03.02 實拍:一家三口的簡單早餐


早餐對於每個人來說都非常重要,吃了早餐才會精神充沛,有活力,給大腦足夠的能量,早餐一定要吃。這是今天早上,我準備的早餐,很簡單,圖為:光餅,這是我們當地的一種小吃,1元3個,餅皮香脆,略帶鹹味,十分可口。

光餅一口咬下去,外酥裡嫩,裡面的餡是五香味的,有肉末、香蔥,吃起來非常香,既可當早餐,也可當零食,我們一家三口人都喜歡吃。

花生,這是煮熟的,前天傍晚放去超市裡買的,清洗乾淨,倒入壓力鍋裡,加八角、桂皮、鹽下去,再入適量的清水下去壓,壓個半個多小時就差不多熟透了,放在陽臺曬,不幹還有點溼,吃起來很軟,很香,還有油份,我很喜歡吃花生配稀飯,小時候在孃家裡也經常這樣吃。

炒絲瓜,絲瓜鮮嫩,鮮甜。

飯後水果:葡萄,現在是吃葡萄的旺季,價格非常划算,2-4元不等,葡萄個個鮮新飽滿,水份充足,非常甜,營養價值高,女兒非常喜歡吃。

一個水煮蛋,這是專門給女兒準備的,還有營養美味的紅豆小米粥,這就是我們一家三口簡單又幸福的早餐。


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