
三、如果對方是自己家人
每家的情況不一樣，就我個人而言，如果發生這種情況，我會先道歉。不管是誰的錯造成這一點不公平，我認為無所謂，打我幾下也無所謂，在家裡發生任何事都不會涉及到自己的人格或者尊嚴受損，對家人的包容才是關鍵，畢竟家庭和睦才是最重要的，更不能因為這一點事把問題搞大。
自己所處情況位置不一樣，處理的方式也不一樣 ，但是每一種情況都要處置得體、果斷，切勿扭扭捏捏，被對方的大吼大叫擾亂陣腳。
草民三觀
這個世上本來，就不公平，面對不公平待遇，我們要做的，不是怨天尤人，而是要帶著，一顆滿懷狀志，不甘落後的心，去改變現狀。
在職場上遭遇，不公平的時候，是常有的事。面對這種不公平，有可能按耐不住，自己的情緒，會火冒三丈來應對，這樣不但得不到公平，還會讓自己處於，很被動的處境。要坦然面對，穩定自己，不冷靜的情緒。
在這種情況下，可以學會順勢而為。利用好潛規則，主使的態度，以顯得自己，的積極性，就避免不公平的事，發生在自己身上。在職場上，從來就是，順者生存，逆者離開的規則。所以當你還，沒有足夠實力的時候，不要硬去爭公平，要學會忍耐，忍和委屈是保全，你奮進的動力。如果自己，有實力時，你的能力地位，得到提升的時候，自然而然就會，時來運轉了，所以忍耐為上策。我們只有在，不公平的環境中，努力奮進，才能昇華自己的，人生價值，收穫未來。
紅葉23509
不公平的衡量標準是什麼？假設我們在路上溜狗，沒有拴狗繩，並且狗狗還隨地排洩，他人指責我們，此時會引發不公平的感受麼？答案很多時候會（如果你不相信，翻看媒體報道就會看到事實），為什麼會，因我們認為一個無權的他人是無權指責你的，這種認為就是不公平所觸發。
這麼明顯的道理，相信只要是有正常認知的人都明白錯誤所在。可是為什麼在事件發生時，我們又會表現出非理智的行為或者言語（比如火冒三丈）？答案無外乎本位主義當頭，個人優越性及個體主觀性佔據了我們思維的所有通道。
對外界的反應結果自然體現出情緒化，恰恰又因為情緒化導致我們右腦活動增加，佔據了整個思維通道，完全不給理性思考的左腦留下一點空間。此時在我們的思想中，完全沒有了道理可言，因為當事人情緒就是道理，並且不容對方反駁，因為這樣的反駁又會帶來當事人更加激烈的反應。
如果溜狗的示例是偏向負面的，那我們來看看正面的。我們正常在道路上行駛，突然一輛車不打轉向燈橫插在你前面，好在你反應及時，一腳剎車避免了事故的發生。此時你正在欣賞車載音樂中一首曼妙的歌曲，現在所有的好心情毀之一瞬。
你會火冒三丈麼，我想信大多數人都會，也包括我，因為對方破壞了規則，我們完全有理由說服自己，並且允許自己頭上三丈火。此時你準備怎麼做，下車找對方理論，接下來大吵一頓或者上演全武行，可能性質就會發生逆轉。
不論是溜狗中的聲嘶力竭，還是插隊中的明正言順，都是過度情緒化的原因。佔理讓三分，無理矮七分，遇事多深呼吸，讓大腦平靜一下再去想下面的的解決對策，很多時候慢半拍取得的效果都會讓自己驚歎，這種方法在我身上得到了很好的驗證。任何事情如果都用對與錯去衡量，實際上不論結果如何，我們都已經輸在前端了。
胡先森
你好，這個問題首先說明了自己是一個不沉重不沉穩，修養不夠的一個性格和為人。天下之大，無奇不有。雖然說古人的一種說法“事不關己，高高掛起”不值得推廣，但是現實生活中，尤其是現在這個時代，好多人的思想觀念已經不純正了，咱們還是相信古人說的話“惡人自有惡人磨，善惡最終必有報”吧！這個世界上沒有最好，只有更好，沒有最差，也只有更差，當我們面對一些看不慣的事，咱要好好的想一想，未必就是人家做的不對呀，還有就是他們做這樣表現的初衷原因是什麼呢？如果咱們想去管這個事，就要抱著管好啊，這樣一個出發點，如果我們不能夠管好，或者說不相信自己能夠管管好的話，咱就不要去管，因為有比咱能力更強的人和相關的部門機構，咱們可以舉報呀，或者是咱們可以找三兩個人共同的來協商，來解決面對的不平之事或不公之事呀，大發，雷霆火冒三丈，只能於事無補，適得其反，讓事情更糟，讓自己更痛，更難受，何必呢，凡事最少有三種以上解決方法，為什麼和自己過不去，讓自己痛苦鬱悶難受呢？痛苦的根源，煩惱的根源，幸福的根源都是在於自己的行為和心態，一切的原因根源都從改變自身開始吧，如果你不能，那麼就請再多父母關注今日頭條吧！
君行說道
你認為的不公平之事，時刻都存在。
不論你一介貧民百姓，還是達官貴人；不論是在朋友相處中，還是職場相處中，不公平的事總會發生。
他的兒子結婚我給了一千塊禮金，怎麼我女兒出嫁你就給了八百的禮金，真摳！
