爱美的帅小伙
首先进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白
.制定一些适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好气色就好。
作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
最重要的是防晒，记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。
还有一些美白小窍门，可能因人而异。
牛奶美白：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，长期坚持，可以使肤色白净均匀。
白醋+水洗脸：将白醋和水按照1：20的比例在脸盆中稀释，然后把整个脸和手浸入盆中洗脸和手，洗大约5分钟后，就改用清水洗，每天坚持用这个方法洗脸，皮肤就能细腻，白皙。
蕃茄蜂蜜美白：将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去，可以美白脸部和手部，建议每星期做1-2次。
澳范儿
如果你从小就皮肤暗黄，那应该是基因决定了你的肤色，没有任何更好的办法能让皮肤变得白晰通透，目前护肤品的效果还不能改变基因决定的这些问题。
黄种人的肤色中就是会有一些黄色色素，而美白的化妆品多是针对紫外线导致的黑色素而研发的，很少能影响黄色色素。日常少吃高糖高淀粉的食物，避免肌肤中胶原蛋白糖化也是有帮助的，糖化后的肤色会更加暗黄，而且几乎不可逆转。另外建议加强运动，有些肤色暗黄是因为缺少运动，代谢不畅导致的，运动起来会让整个人看起来更加健康，肤色也会随之改善。
你可以试试这样去护理皮肤，虽然不能从根本上改变肤色，但是可能会让皮肤看起来更有光泽，更加均匀，也可以让肤色稍变浅一些，根据我的经验，很多人日常防晒不到位，皮肤中黑色素还是更加影响肤色。
白天在护肤流程中加入抗氧化精华，配合日常使用的防晒产品，可以极大的减少黑色素的持续产生，晚间温和清洁皮肤，然后在护肤流程中加入美白精华和美白保湿产品，帮助已经产生的黑色素代谢掉，坚持2-3个月看看有没有改善，防晒一定要用够量，纵然使用了防晒产品，白天也不要晒太久，尤其是紫外线很强的夏季。
每周1-2次去角质可能对改善肤色也有帮助，不论是磨砂膏，还是去角质面膜，都可以帮助分散在角质层里的黑色素代谢掉，去角质一定要轻柔，不要过度搓揉伤害皮肤，得不偿失 。
所有的护肤品都要选择正规品牌的产品，化妆品没有神话，切不要相信功效过于夸大的美白产品。
哇哩哇啦啊啊啊
说起皮肤暗黄，我和你是一样的，不过我现在已经改善好多了，先说说我的一点经历，我以前满脸痘痘的，但是，以前不懂得爱美，真的是晒着太阳，不撑伞去学校，我以前觉得那些人很矫情，然后我可能也觉得别人娇生惯养还是怎么的吧，因为我家境不是很好，所以我这个人觉得什么晒不晒的这些都不是自己考虑的，因为你要奔波吃苦啊，难道你能天天坐办公室吹空调吗？所以我看清自己，就不在乎这些，俗话说，越无所谓，就越没有什么值得害怕的。
