03.02 长期喝硬水对人的身体有什么影响?

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什么是硬水

硬水是指溶有较多的钙、镁这些可溶性化合物的水,这种水中的盐类物质含量很高。虽然喝硬水不会马上对身体健康造成危害,但是长期饮用会引发心血管、泌尿系统和神经系统病变,而且对我们的生活也会有很多影响。硬水不仅会降低肥皂、洗衣液的使用效果,导致全棉衣服和毛巾僵硬,还会使水器上结水垢。看起来这些水垢没什么,但是不经常清理的话,还会阻止加热器传热。严重的,还会导致热水器爆裂。



区别硬水和软水最简单的方法就是往里面放适量的洗衣液或者洗洁精。如果泡沫较少,那就是硬水,反之则是软水。

长期喝硬水的危害

1.没有喝过硬水的人第一次喝,会造成肠胃功能絮乱,也就是我们经常说的水土不服;长期喝硬水,水中的杂质会在人体内沉积导致肾结石、膀胱结石,所以最好把水煮熟,因为我们平常所喝的水大多是硬水;



2.使用硬水烹饪,不仅不容易煮熟食物,还会破坏食物里的营养成分。积累在水壶中的水垢含有大量的重金属,长期饮用会危害肝脏和肾脏。硬水泡茶还会改变茶原有的颜色,做豆腐也会降低产量,同时影响豆腐营养成分;



4.硬水洗澡后皮肤会干燥、发痒,头发干枯,不容易梳理。长期硬水洗澡,会伤害皮肤,加速衰老。电热水器长期使用也会沉积水垢,造成不安全因素。


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