入學分班，他兒子分到精英班，我女兒怎麼分到普通班，他兒子的入學成績還沒有我女兒好，不公平！
一個班組，年底獎金，怎麼小張比我還多，他才來幾天啊！不公平[發怒]
其實每天都在發生與人對比，失去心裡平衡的事，那人那事都是與自己的環境和成績相匹配的比較，如果不是在同一緯度的人，即使有分配不公，他也會用阿Q精神勝利法來安慰自己。
怎麼會火冒三丈呢？
那就是用別人的優勢和自己的劣勢相比，來懲罰自己。有人會如梗接受，有人會火冒三丈，有人會陰風煽火，有人會主動請教，有人會自省，找差距，希望好事多給自己。
年輕時遇事火冒三丈，那就是肝火旺盛，陽氣上升，沒有歷練，不懂事理，也許是缺乏長輩的教導和領導的訓導！
到了而立之年，遇事依然火急火燎，那就是自己沒長進，心眼兒小，缺少沉穩之氣，也就是自己的修為不夠，凡事都要換個空間來待，以分配者和話語者的角度思考問題，或許能找到合理的答案。
即使是真的不公平，也不必火冒三丈，這樣只是自己情緒的發洩，對改變現在起不了多大幫助作用，別人還會看你的笑話。
要改變這種狀況，其實還是有些方法。
首先要學會控制情緒，當你想發火的時候，在心裡先默讀三個數，1，2，3，準備發火，結果呢？氣消了一半了[捂臉]
再是要可能要發生的事情做個預判，和上級做個溝通，說明一下自己的訴求，即使下來結果有偏差，也不會大。
要練內功，增加自己的涵養，以第一人的角度來安排分配，你該怎麼辦？
再是要學會反省，為什麼這次我受到不公平，還是經常不公平，我哪裡做的不好，是事情本身，還是同事關係，還是與領導相處………
經常去參加戶外活動和體育鍛煉，親近大自然，“智者樂水，仁者樂山”，這樣的人很少發火[呲牙]
千里捎書為一牆，讓出一牆有何妨？
萬里長城今猶在，不見當年秦始皇！ \n
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方格研習社
做任何事情不是以個人的意志轉移並轉移。在現實生活中大有人在。所以說：在現實生活中我們每個人每天都會遇到這樣那樣的事情。有的人遇事就火冒三丈。而有的人遇事就心平氣和的解決問題。我想：做為我們自己首先要嚴以律己，努力學習。做好自己的人生觀，開發好自己的價值觀，掌握好自己的世界觀。尊重別人就尊重自己。別人接不接受你，態度決定一切。所以說：只要你有真情在，世間人家都有愛。
世界在我心中1
謝謝提問！
年輕的時候還真是遇到點不公平，就火冒三丈。有時候摟不住火便去和造成如此不公的人理論，結果十之八九弄得人家來氣了，對我自己的傷害就變本加厲了。
那時候也有這樣的疑問，也想找人討個方法，可是個人的秉性如此，無論給出主意的人，道理講的如何明白，自己當時怎麼接受，只要遇到了同樣的不公，又會重複之前“惡習”。
為此，看什麼心理書，聽什麼自我修養的課，都沒什麼用。看的時候，聽的時候覺得人家說的真有道理，但是離了那個場景，遇到自己以為不公的事情，整個人便又被打回了原形。
隨著年齡的增長，經歷的多了，性格逐漸柔順了許多，看問題也不在那麼激進了，對很多社會現象，很多人的所作所為也沒有了吹毛求疵的衝動了。
所以說想改正“遇到不公，就火冒三丈”這個問題，別人沒有什麼太“放之四海而皆準”的方法，唯一那個控制不冒火的方法，就是改變自己看問題的角度，本身不去計較得失，心情自然就豁達了，心情豁達了，也就沒什麼火可冒了。
5273098381631楓韻
這是心態問題，眼光太窄，心胸太小。社會經歷不足，憑個人觀點看待問題。有些事你覺得不公平，而別人認為卻公平。其實來說：世上公平之事少至又少，你火冒三丈又能怎樣？充值量也只傷人傷己又傷心。
做大事者，不注小節。原則問題是不能讓，但解決問題靠的是腦子而不是脾氣。脾氣大的人就是不好的性格，人們常說：性格能決定命運，現實生活中也的確如此。性格不好的人，有的段送了前程，也有的段送了婚姻家庭。所以說：脾氣大的人一定要改，也必須改。
至於怎麼化解，用什麼方法？我想別人是幫不到的，因為一般脾氣大的人，任何人勸說都不會聽。也只有自調自改。年輕人血氣方剛，但事後肯定會有後悔。後悔時就應該好好反思。反思過後就必須記住剋制，隨著時間，年齡加經歷多了也就會徹底改變了。
勤修煉
其實，公平與否都是相對的，沒有絕對公平。遇到一點點的不公平就火冒三丈，那麼一輩子活到老早就燒死了。沉著冷靜，換位思考，要能忍常人所不能忍的事，才能有出息，增加點修養，用智慧說話，凡事冷處理，承認差別，真所謂人外有人，天外有天，虛心好學，甘願當小學生，就不會遇到事火冒三丈了。