然后我是怎么样改变了呢，我是因为自己减肥成功了，才改变的，因为之前身材不好，所以也不在意那么多东西，身材好了，就开始爱美了，买裙子了，漂亮衣服了，后来我发现，人是瘦了，可是穿什么都不好看，甚至有点土气，我开始知道，是因为脸色太黑了，肤色不好，穿什么都丑，我这个时候才开始意识白的重要性，然后这才开启美白之路啊。
然后我开始用护肤品啊，贴面膜的，别人说贴面膜可以让皮肤变白，还有用保湿水可以让皮肤白，我都去试了，其实效果并没有所为的明显，这些东西在你脸上到底能吸收多少，根本不知道，我这个人因为用多了这些东西，现在只要是护肤品，注意，这些化学护肤品，我嗤之以鼻，我的想法未必适合大众，大家可以做参考，用太多了，讲真，我不受用，我觉得唯一想白的方法，而且最靠谱的就是两点，运动与食疗，其他的，只能说呵呵。
运动，运动就是为了出汗，出汗加速血液循环，加速黑色素的消失，这样你才会白，才会有好气色，气色很重要，白里透红，皮肤看起来特别健康，我之前肤色暗黄暗黄的，给人感觉就是气血不足还是怎么的，后来跑步跑了一段期间，感觉整个人看起来都不一样了，运动出汗是不错的美白技能。
食疗，便是你吃的东西了，我这个人很喜欢吃清淡的食物，感觉健康又营养，对皮肤也好，不是很多美容养颜的粥吗？每天早上换着花样做，这些都是长期性的东西，是看不出效果的，中医的理念是治本，但很慢，慢调才能出细活啊，你想想一下子就有效果还不吓死人，还有多喝水，多排毒，泡点花茶喝，都是不错的，研究点养容美颜的食谱，慢慢吃，就是这样简单粗暴的美白方式，不知道能不能对你有帮助。
翠柔小姐姐
每个爱美的女孩子都希望有白皙水嫩的肌肤，俗话说 一白遮三丑嘛！可以是什么原因导致一些美眉们皮肤黄呢？
有些是天生就是黄皮：
这类皮肤想要变成白皙的皮肤是不可能的，但是可以变少白一点！
解决方案：
1:多吃美白食物：柠檬🍋、番茄🍅、桃子🍑、芦笋、奇异果🥝等等
2:不要吃的食物：油炸食品、香菜、胡萝卜🥕等
3:吃美白丸 推荐一款，注意⚠️吃3个月以后停一停，再吃
台湾诗兰朵美白丸
美白护肤品的使用：
我一直喜欢给大家推荐的含有熊果苷，传明酸成分的护肤品！
千万不要用一些所谓的，高效美白产品。如：用了3，5天就有明显效果的，那种产品有好多对皮肤有长远伤害的成份！而且是不可逆的！就算是唯一的还原性美白成分（抗坏血酸）也没这么快！
美白护肤品以前的回答中有推荐，可以翻看找一下！
还有就是糖化反应：
年龄越大，体内代谢不掉的糖和蛋白质结合，就是糖化反应！
糖化反应就让细胞变得很脆弱等等，结果就是很容易跨，最直观看见的也就是脸的皮肤变得越来越松，衰老的速度加快……
解决方案：
少吃糖，面包🍞，牛奶，等含糖多的食物
杜绝一切糖份，也是不行的，科学家们曾经拿小白鼠🐁做过实验，会变傻的...咱们还是最少程度的水吃吧……
运动，每天抽出一些时间锻炼身体，不但可以加快新陈代谢，还可以让身体更健康，何乐而不为呢.....
在以前的回答里，还给大家推荐一款，抗糖化的，今天再给推荐一款，这款比之前的那款更经济实惠
澳大利亚 澳利维他月见草胶囊
在抗糖化的同时，还有保护卵巢，改善经期综合症的效果……
希望可以对自己有所帮助……
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️还有就是，千万千万要365天防晒和补充大量的小分子水.....
