很多人都知道俄羅斯的女人結婚生子後容易發胖成大媽，其實這些和飲食是有關係的，俄羅斯的男人也會發福，只不過骨架很大，長肉後顯得非常魁梧，而女性就不同了，長肉後就成了胖大媽，來看看俄羅斯人的伙食，你就知道為什麼長胖了。
這是飯前的小菜醃黃瓜，吃完之後胃口大開。
這是烤的大列巴，咬一口麥香四溢，非常的好吃有嚼勁。
這是紅菜頭沙拉，顏色鮮豔，紅菜把菜當成這樣的鮮明的顏色
俄羅斯的肉丸子，主要是由牛肉、豬肉、牛奶、麵包、雞蛋製作而成，好吃但是架不住熱量高。
他們吃飯的時候也喜歡喝湯，可以暖身體。
牛肉、土豆、洋蔥、圓白菜、胡蘿蔔、白蘑菇，大亂燉成了一鍋鮮味十足的湯。
俄羅斯人和英國人一樣，喜歡把土豆當主食吃，煮好後放一些黃油，非常的香。
這是自制的鬆餅，你可以配上果醬和蜂蜜來吃。
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