燕迅爱美丽
随着年龄的增长，女人们都很怕面对皮肤暗黄这件事，引起皮肤暗黄的原因很多，今天我要重点强调皮肤醣化这一重要的皮肤杀手！
所谓醣化，指的是蛋白质和糖结合导致质变，发黄变脆的现象。
醣化如果发生在皮肤内的胶原蛋白里，就会令胶原纤维失去弹性，皮肤的紧致程度就会下降，变得松弛和产生皱纹。
从皮肤表面来看，肌肤底层变黄变暗自然会影响表层的颜色，这是很多女性皮肤暗黄的主要原因。
醣化就是女人美丽的天敌，我们可以如何避免呢？
避免是不可能是，只能尽可能延缓醣化。
1. 注意饮食，少吃高糖高油食物，多吃海藻类食物
多余的糖分是醣化的始作俑者，饮食方面除了避免摄入过多的糖分，多吃海藻类食物，能帮助排除体内多余的糖分，延缓皮肤醣化。
2. 抗氧化抑制酶，阻断转化机制
糖分还需要经过氧化和被酶催化才能变成和胶原蛋白结合的3DG，所以大家熟悉的自由基就是醣化的催化剂，使用一些抗氧化的护肤品，能够对皮肤醣化的延缓有帮助。
如：维生素C类、茶多酚、红酒多酚、葡萄多酚、白藜芦醇等等……
3.补充胶原蛋白
只要肌肤有充足的新生胶原蛋白来代替被醣化的胶原蛋白，肌肤就能始终保持在年轻的状态了。
但市面上大家经常能看到的胶原蛋白补充剂并不一定能补充胶原蛋白。
分子量在100000-300000的三级超螺旋结构胶原蛋白不管是消化吸收率还是皮肤吸收都十分困难。
而分子量在2000-3000的线状胶原多肽的消化吸收率仍少于50%，皮肤勉强能够吸收。
而目前大多数口服和外用美容品中的胶原蛋白多以这种形式出现。
所以想补充胶原蛋白的小仙女们，多补充维生素c、人参、黄岑等植物提取物，有助于刺激胶原蛋白的新生。
4、多运动，多喝水，饮茶，或者泡热水澡，促进新城代谢
25岁前，身体新陈代谢能力强，糖分滞留少，随着年龄的增加这种能力越来越差。就需要我们多运动，多喝水喝茶，通过后期努力促进新陈代谢。
对了，吃早餐也是开启一天新陈代谢的好习惯哦~
妖灼灼
转眼间，马上又要到夏天了，在夏天来临之际，你要是问我女生最重要的问题是什么？我一定会告诉你：“美白”！毕竟在夏天大太阳的照射下，真的很不留神就变会变黑，我们除了平时日常要注重的防晒和护肤之外，其实“内调”类的美容药品也不能少哦~
下面，就让我来推荐一下那些对于“美白”有奇效的产品吧，内用外用都有！
POLA美白口服液
相信这两年，大家都被POLA美白丸这股大风刮到了吧？基本上是从明星到网红，人手一盒的节奏。虽然很贵，但是效果是非常明显的。这个口服液和美白丸是一个道理，而且是新品，味道是非常好闻的橘子味，就当饮料喝也没关系，含有多种维生素，美白效果看得见。
第一三共TRANSINO美白丸
这个牌子是很有名的一个专门美白的牌子，这瓶美白丸号称是对色斑都有显著效果，由此可见美白力有多强。而且维生素C的含量很高，还含有传明质酸，很多美白精华都含有的成分……听说这瓶美白效果很出众，如果你吃了很有效的话就可以停一停了哦。
FANCL亮白素
FANCL这款在日本也是非常有名的美白内用产品，FANCL家出品，成分温和有保证，而且价格对比POLA也要友好的多。很多人都把它当成POLA美白丸的平价版本，非常适合学生党买来尝试哦，效果虽然没有立竿见影，但是胜在温和有性价比！
新透白美肌面膜
资生堂在美白方面一直都有很有名的，除了它家的美白精华很值得购买以外，这款面膜效果也很不错。是鼎鼎大名的新透白系列的面膜版本，新透白精华好用大家都知道了，现在我又告诉了你们新的好产品！
ALBION EXCIA 28天美白精华
奥尔滨这个美白精华也是很多人推荐过无数次的美白产品了，当初已上市就受到了很多美妆博主的关注，而他后来的使用效果也没有辜负大家的期待。一盒28瓶，相当于一个月的用量，使用下来最大的感受就是对于祛黄提亮祛痘印有显著的效果。
SKII环采臻皙钻白精华露
SK2家族中有名的产品之一——小灯泡！可以说是无人不知无人不晓了，用过那么多美白产品之后还是忍不住被它折服，谁叫它效果就是好呢。祛黄提亮祛痘印都不在话下，一瓶用完之后，很多人都说白了起码2个色号，哈哈哈！
玛嘉烈玛嘉烈呀
三月，生物钟开始自动提示，美白美白美白！
大家可别只想着去打美白针，还有一点比打美白针更关键，就是“防护”！
美白的前提是防护，尤其在对肌肤伤害越发明显的城市中生活。
如果你有这样的需求：
1、要预防或淡褪色斑、提升肌肤亮度，美白同时改善肤色不均;
2、要隔绝污染、紫外线、PM2.5、电脑辐射等城市环境伤害；
3、要能补水，保湿，抵御室内外环境干燥；
4、要省事，既能有护肤品的效果同时又是防晒乳(SPF50 PA++++)；
那么，个人推荐这款希思黎全新上市的时尚小白瓶——焕白多效日间防护乳。
目前TA是可谓是市场上全面的一只防护乳！一瓶就可以满足上述所有需求哦~
直接可以当作日霜+隔离+防晒的产品使用，性价比就是这么高！
轻盈的质地，水润不粘腻，对于sisley法国希思黎 的护肤产品，我使用这么多都觉得特别适合我，好用之外使用感受也是顶级的。
著名造型师陈雪
肌肤暗黄原因：
血液循环不良引起的肌肤变黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易气血不通，影响脸上的血液流通，肌肤自然暗淡无光。
色素堆积引起的肌肤变黄：色素没能有效的清除，长期聚积引起皮肤变黄。
紫外线照射引起皮肤变黄：紫外线是使皮肤老化的主要杀手，它能让纹理紊乱、血液流通不畅、黑色色素堆积，使肌肤暗黄。
长期熬夜、睡眠不足引起肌肤变黄：因熬夜而没能有足够的时间睡眠，肝胆时得不到充分的休息，可表现为肌肤粗糙、黑色斑、脸色变黄等。
狐中狸w
天生皮肤暗黄没光泽，用了好产品都没用好，皮肤暗黄怎么美白？
其实很多女性朋友们的五官标致，长得也不错，但是就是肤色偏黄，导致整个人看起来不够精神，这对于我们的工作和交友方面都是影响极大的。
但对于黄皮肤的亚洲人来说肤色暗沉发黄、不均匀是很容易发生的现象。虽然依靠粉底等底妆类产品修饰。但是从根本上改善肤质是非常的重要。
皮肤暗黄的原因是什么？
要想从根本上改善肌肤，就必须对阵下药，找到自己肌肤出现问题的根源是什么。
内部原因：
皮肤蜡黄无气色, 按照传统中医角度来说可能是气血不足，比如经常性的手脚冰凉, 或者脾胃不好。
1.肝病引起的脸色暗黄：肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状(尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄)；
2.衰老引起的脸色暗黄：衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况；
3.皮肤出油很多，然后又氧化了，皮肤油脂都变黄了
外部原因：
1.熬夜引起的脸色暗黄：晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄；
2.化妆后没有彻底卸妆或者卸妆不干净, 平常没做好防晒,导致黑色素沉着令肤色暗黄。
如何美白，改善皮肤暗黄呢？
1.注意内调：平时多注重饮食调节，多食用可以调补气血的食物，比如红枣、花生等，多喝红糖水，也可以用中药调理。
2.养生良好的饮食及作息习惯。每天要摄取足够的营养元素及维生素，补充足量的水份，晚上不要熬夜。因为晚上11点到1点的这段时间内，皮肤会进入保养状态。
3.坚持防晒
一定要坚持硬防晒（选择遮阳伞、帽子、防晒衫等物品进行防晒。）+涂防晒霜的防晒方式（一般情况下防晒霜用量要多于面霜，至少有一元硬币大小。夏天容易出汗出油，一般2个小时就需要补涂一次。）
4.坚持使用美白、抗氧化产品
不要以为产品名字写了「美白」两个字就有美白效果，关键是要看其成分！这样才能挑选适合自己的美白产品。也不能只使用单一的美白产品。
5.采用医美手段
水光针和微针都可以有效的改善肌肤暗沉发黄，并且是国家承认的医美项目。至于美白针的话，最好不要因为有美白两个字就去打，因为美白针在中国是没有得不到承认的。
欢迎大家关注转发评论点赞，如果有不清楚的可以私信我，我可以帮你一对一类型的解答
沈泉妤
这几天刷抖音，我彻底被林允嫩到能掐出水来，白到发光的素颜圈粉了。不画眉毛，也没有打底，在镜头下都能散发着健康光泽的肌肤。
作为“美妆达人”，沉迷于护肤的林允说，好皮肤都是护理出来的，除了敷面膜外，日常的科学护肤方法很重要。
毛孔粗大，皮肤仍然暗黄，怎么破？ 想要拥有林允一样水嫩亮白的好肌肤，一刀老师用过万宗案例总结出来的经验，你一定不能错过啦。
皮肤暗黄，一大原因是黄褐斑导致的。解决办法有三种：
水光注射（水光注射加强型加美白，焕颜水雕，自体水光）
大Q激光，红宝石激光
口服妥赛敏，外用传明酸，左旋维C，巴布贴
真正有效的大杀器是第一种：微针、水光针
想要更快速更有效果的解决皮肤问题，可以选择医美——微针。利用微针上许多微小的针头，瞬间打开通往肌肤基底层的200000个微细通道，将生长因子输送到皮肤底层。搭配以祛皱、修复、美白、祛疤痕等特效产品，从而达到减淡皱纹、肌肤美白、减淡色斑、改善眼部皱纹、收紧及提升面部皮肤组织等理想效果。找个时间做个微针清透毛孔，抚平细小皱纹，刺激胶原再生让皮肤干净通透美美哒。f
市场上各种宣传，吹得天花乱坠的，怎么评判好坏呢？一刀老师告诉你，认机器，认机器！
推荐三款机器：王者风范 王者之星 辉煌360
看看高大上的机器，一台就要百来万，甚至两百万！
提醒一下，因为正品机器很贵，所以很多假冒的机器，大家要小心！
还有大名鼎鼎的飞顿大Q，来个特写：
所谓的水光1，水光2，水光3，甚至黄金水光，钻石水光是什么回事，看这张图就明白了。
1 水光I型 （基础型）成分：玻尿酸
2 水光II型（加强型）成分：玻尿酸+美白/收毛孔/改善细纹 （就是维生素C）
3 水光III型（全效型）成分：玻尿酸+美白+收毛孔+改善细纹 （肉毒素）
4 自体水光 成分：玻尿酸+美白+收毛孔+改善细纹+PRP （抽自己血，有生长因子，修复皮肤）
5 黄金水光 成分：黄金微针点阵射频+自体水光
通过黄金微针发射射频能量，热量直达真皮层，刺激基地胶原蛋白再生同时快速打开皮肤深层吸收通道，
再结合水光注射玻尿酸等多种修复保湿营养液，重塑肌肤年轻态。
黄金水光=黄金微针点阵射频+水光针
黄金水光=一次射频紧肤+微针+点阵激光+水光针
6 冻龄水光 /焕颜水雕 成分：小分子玻尿酸（7.5ml)+美白+收毛孔+改善细纹（把长效足量玻尿酸和具有淡斑美白成分的传明酸，熊果苷，维生素C，谷胱苷肽由真皮中浅层多点深度补充进全面部皮肤，具有美白淡斑，特别淡化黄褐斑。更好的保湿补水填补胶原蛋白的流失，有效延缓皮肤因胶原和缺水而引起的衰老症状的嫩肤系统。）
这个夏天想要拥有好肌肤，和林允一样做白嫩少女，就赶快行动起来吧！
